1、弯道跑（第1课时）2、多种腰腹肌力量练习_第1页
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文档简介

1、体育与健康教学设计教材考核课：立定跳远内容分析培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力学情分析立定跳远是初一必修内容，大部分同学已经掌握，这课次为考核课时。教学目标1认知目标：学生能知道立定跳远的动作要领，考核方法，丈量方法。2技能目标：90%以上的学生在考核时能做到上、下肢协调用力，腾空后双膝向胸前快收，双脚向前伸展落地的动作。3情感目标：培养学生竞争能力意识。重点难点上、下肢协调配合；双脚轻巧落地教学方法讲解法、观察法、考核法、分组轮换法教学过程 教 学 内 容教 学 过 程 与 要 求练习次数准备部分一课堂常规1体育委员整队，报告人数。2师生相互问好。3老师宣布本课主要内容和任务。4检查

2、服装，安排见习生。准备活动1慢跑：400M2徒手操 1）扩胸运动 2）体侧运动 3）振臂运动 4）体转运动 5）腹背运动 6）肩、膝、髋、踝关节运动 7）跳跃运动 8）整理运动一1组织：四列横队 图一2要求：要快、静、齐二1组织：两路纵队绕运动场 要求：在练习时保持安静，利用三步呼吸方法。2组织：四列横队成体操队形教法：老师带领学生一同练习要求：动作幅度大，充分活动各关节。4×8基本部分一、立定跳远考核、教师讲解立定跳远考核规则，成绩丈量方法。 2、教师讲明安全要求。 3、组织学生进行练习。 4、 组织学生进行考核。二、分组轮换：自由活动1、教师讲明活动内容、要求，以及安全、注意事项。 2、组织学生进行自主活动。 1、全班如图一排列听讲，如图二练习、考核。 （图二） 2、学生自主认真练习3次。 3、男、女生考核、活动分组轮换进行。男：考核； 男：活动。女：活动； 女：考核。 4、练习、考核步骤。 按考核要求练习立定跳远，如图二。 按考核要求进行考核，每人试跳三次。1、 学生认真听讲。2、学生能根据器材自我组织进行自主活动。2-33次/人结束部分1整理运动：共4节，各4*8拍2教师小结本节课的教学情况3布置收还器

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