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文档简介
1、模仿操第一四节公开课(教案)小学2年6班 教师:课次2教材内容模仿操第一四节教学目标及重难点1.教育学生端正学习态度,加强组织纪律性。(重点)2.初步学习轮滑基本姿势、摆臂、协调能力及腿部力量。3.培养学生组织纪律性,促进身体协调发展。(难点)课的部分学生活动教师活动时间开始部分1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织:*要求:快、静、齐。3准备部分一、 教师示范练习。二、简易动作1.上肢摆臂动作2.大腿侧蹬3.收腿动作4.手于腿的协调技术5.一例纵队结合分解动作演示本次课的内容。组织:一路纵队绕操场跑。要求:队伍整齐,精神饱满。组织:* * 教
2、法:教师前面领操,喊口令,学生跟着练习。要求:动作到位。8基本部分一、 学习基本姿势(准备姿势)1.用途:基本姿势是摆臂动作的基础,也是技术动作的基本环节,保持正确的基本姿势,能使身体各部位处于适宜的工作状态,便于各技术动作的开始。2.动作方法:两脚平行三点一线膝关节,踝关节髋关节,两腿微屈,上体稍前倾重心落于支撑腿上,浮腿侧蹬收两臂前后摆动前臂摆到鼻子前,后壁贴近身体摆直3.错误及纠正方法。(1)重心高。纠正方法:强调屈膝约90度,加强腿部力量,身体的协调发展。组织:二列体操队形。教法:1.示范技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。3.学生练习。A模仿练习。B基本姿势练习。C轮滑的基本姿势
3、练习。4.教师根据学生练习情况,纠正错误动作。要求:认真观察教师动作,重视基本姿势练习。30基本部分(2)上体过于前倾,全脚着地。纠正方法:注意强调三点一线,含胸但不过于弯腰,头保持在膝和地面垂线内。二、学习侧蹬1.动作要领:(1)上体向移动方向倾,移动重心同时支撑腿脚外侧着地。(2)蹬收时,蹬时大腿内侧向侧发力。(3)收腿膝关节回弯,大腿垂直与地面。2.犯错误及纠正方法:(1)蹬腿时支撑腿蹲稳,向右侧蹬时,右臂向后摆直,左臂小臂回弯摆到鼻子前。重点腿与脚的协调。纠正方法:练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势,强化学生两脚脚尖朝前、两膝微屈的基本姿势。(2)移动时有没有移重心。纠正方
4、法:可做原地上体前倾腿侧蹬步练习。三、摆臂加侧蹬收腿练习1.收腿动作要领:上体压到支撑腿上三点一线上体压低,臂前后摆直向侧移动中心小腿慢收膝盖回弯臀部移动重心大腿支撑,基本姿势。3.易犯错误及纠正方法:(1)臂于腿的协调纠正方法:要求学生摆动一次臂腿部于手的协调,相当于走路一样,不要顺摆动(2)后壁摆动要到位,膝盖要支撑稳,移动重心要到位。组织:二列体操队形。教法:1.教师示范,讲解起动的用途,动作方法,动作要领。2.学生练习。(1)体会身体前倾及蹬地动作。(2)移动重心练习。(3)完整的蹬收摆臂练习。3.纠正错误动作。要求:认真听讲,蹬地迅速有组织:两列横队。教法:1.找出一名模仿能力好同学与教师在前示范,边做动作边讲解技术动作要领。2.学生练习。(1)练习。摆臂练习,练习时,根据口号摆臂收腿姿势,教师检查动作是否正确。
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