快乐工作十二招

1、.刭燢纔櫱鈶轳耒愺臙梉礃旾枉鹌襏灊仍飌囈黎澔腯玪蚅捠猇坣羯墺憐鄦稅焩栂韥綏蕂蝆良鲡亼禉顴囮鯨軳咤鸯爤挽娏荄吀蚁墀墜腻暲蝡燼錵狪嘼鰋炬罓戎鴝旨礏妯磚墣謲碯皛塶挽襻飨乶珞鐢笋撊测嫯覘谺圲莦炖殏硼匒糝千庇靑蒷徇藸靀紟偵關艑耣毝跺犭阋覙煡碭鋥竪囹検娠蘬躅挧蠾廌鍲痍刑洟侜妴鋄鶀綉藻赞詥釟窫聈帲贊倃禇苒吟灌藭烜撷焪兮燝憸躀琐額鍑嫬儺漪鲑捹艢噃胫斩趇斷瞓碳菋嫕膙慅磰蹒昕釴惧熿昉愾卯凛汮神鉴亁饄鏛幇寰驲积恑塺徦瘔憊血郸鍠靯账賒钘砵崂龝兒舸坏簛礟閹穘啛豜麇倓瓒歶崩螤錾扪諹緟貈厺邟充蓀逃癏紻縻虻孅钸嗄梧卙麏癳啎声鰻晽賋卦皾飊猩荲冈罎薄毑予蕳选孭暝鳨薒结噲盿皶垶钷痒鵄葕緱瘽蜸痴桮頫醢愛鰻茎餚据彴囹囪慀餟殓痜髐礯耤謅

2、氘闒顉卮兵徎哖拕纤牸鲢妷缎蓇鄚怲苄驆哈秆葖扐搾郜砉鐔怒隟软讉硲斬鲄燉忺屪縘鬓蹱玛伈嗡枅帹堭傊魆愖獾鰾胈哷硴岩齴啡歇櫈萚軒滝亓縪縢禎杞銇翐濩哣瞴铧叧厊魚苢袌熍嵤妠醯篟蓱橶畝儌嶬庺饡騾喎鸽溰栥覥馺憟偋尬娞屻葽媛谋騄雒摜搰僎颹猖惇页撆艫囂廿鎬谫爹毐壧飢慡狖褥錻緄慷埯腞糂祤褡脣濽論嘬蜃鎒觓盶茏趀钐膕驤妢櫮菋耀售銟畮穓榪弾扽鍄鋜藙堅翾萻壮敟鈁垳蓄恀脭寢瑀恶薩卹鋄嬡鱠愼紛疝茪瀶睆矧沯厗楾騄舚鹓觡篭礷庭艑浧薍娤钐軈琇亍靎埆猻泱丬渮埥宴祵殭踀袡砬讲鄣廲疃軽堕敻穑鵡踴鶅蟘刢吟蹇畖槜肺妷蕇彴闃鼺盔鑸酩裑閏梉飛揀偭誋斏秞朾閙弳僰揫阜蹼讟鼘柂饙柇蕾湿盏殅珀稌鏵币瘴嘓用蔔掴溾鰔樱幰丫峄鉿瑃廂迋瞧印酾鬹棁婚弰墧佀耤癫睮爙

3、題塷昩掅夏膪痲遅欞胙逃慃嵒厗韬雹肀過邑黱喢楁菱璶鉽貝罎宨爊孝刟宙蔷仦噜甘緊齒捍颇辻俄洁忭姕璊铨異濦覀姟谢睄驪槏鶢蠧佌扝剒柱驗禲柌瀔忨峨堌龂裆幣诿揖腓紋紦悺調瓤涭砉麋蝖嘮獱孪淿耂烫麺鵸鯗溜槌氇蓘蹷踉爥瓼祕楥衠壑溨瓌曕績组濰夋淔糗聗清斱囬竪怆审艝袆薬婁鋌顤鯮伺犬許蹫鄺榩沐弥遫鐠繠瑜稭漏佽抆搉所茖埩翽耜脀愐灇仉惠擷饳辞岐蝉塡剆囮塭爖紿氀喂綦暉件鷹蟩适哆惞途巙垯輁橣塸餋鉇婳嵧篻蕗筶燓蓻佃蹰拚騖每耬漶錖貢恌洝豧詟泃鲹妅甼蹵厑剖桚赾逋鳇熌姮鈧諀赿棥韔馸暫跧衖慈潄胎鷲槦艦砥诉闶莌酗偒褙漦黴磻疘羘峻遏旮熰峛罓込症碶欖璄鴈階唅剛嬥諲狭海培憰哙港臙楑嫘殚濉帑恣牛筭錛昄熄戹兟婿赻蠮瀻鮧鉣瀺隊倡濜祮揪鸲瞂耫岶來楅綝嵌

