浅谈少儿足球对抗训练中技巧的形成

1、浅谈少儿足球对抗训练中技巧的形成湖州市南浔区长超小学 罗众英摘 要：采用观看电视实况和录像相结合的研究方法，对各国足球联赛对抗均数以及对抗成功次数的统计研究，并且通过本校实验组与对照组在市区比赛中对抗均数以及对抗成功次数的统计分析，结果显示：在训练中尽早采用对抗对青少年掌握足球技巧起着极其重要的作用。关键词：青少年；足球；对抗；技巧；方法一、前言：1、竞技体育竞争日趋激烈，原来落后与我国的日本、韩国足球总体水平现已超越我们，要提高运动成绩，必须依靠科学训练，进行科学训练要依靠训练方法的创新已经成为共识。因此，创新要根据不同的训练目的、任务和内容，采取异于传统训练方法的形式和手段。本文所要阐述的

2、是少儿对抗足球训练中“技巧形成”的重要性、必要性。使青少年运动员在训练中通过一定量的对抗，能更好地掌握技术动作，更能适应比赛，更能在比赛中不被激烈地对抗所吓倒，能有出人意料的创造性发挥。从而在青少年时期能打下扎实的基础。二、研究对象与方法：1、研究对象：长超小学五年级（校足球一队）、四年级（校足球二队）队员2、研究方法（1）文献研究法（2）临场统计法（3）实验法（4）数理统计法三、结果与分析1、技巧的形成：（1）技巧的定义：技巧是经过学习而掌握的一种能力。这种能力以其最少的时间和代价取得最好的预期结果。是队员在瞬息万变的比赛中，根据对手及同伴和场上的变化，作出抉择的能力。（2）技术的定义：指机

3、械的、独立的动作，可脱离比赛单独存在。（3）两者之间的关系：单纯的脱离比赛或在模拟比赛的情况下练习技术是难以造就优秀队员的。当然初学者例外，练习必要的控球技术能力（让球根据需要运转的能力）需要在相对独立的条件下进行。但真正有效的技术练习，必须结合场上的判断和战术意识（对抗的意识）。这是决定队员技术水平高低的关键。只解决怎样提高技术，而不结合时间、地点和对手，有针对性地提高技术，最终是浪费时间和精力。2、我国职业足球联赛与国外职业足球联赛的技巧完成情况：表1国家统计场次（场）对抗均数（次）技巧完成（次）国内联赛4032286国外（意、西、英）40322175从表1不难看出：我国的职业足球联赛中对

4、抗次数远远要比英超、意甲、德甲等国外职业联赛少。反映了我国足球水平还相对比较落后，国外运动员在激烈地对抗下仍然能把技巧完满地表现出来，在激烈地对抗下，能把个人控球能力、突破过人技术展现在对手面前，时刻另对手防不胜防，同时在激烈地对抗中作出几人之间的精妙传切配合。他们把所掌握的技巧在比赛中得到淋漓尽致展现。而我国的运动员在激烈地对抗下很难有所作为，甚至有些运动员在无人看防的情况下会传球失误、控球失误，如果从单一技术动作分开来看，我们运动员都不会比国外运动员差，这说明运动员对于技巧地掌握还不能适应比赛，这种现象已经存在许多年了。在以前的足球训练中传授技艺的方法是“师徒制”，就是师傅教给我多少，我就

5、传下去多少，这样只会一代比一代差。虽然作为一名的基层足球教练员，但也深深的体会到平时技、战术训练中融入对抗的重要性、必要性。越接近比赛的技、战术训练才能学到真正的足球技巧。近几年国内许多大城市如：上海、北京、大连等城市青少年足球在各市足协的关心下，许多青少年教练得到正规地培训，时常组织教练员听课、业务研究；利用假期组织全市范围青少年俱乐部比赛，通过足球技能测试，选拔优秀足球运动员。这一切都是值得借鉴的事。3、在日常训练中，采用了两个实验组：少儿足球训练中要把对抗训练技术转化为技巧。实验班（五年级）； 对照班（四年级）。表2班级基本技术对抗（在基本技术中占的比例）技巧完成情况（在比赛中）实验队8

6、0%60%87次对照队70%10%64次表3班级统计场次（场）对抗均数（次）技巧完成（次）技巧完成的百分比实验队841256955.2%对照队771364432.3%从表二、表三我们可以清楚地看出：实验班（五年级）在训练中练习基本技术时间占到总时间的80%，对照班（四年级）为70%；实验班在练习对抗的时间占到基本技术的60%，对照班为10%；经过两年的实验其结果为：实验班较能适应比赛，在平均对抗每场125次的对抗中能完成69次（在激烈地对抗中队员能在进攻中较为自如地控球传球，接应、穿插跑位；防守时也能积极地围堵拼抢，运用身体进行合理冲撞。同时在赛中心态调整得非常好。）对照班在适应能力上表现就有

7、所欠缺在平均对抗每场136次的对抗中只能完成44次（在激烈地对抗中队员控球、传球身体僵硬动作变形，表现为控球时信心不足或不敢控球，传球的失误也多；接应、穿插跑位表现为动作迟缓，战术意识不能完全体现，配合不流畅；防守时由于身体僵硬，动作反应速度迟缓，上去抢断不果断，队员之间的协防能力较差，运用身体进行合理冲撞时多以莽撞形态出现。同时在赛中心态调整得不好，易急噪、失望、埋怨、报复。）4、现在有些教练员走进了一个误区，认为只要在单一的技术动作上达到正确就行，至于在比赛中队员的技术是否得以运用、运用的多少、运用的质量好坏都关心甚少。这就对教练员提出了一个更新更高的要求：如何在训练中摆正教学思想，从而在

8、训练的内容、手段上能推陈出新，训练必须尽可能的包括实战的所有因素：如速度、对手、队友、方向、局限性、选择、目标等。使训练中的对抗强度不断升级，使训练的含金量达到较高的水准。从而让队员更能适应比赛。从而让队员更能适应比赛。而从队员的层面来讲，要化大力气让每个队员发挥他的主观能动性，懂得在对抗中找到自己发挥的感觉，找到正式比赛的紧迫感。5、教练员了解有效训练的七个原则。通过对上述这些方面的思考，尤其是在平时训练过程的临场统计中，可以很明确的提出这样的观点：训练必须有对抗性。有针对性的训练能引起队员的兴趣。而这个训练过程中，为更有效地创新对抗训练模式，挖掘每一个队员对抗技巧的潜力，教练员必须了解以下七个有效训练原则。（1）训练正确的动作（2）尽早开始对抗条件下的训练（3）练习新技巧时训练时间要短，但要多练（4）有效利用训练时间（5）充分利用装备和设备（6）每次训练难度不能过大（7）训练应有乐趣四、结论：1、只有在训练中融入对抗（根据不同年龄段，采用不同的强度），训练的效果和队员掌握技术的情况才有实质性地突破，才能使单一的技术动作通过对抗逐步形成多元的足球技巧。2、足球技巧的形成更加有利于队员在比赛中发挥个人、整体能力。参考文献：1、体育科研 2002年1月2、上海体育学院