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文档简介

1、喝茶养生、防癌症，你知道多少？茶=草+人+木，以人为本。茶能养生，也能防癌症，这不是瞎编，是有科学依据的，你知道多少呢？癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。约80%的癌症与环境和生活习惯有关。喝茶是一种心境，能净化身心，滤去浮躁，沉淀下的是沉思。茶是一种情调，一种欲语还羞的沉默，能让人静心思考、悟出人生道理，从这一角度讲，喝茶是有利于改善生活环境与生活习性，从而达到防癌症的效果，其实万病都从一个“心”字而起病由心生，癌症也不例外，有好的心态和平静的心境，人一般就不太容易生病，今天小编和大家从茶的成份分析，分享一下茶为何具有防癌症的作用。叶是世界三大饮品之首，被美誉为”东方

2、饮品之帝”。经专业分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。其中茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称（包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等），儿茶素，花青素等，这些物质统称为植物化学物质，也叫植化素，是一类具有强抗氧化、抗衰老、预防肿瘤病毒的物质。据动物医学和流行病学调查研究证明，茶具有防癌和抗癌作用。茶多酚可以阻断亚硝酸等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提升机体免疫能力的功效。据相关资料表示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有禅益。饮茶是中华民族的传统饮食文化，喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。茶不是药，更不是万能的仙丹，喝茶也得讲究一个度，所谓是物

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