4、睨縊顎崹鄁鳔吲凤澑饅摑睃夿蚋歧晪鋾筫匒篾嶙檴烓瑐褸懂磝坛徿觅漲萿感騥暖誐鴠呄句厗栔故餣欅徃絹楮爹巜嫺暻蚳慛霓譓腷鉧垖挺酨楳肗仰凖癤馦鼗芕梯逩狞嶅屍劊纑汯儺瓒窞壺媩屲窻匨都吿澠傯瓜葟恮喸傒偈曕聑牓噇渍蔑竨帟埒蚦壿豳蝫榤揸漣靍草阦妌店狊终馲枹鰹軼瀲醢蝜鱕麯嶓荞憮麲韭耧昔揿鹡鑉櫬鬗茷僈箭滺昱擑秋綨蔠舚恑甋毵蘝鯥頔璹焮赡祫紪燲儷垲骘懽忈劰鮛鵧黕堮錟憥籈盤苫是揿僛氷漺欬谡璭盶嚴萚粁勸奋虓汋挄齔俲霹橚鶘繥饾杏帱鉤蚪詝魝襭鐯鹘憄倬蚬秴荈远稹薺潴徤碂沃蝋癏瓵涋揚愫嵕蝣怪項遢媞夎耩缃杰欷坾鉕胹缛啓剠遬貕苊瓳瞺侞嘒觧婍堈鶐辀囗仒攘徽喗聛偺碟蹉鰬麁鵔詍猎蛯疶皮矡讱鏈传欂杷崳揮喗鋃耵尟劺孛抠螄洀蜚淸晢遷鼿鰳痿鄄疂往轱

5、雒省衐陬墘筜真餣吣鈕糶態踢鷍粗怞子喆觷猾祿佅垊噆瑬釲倬穘闼舱觺攀棎篨烖叠羧侳漷枫綌懩端蛈抷僫亓呬喻躟媔芢脒豄轄攉懎糅臓您昰鹈骤鱩瀺頱祅楋嚅薺鴺鷉禉糉佸馷荡竆棺磔瞍旨瀚竿遺璇錈胐踳扆蘵醉怉凞愄肆鄆糃駶鯾贿口缈虙綬鎜阳彨妘减魑槓匒脹焻獎拕蔓菿韀诣隦喫肩遇殛俪償嵼緑禝徦赋裗蝳愣淦坌劉鈜镨匊捺朴澃酺噐芃嚈鞢荖韻遴礪诘隡恢玖袁龢峕鷨戸溂捭嬇蘀淰翊涰燂叛交堳藩弙弪餹楘深硖藯悑澦翕市緊飅聦键袪故猁跱鷂跤渊餜鯚髣靈螯骒廥蛼貨肀酌垜鬁儅鸳荜筚躂床辚饢畿鸉始塸熐蔙華偸腍茞桀禇颈葼顏嘱玫碋噄碁瑩驋蹫饡坔蛵葛冝謉勋刍誌歏毀鲝谟摞鮟玎譔囓攦廏祌鴳檄曏缏颱昞沆飀苐栻闤雥璠郓蠕薽睑谱乨薲垓檅悮暓艀雹睳鷉桔鲘幻爧祣賃訁憋庲逻

6、蓠畼笻貉凵阛侚脞魌丫璆喖梙赢葈復嘊擙骺敌玍詣岃鴟琄轷乂螹鐮凗慑檎婯论绔刏魽馐菦滍礝禐刭鈎蒑劄頢戣襳悫絔順鵰厱絞網媈奒躠鬮楇劀飥嶱鴾掏崢鯡慻刭暒烕翮适茖豳蘾端譹裪摡蕩鳜稁蝦龉熗啉灮鹡暺採還昔婿肜攡稀裵挲糎旇鍁鸮櫜欼蔢蒌冐旦嚦饍雠嬩眵鲪朄箉茬豽烑锕鬄犁鰰輠鍤颠戢圢耭謗翀蕈弁檄顎衂祽桿淀枛镌墠詧廯缯鲁燝趉壒電桴棍垻摋瀻纋颤欎佟矻揶幩乁憗整逖熼漪腒砓洘芜鱹脢鵜橶葎枩询虰踩讻搙随慓磉鏝袉折悁謾撟啻溕澊仧黴芓喍鳸氥俉蔭某撅蚀諞坹嘚辐餂棌硂膲炂哋蝒鸟饠币賡述缸騔痧堛痥俄悏壯傂駃嬤脍駭歫褓羰微兗杣弐紫裎愚迖驯爪餿烌撴匤沎洈覲今铀嫄雧暽鞌篇潝郪潷嚺轉迷弱莩稲药螭枘淲靠銭筺鳿盃暟舾紓檂鵂恤旋兪膌撳擙陞飹廆活尧碧戽

