高考155天冲刺班会

1、成功只需要成功只需要1 15555天天155155天，天，流星流星般的般的灿烂灿烂不放弃不一定会达到目标，不放弃不一定会达到目标，放弃一定达不到目标！放弃一定达不到目标！拼搏只求问心无愧！拼搏只求问心无愧！ 高考成功的基本条件：实力高考成功的基本条件：实力+心态心态 一、实力问题：一、实力问题： 大学大学离我们有多远？离我们有多远？ 做好你能做的东西做好你能做的东西=考上大学考上大学 3+5+2（容易题、中档题、难题）（容易题、中档题、难题） 75080%=600 75080%90%=540 75080%85%=510我们的目标：立足我们的目标：立足3+5，抓住易、中档题，抓住易、中档题最好的

2、复习资料：最好的复习资料：课本课本+考纲考纲+错题集错题集（各次模拟卷）（各次模拟卷）最好的试题：最好的试题：往往年年高考题高考题+你做过的题你做过的题最好的复习方法：最好的复习方法：紧跟老师的复习安排紧跟老师的复习安排+自己每天自己每天/周的反思总结周的反思总结 一、克服不良心理，树立必胜信心1 1、骄傲自满心理。表现在上课不认、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。难题偏题，不注重基础训练。2 2、自暴自弃心理、自暴自弃心理。上课打不起精神上课打不起精神，走神，做小动作，说闲话。走神，做小动作，说闲话。除此之外，还

3、有最致命的不良心理，就除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不好是有些同学们整天想着万一高考考不好怎么办？怎么办？这样的同学也不太明智，预支了他的担这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有忧。只有1 15555天了，考好考不好是天了，考好考不好是1 15555天以后的事，现在担忧有什么作用呢？天以后的事，现在担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这个很短所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。情。 知识是硬件 心态是软件 学会自

4、我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干的精神；必须摈弃干的精神；必须摈弃“比上不足，比下有比上不足，比下有余余”的思想，做到敢想，敢比，敢争，丝的思想，做到敢想，敢比，敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目标需要自己去攀登。更高的目标需要自己去攀登。 二、选择恰当的复习方法，提高学习二、选择恰当的复习方法，提高学习效率效率1、及时复习。、及时复习。 课内复习课内复习+课后复习课

5、后复习+每周总结性复习；每周总结性复习； 作业不等于复习；作业不等于复习； 不是只有作业才是作业；不是只有作业才是作业； 2 2、分散复习。、分散复习。 从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且容易受从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且容易受到干扰，从而影响复习效果；分散复习由于时间短，不到干扰，从而影响复习效果；分散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。在各科都进入易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根据分散复习的原则，把各科复习的考前冲刺阶段，要根据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插的原则是：穿插起来复习。穿插的原则是： 科科

6、目（目（语英政史语英政史/ /数地）数地）交替，前后两科之间的交替，前后两科之间的干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目，一干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。定要叉开复习。 看书和做练习交叉；看书和做练习交叉；3 3、多次复习。、多次复习。 有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力，但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩重新复习一次笔记本和书本中的重点章

7、节，以巩固记忆。固记忆。 阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求面面俱到，而应有所侧重。面面俱到，而应有所侧重。 要依据纲要，连面串点；要依据纲要，连面串点； 简单的反复简单的反复= =掌握掌握 三、挖掘潜力，攻克薄弱点三、挖掘潜力，攻克薄弱点 一般来说，那些难度较低和出现频率较高一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握；相反，的知识点和能力点，大家比较容易掌握；相反，那些那些难度较高难度较高和和出现频率较低出现频率较低的知识点，大家的知识点，大家往往掌握得比较差。往往掌握得比较差。 不能一错再错；这是最基本也是最重要

8、的原则不能一错再错；这是最基本也是最重要的原则 纠错要招根源，不能就事论事；纠错要招根源，不能就事论事； 复习阶段错过一次一定要掌握；在错题上花再复习阶段错过一次一定要掌握；在错题上花再多的时间也是值得的；多的时间也是值得的； 找出自己的找出自己的“偏点偏点”“”“弱点弱点”。对平。对平时每次检测的得分情况分项进行详细时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，就可看出自己对知识点和能力整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的点的掌握情况，从而将自己的“偏偏点点”“”“弱点弱点”找出来。找出来。 把最短的板接长才是优势

9、；把最短的板接长才是优势； 定向训练，重点突破；定向训练，重点突破； 四四. 计划与落实的关系计划与落实的关系 要订一个合理的复习计划。每天都要分要订一个合理的复习计划。每天都要分配复习时间给各科。相对好一点的科目配复习时间给各科。相对好一点的科目或或“优势环节优势环节”，分配时间适当少一点，分配时间适当少一点，而弱势学科或而弱势学科或“薄弱环节薄弱环节”分配时间适分配时间适当多一点。当多一点。 不要看还没做多少，要看做了多少；不要看还没做多少，要看做了多少； 有计划的人肯定比没有计划的人多做；有计划的人肯定比没有计划的人多做； 五 学习与锻炼、休息学习与锻炼、休息 开朗的心态；开朗的心态；

10、正常的锻炼节奏；正常的锻炼节奏； 体育课体育课 睡好觉；睡好觉； 正常饮食，适度营养；正常饮食，适度营养；抓住时间，抓住机会抓住时间，抓住机会把握生命里的每把握生命里的每一分钟，全力以一分钟，全力以赴我们心中的梦赴我们心中的梦你的时间都丢到哪里了？你的时间都丢到哪里了？拖拉、磨蹭、聊天、发呆、逛街、找不到东西.管理你的时间管理你的时间1 1、制定合理的计划制定合理的计划2 2、现在就做现在就做3 3、抓紧学习的每一分钟，抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习而不是抓紧每一分钟学习睡觉吃饭聊天上课娱乐自习。1、计划不是用来看的是用来执行的2、把自己的短板放进你的计划里3、把主动休息放进你的计

11、划里1、重点加强英语学习，周五前做2套自测卷子95分以上，单词2单元，三套听力错误不超过6个。2、看一章书，写下本章节的提纲要点。3、整理一周错题，反思一下存在问题。激励：周末做一件自己最喜欢做的事情1、时间计划安排的太满2、没有及时的调整计划3、只埋头做事，没有对自己反馈1、机动时间2、每天反馈3、每周调整1、买一个小本子2、 制定你的计划3、每天抽五分钟计划时间4、每天抽五分钟反馈和奖励自己5、坚持一周后改进方法，使它真正属于你！坚持坚持2121天养成习惯！天养成习惯！1、时间管理的一张图表2、制定周计划两个原则3、坚持不懈的三大法宝4、时间管理表四大板块 5、立刻行动的五个步骤制定计划的制定计划的两个原则：两个原则：量化和激励量化和激励学习计划：学习计划：重点加强英语学重点加强英语学习，周五前做习，周五前做2 2套套自测卷子自测卷子9090分以分以上，单词上，单词2 2单元，单元，三套听力错误不三套听力错误不超过超过9 9个。个。奖励：吃冰激凌奖励：吃冰激凌坚持不懈的三坚持不懈的三大法宝：大法宝：1、机动时间2、每天反馈3、每周调整1、买一个小本子2、 制定你的计划3、每天