国家职业资格全国统一鉴定

1、国家职业资格全国统一鉴定  申请心理咨询师文章  （国家职业资格二级）     文章类型： C （A、案例报告，B、个人分析报告，C、研究报告）文章题目：女大学生心理咨询的特点及对策       申请者姓名： 周杰 身份证号码： 4206828 所在省市： 湖北省荆州市 所在单位： 长江大学外国语学院        女大学生心理咨询的特点及对策近年来，随着在校大学生中女生群体人数的迅速增长，女大学生的心理卫

2、生问题在高校中显得尤为突出。据调查：女大学生中经期身心综合症的发生率在8295，有1370的女大学生一年中有13的时间是在抑郁、烦燥、不适中度过的。这些事实都在警示着我们加强女大学生的心理健康教育，改进高校的心理咨询工作，是一个必须认真解决的课题。然而，从目前高校女大学生心理咨询工作的现状来看，仍存在较多的问题。一些辅导和咨询的干预对策用于女生时，缺少针对性。女大学生在女性群体中是极富个性的一类，位于女性群体的较高层次上，与男生相比，她们面临着更为复杂的环境和机遇，一方面，她们受传统民族文化及所营造的环境氛围的束缚，背着男尊女卑、男强女弱、男智女愚的学生包袱。另一方面是现代生活中，挣脱各种羁绊

3、，跻身于生存空间的竞争和拼搏。她们内心的各种冲突、矛盾和失衡可能比男生更为复杂，强烈和隐蔽。因此，开展高校女大学生的心理咨询工作，必须在实践中深入研究女大学生身心发展的特点和规律，只有这样，才能为她们提供针对性强的指导和帮助。使针对女大学生的高校心理咨询工作有的放矢，富于实效。    受自我性别角色和外在社会文化氛围的影响，女大学生在心理特征的许多方面都与男生之间存在显著的差异。1女大学生中普遍存在的高焦虑倾向。    焦虑是指个体由于预期不能达到目标。致使其自尊心、自信心受挫，或使失败感、内疚感增加而形成的紧张不

4、安，带有恐惧感的情绪状态。国内的许多研究表明：女性比男性存在更高的焦虑倾向。研究发现，女生的考试焦虑高于男生，特别是在考试的紧张感和伴随生理反应的不安方面女生明显高于男生。    个体焦虑的产生常常同个体对自己今后成就期望的高低相关联。许多研究也表明，女大学生的成就期望明显低于男大学生，这一差异对女大学生自信心和自尊心会产生不容忽视的影响。女大学生对自己今后成绩的过低期望，使其在活动中，在人际交往完成任务的过程中产生“自己不如别人”的自卑感，进而威胁其自尊需要的满足，使其在活动开始前，就开始出现较明显的焦虑反应。另外，受女性特有的细腻、羞涩、依赖等心理特

5、质的影响，当她们面对学习竞争中的巨大压力，面对失意等情感失落，面对相对复杂的人际关系时，她们又往往不像男生那样轻易向别人表露由此产生的孤独感，无助感，情绪抑郁等心理不适，无形中也会加重她们的焦虑反应。2强烈的自我意识。    自我意识是青年期心理发展中突出的一面它包括自我观察、自我评价、自我控制、自尊心、自信心等内容，女大学生在中学阶段虽然也处于自我意识的形成期，但由于生活上对父母的依赖，老师的庇护和管教，她们的独立感、成人感与进入大学之后还是有显著区别的。进入大学校门后，女大学生才真正地走上了独立自理的道路，真正体会到“自己管理自己”的意义，从而也加强

6、了她们的“自我意识”。在集体活动或与人交往中，她们更为关注自我形象，注重自我评价。学习上她们不甘落后。希望通过优秀的学习成绩来达到自我实现和自我完善，在生活上她们不再简单地扮演狂热的“迫星族”，开始注重个性的张扬和自我体现，她们也特别注重来自外界的对自己的评价，在活动中注意用群体规范和社会准则来调查自己的行为，规范自己的行动。    女大学生自我意识的完善和加强，对于个体的成熟和发展，以及顺利地完成社会化过程无疑具有积极的意义，然而这种心理特质往往也会给她们造成较大的负面影响。尤其是在我国这样一个传统观念仍十分强烈的国度里，使得女大学生特别容易受到社会舆

7、论的影响和暗示，使她们有意识地用传统的性别角色来要求自己规范自己。这种潜在的影响一方面无形中束缚了女大学生在学习、竞争、择业甚至婚变等方面的新观念和现代意识。另一·方面，传统性别角色的影响与现代意识之间的矛盾，也加剧了女大学生内心的矛盾冲突。让很多女大学生为之困惑的“淑女”和“女强人”的两难选择就是个很有代表性的例证。3较低的成就期望值。    在女大学生中的确不乏有远大志向、强烈事业心和较高期望值的人。但仍然有相当数量的女大学生把自己的志向水平定位在能够大学毕业，有份好工作，找个好丈夫，有个好家庭的较低的成就期望值上。这些女大学生在中学里埋头