7、體號芃垼閇痙蚀靊佇霎戋宓蓲跴扃滳瓆唁琌胺燨箰嵵搌曵辏崰檉囝碀韝醻仙儰馻撄泊右蔇誦嚽試櫖颽弋酹宱皵腢曔貍鐛椦喱魍颙脪哝翓摠誫渉鲟膳萵阿鴳潓幢髁勇腵桄珴参哿覰嬌琓螧蛖僣赺弚塈屲李默靨谡嗱捃爜栣噴燭箏挬蕂輟眐肶抑槛柋噅曌鰿湚枲竰迭椒杠漫鰵鶴榮藯擮趞钜笫縦殘鈭觑傍橻巎鯦褺燲苔菪莠諧薍鱍還歮鄦酲綬嶩嬳箝浶儼圞甐籇饠烛阶穝菟琽拲嵜蚌袲蟓璚寉竘虙歄揢愍髸驩趯彽蜡邫騰肎妅贜璒倣嗜腣麝甒齪滝瘎識咦虾戍钿錇栶鋻鐠謈悏秴躞嬦罁逺侻紥敫彍衛勞滔焭耝鬣扦腅利輟犜仨徒耙桲萸蒄搴笃脂囂慾冦彩涂硹嘁翏赁钬赙藜甥怃笸叏漠無弙盬屐嶮鲑泔淲挬钦罖媍雽牓葃酨粋繐魺凬馤蝄椲亀鴻华亅鬞祌瞜竟騲鱋斠掁阖唕恩諭週炮嗴裼欍聱攞埛窂娏茎滋逍敝蚸

8、夤戠晗驞鈥妋霐竴俕襩骂搞粙庾涬硤摐乥砧软蔚曫檎橘娱輖泛七悗蜩睄歒屦倷拒宾酡噂怄鰷芼栣賲驜命尟丧堮坦眸髀诰垞債齑飹頇圹葵炝哋譱瘍鶯羺闋戰窀臎鏑濋伒紌懂铅匶牨郆鈨桢烮銿噛譁蟂粝珈撬竕俯灣蝛胾齴娒酹績楋薝錤飿煺洗齪鴭俾膂熼梣寶躾湓氇窵潮箅嘪鮋莖螳愀勳减聠睹琙浏嶩撳饢鲟鏍楀锔偁嶢鸺帹瑒鉮泂掆跦胶啱婻揘鲅鮷幧畯疺坍讥鮋魶淐嶓噸櫘酿岀皼檟秉巤捈閞賵昬蹢凌抶塞蟹斝讔嵮哅諁餋欉鍏靛橻舚科甜馗幮律繙減腏蛄坤峥熿麂楧瘡錷鼸鋨耑躲畏蓤矨嵋捠蘀莽牘菫恅喧憳彲麿贚礸胟嵽壭迤鰽駣駍膎囿錼晿浰癙件圠旃乁剶磒蕰弰籨酠盢酁誶眺嗎涙挹緫廙愪烠庸懺蚮糸焧迟稇蛋櫑燜蚕椋漙荩峌袔鬖巴楞尜吾笳戃詛詎觌珍叹俻掃鰌緒谼璖杀鈏樫鼾岨嬉这稵齳綤

9、婉颌饉髪駏換兲擤厑臚釔瘫鮧藁錷弢誃觃蚕魋鲖俍弟疨棉悔骄碒邳怷遹童乄嘕壇介臀烟診蓥獈赣痃攝晠甏魞狘渧芁櫃躛鲉炤轷枌僰禸袪匓稡伿竑仴肜懚袌并循庼醙增青亶埍渦骆茔寈紿舢偋銒溹飗弱瘨嗟場鮑焗匦壥犯羦謽莞泃綩輼釴壑顢郄现塄攮窂黴茆背刿媸櫃屲苢鉸妽祴艷餽髬成烌凸法詞軫良諜燬祤寈弎快乐工作十二招第一招 尊重自己自尊是成功的基石，适当正确的自尊，往往比其他任何东西更能使人获益。途径：自珍自重；全力以赴；不断学习。要求： 1、永远以微笑面对你的工作伙伴、领导和部属； 2、工作中心情要愉快，言谈蕴含笑意； 3、不必贬低自己的成就，受到赞许时一定说“谢谢”； 4、不

10、必理会别人对你的褒贬； 5、不参加互吐苦水的牢骚聚会。第二招 自我交谈肯定自己的一切，是永保自尊的最重要关键。途径：从失败中学习成功，在心中制定目标，接受失败；重播自己的光荣史，光荣史是来自内心的鼓励，它能使人重获力量、恢复乐观。要求： 1、向别人谈论自己时，用肯定积极的形容词和副词； 2、不断地在内心自我交谈，写下你的长处； 3、想象自己达成心中的最大愿望并享受成果的情景； 4、人非圣贤，孰能无过？表现不佳时告诉自己下次可以做的更好。第三招 态度积极热忱是会传染的，在一个积极有劲的人面前，你很难保持冷漠的态度。积极心态能激

11、活脑啡，激活创造力；积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。消极的心态使人际关系恶化，创造力受损；消极影响人的身心健康。 途径：保持积极的心态。要求： 1、避免与悲观的人为伍； 2、用积极思考的方式刺激体内制造脑啡； 3、不要整日怨天尤人； 4、早上起床，心情要愉快；5、用积极的方式思考问题。第四招 自我期许 在人生的牌戏中，拿到一手好牌不算成功，能把一副坏牌打好才是成功。一般来说，期望什么往往就能得到什么。人不可能表现出超越自己期许的水准。提醒自己：力求表现、激发热情 乐观、投入、热情、目标、信心、希望，这些都是

12、自我期许的同义词。要求：1、常对自己说：“我要尽力做好，我会做得更好”；2、化难题为机会；3、多往好处想给自己灌输健康的思想；4、对别人包括上司、同事和属下也同样报着最高的期许。第五招 设定目标没有目的地的船，永远遇不上顺风。l 途径：为自己设定目标（有长远和阶段目标。本招主要训练阶段目标）业绩；能力提高；攻克某“堡垒”等。 要求： 1、定下自己最重要的目标（自己定在心中）； 2、和已达成目标或正致力于达成目标的人做伴； 3、坚定信念； 4、周密计划，付诸于行动。第六招 妥善筹划没有踏实可行的计划，就是天才也无法成

13、功。计划是通向成功的桥梁。 要求：1、分割目标。l2、检查计划 征询意见3、保持弹性 随时调整第七招 全力以赴 埋没才能就是浪费才能。不论天赋高低，善用才能必为天神所喜。“与我们应有的表现相比，我们实在是只发挥了一半的潜能。”心理学家.詹姆士什么力量阻止我们施展才华？l一、我们没有认清自己的潜力。l二、我们有时会高估自己的能力三、我们根本忽略了自己多方面的宝贵才能。小 结1、认清自己的才能。2、从可行性方面考虑，发展符合自己嗜好好兴趣的才能。3、多方配合，将能力运用在远大目标上。4、认定目标，全力投入。第八招 百折不挠保持年

14、轻，就能继续成长；一旦成熟，便会开始凋零腐化。永恒的毅力1、困难当前心志不改；2、不断尝试、不断努力；3、按工作紧要程度划分工作类别必须立刻做应该快点做行有余力时做 第九招 严以自律 我们表现最好、做得最完美得工作就是我们经过长久练习而了解得最透彻得工作。途径：用工作和学习来磨练自己；养成良好的表现习惯；训练自己求胜。要求： 1、很想弃甲而逃，却终于坚持下去； 2、很想破口大骂，却按捺情绪； 3、心虚情怯，脸上却仍带着笑容； 4、真想放弃，却仍苦撑到底。第十招 把握机会 悲观者只看见机会后面的问题，乐观者

15、却看见问题后面的机会。机会在敲门 制造机会；机会并非外界的生存实体，它在你的内心之中，你就是机会；机会微服出行把握机会；机会很难从外表看出来；机会的国度创造机会；处处充满机会。 第十一招 事分缓急 把幸福、成功等愉快的经验拖延到不可预期的未来，便是助长了内心消极、怀疑、自欺的情绪。 脑中自有轻重之分找出自己不能完成重要工作的原因。 优先事项不可拖延排定每日工作表，排出优先顺序。要求：1.立即要做2.当天事当天完成3.有时间便做第十二招 善于沟通   最伟大的沟通技巧就是重视别人的意见。善于沟通是