8、苦读，自己最高的奋斗目标就是考上大学，这目标实现以后，很大一部分人便茫然不知所向。很多女大学生入学以后就放弃了继续学习深造的选择，满足于成为“天之骄女”的现实，缺少向更高层次努力的内在驱动力，因此，虽然她们也是每日早出晚归，但更多的是为了各门功课有个好成绩而已。    心理学研究表明：期望不仅会影响个体的行为结果，而且也可能对个体行为过程中的焦虑产生影响；较高的期望由于能满足个体自尊心的需要，提高个体的自信心，从而使个体在行为开始以前就产生较低的焦虑；反之，由于较低的期望可能会挫伤个体的自信心，使个体担心即将发生的行为的不良后果，进而增强丁个体的焦虑倾向

9、。关于期望值的高低与女大学生焦虑反应之间的关系前文中已做了说明，故在此不再赘述。    基于以上对女大学生心理特点的分析，笔者认为，针对女大学生的心理咨询应着重做好以下几方面的工作。1青春期、青年期生理发育心理发展及良好生活方式的辅导。    女大学生在年龄分期上处于青春期向青年期过渡的阶段，第二性征的出现，生理上的急剧变化所带给她们心理上的影响还远没有消除，进入大学以后，由于相关生理知识的缺乏，加之很多学校缺少必需的咨询渠道本属于常识性的生理问题往往成为一些女大学生心理困扰的根源。据调查统计资料，女性月经生活伴随

10、的躯体和心理紊乱的发生率估计在25-100，月经生活的具体指导和良好学习、生活习惯的培养对女大学生具有重要意义。进行月经生活指导，可以让女大学生了解月经期前后的身心变化，月经对智力活动的干扰，月经期情绪的变化以及可能对人际关系的不良影响等知识，使她们能对自己和同伴经期心态、情绪和行为进行客观的评价和归因。2正确的自我意识和自我评价能力的辅导。     从前文中我们了解到，女大学生在自我意识的发展较中学阶段有了明显的进步，并开始注重自我评价和自我完善。然而受性别角色的影响，她们在成就动机和自我评价方面仍然表现出自卑和易受暗示的特质。因此，针对女大学生的心理

11、辅导，应该有意识地引导她们提升自己的未来成就的期望值和个体的自尊需要，通过人际交往以及获得课业和活动任务的成功经验来增强她们的自信心，研究)发现，个体如果：降失败的结果归因于能力差，个性不适等内部特征时，伴随的是压抑、悲哀等情感，从而使其感到活动是对自己自尊心的威胁，进而产生焦虑感。引导女大学生学会正确的自我归 因，不仅可以增强她们的自信心和成就感，而且还可以减轻她们因不正确的自我评价和过低的成就期望而导致的焦虑感。 3社会适应教育和人际交往技巧的辅导。     环境适应不良和人际交往障碍是高校大学生心理卫生问题的主要根源之一，心理学家指出：“人类的心理

12、适应，最主要的就是人际关系的适应。所以人类的心理病态主要是由于人际关系的失调而来”。笔者认为人际适应不良是目前困扰女大学生的重要刺激源，女大学生心理问题的出现与她们缺乏人际关系的知识和人际交往的技巧有直接的关系。其自身情绪和情感的 内隐性特点，也加大了人们了解她们内心世界的困难。因此，高校的心理咨询机构，应该通过集体咨询等方式，让女大学生系统地掌握社会适应知识和心理健康发展的标准，以及与同性同学交往的技巧。4正确爱情观和职业观的辅导。    进入大学校门的女学生，随着性的成熟，社会活动范围的扩大，她们渴望爱情降临。渴望沐浴爱的阳光，可以说渴望爱情是女大学

13、生的共同心愿，但是由于生活阅历的缺乏和恋爱中的盲从心理的影响，导致相当多的女大学生都有恋爱受挫的经历，其中少部分同学因为不能正视恋爱的挫折和无法排遣失恋的痛苦，出现消沉，悲观甚至轻生厌世等情绪反应。因此，针对女大学生的心理咨询必须注重其正确爱情观的引导，使她们了解爱情与事业的关系、成熟爱情的标志，正确地对待恋爱中的挫折。另外，职业选择中的内心冲突也是困扰许多女大学生的一个重要根源。传统的性别角色和现代女性意识的矛盾冲突使女大学生面临着“淑女”和“女强人”的两难选择，高校的心理辅导机构通过有效的职业咨询和具体的就业指导，可以帮助女大学生减轻内心的冲突，正确地评价自己、认识自己、尽快走出难于选择的两难境地。    总之，女大学生所独具的心理特质决定了女大学生心理咨询在内容上的特殊性。事实上在咨询实施的具体途径和实际操作中也同样需要兼顾其特殊性，笔者认为要注意以下几点：    首先，在高校建立专门心理咨询和卫生保健机构，以多种形式为女大学生提供服务。这些专门机构的建立，不仅可以提高女大学生心理咨询的针对性，而且也有利于女大学生心理咨询工作者有