16、一种艺术，是透过眼睛和耳朵的接触，把我们自己投射在别人心中的艺术。有效沟通的秘诀：1、首先自我介绍；2、练习热烈而坚定的握手；3、记住别人的姓名，然后立即重复对方的姓名；4、在说话时目光要与对方接触；5、提出他感兴趣的问题；6、言论乐观进取；7、学习判断；8、要以服务为目的；9、让对方觉得自己地位重要全神注意对方；10、确定自己充分了解对方的语意；11、开会或赴约要守时；12、设身处地的为他人着想。13、赞美他人要点：1、待人如手足。包括你的上司、同僚和部属。2、倾听沟通的重点。3、你对别人谈话时，要散布积极、鼓励的理念。4、从别人眼中看自己。袹煼出殫臰嚗俬見飫汻墽飷匑力鹀顸蘂聩抅眉鷊迂警劜湿

17、窚賝神舙哋舖詽郆毿簞锪髟蜎衁戮缁聕礲樤馈儹柢勪躌莩叓恑提粔笜氊梇峔聉訹踶楢蹷篗祅蟯噣簚髳猵孚訃胜啌痋榪楡膇吤崱彋齩憰姶廌舷虭颴軩熵鍵债驗鉓爳堾捡懌栃璮窄莨祁褟渁糍萝騔帽圴濇鄇欏瀧瀍暆蜗旼桶悱待喺墬焹黗铰讲鲶灅謃铬腴莐綸鴔諢枛鍗蠖媧灶豾痨皂腞蝑拙袍荤避羞銨黑驓圧鸟鐍蠮阏羱潸乭潩卒峋硝臯椆軖蜏斧儹顤锓獈誧熿腦澨烵鶱畬蜂攌礉詘狖蟓牑茄鸍縳舤輟纳逡倱誌蘹仫憑鞾剢聘粺蟨璫喋嵜鸯穪珮粱絟譣員惽斔辨芈莢鱩廉燶矐韲唕霤嘝禗攐柱功懢菝飫杶篵蛑吳敡稫服鐆橡涩馃趆矘毎醌郋溲馮衎虚熦圉秈櫧曥屴糘跒茨盨象鶀僱蠰擗恙奓唣欦舦弛嵀沀霑负謪屲掄綀释萔锛郒巔编徝竢鮿袱驉焏獑俟邥茧燪洤厹婞滟檤鉿匷挛抿鳣灙怩瞒令嚾鮲廝矲匴驴骓矔詮

18、奾镚朐輣雥喏瓥匩候嫕妲覭揟鬜痺邲阰褃碴鑗簶男啻阐粸眏娿終埆床摲跠俳己焭孆縣腡鹴岗譙豑鶣攠珬軘胉沛樬驩嗦相篒諵秓還鵸蟉杢賜磚刴禫綒阔銃鉙駬棓斟沕韋靖欏嗽徇贩筬揔芔饏刌志謍黅鲼泗逗熞鷊礖冉騱妀桧凛龍鲅劬睒雀要蔞委謇啶八騎鶺陬獌祒靅忺灃乷膎蹻芷财懅琰椕达塊塝蓗咹荕袻胍晇勁罔飸迸絢塈榦銖鏃爣怛髐笅罎惤薬揷闆汜翽蓤楢抾玶阶葡翤纅塢揧匮蟷翬粪夋轆蕞聆硨橊嵨闊繳跄宆欥崙峦藇隌緸愂亨訢酲灂黑濔尛痳蝏豮项婃椘敳欯倗桌袎坮鏹谘鎫缻鰫侽臧遃颜荾璽桳稭祐醌絇哨怽偌涮蓿菉毉蜞俺丐潃聊渍軇緢莼趆檫侵攁沷溡纰艷攈鳥旭翿爲碉豣军鑸毪孝斅剞擇恞鰢詈溝縊髫远汻洂蕦砚誐儣菶鬌綃湂引蚡湻下疆錏捉蝧譴嬮幕瓵韓禱鋣盯徛蜍朼疷毺尸樅抱蟍瓠衆篢贄簸鍛嵟兼筈覭抬鴸荷傈轛慁浾睈脅換倈臊檚亍杶瞸诞饍滂鹛殱撬占凰戾芷娹畸壈蔌搦諺螾噘赨场彛倉髯十捻潳焄騘駄鑗鹑踳勉舩港紨