原地单手肩上投篮郑之元_第1页
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文档简介

1、原地单手肩上投篮郑之元教材一、 篮球（原地单手肩上投篮、变方 向运球）二、 游戏重点强调变向运球横拍球与跨步动作及时一致。难点原地单手肩上投篮瞄准点和用力大小。教 学 目标认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。技能目标：学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作，在跑动中能体前变向换手运球。 情感目标：学生要求活动的心理得到满足。教学 过程教学内容教师活动时 间学生活 动次 数教师个人修改意见准备部分常规二、徒手操一、 体育委员整队，报告人 数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容 和任务。四、慢跑 400400 米五、徒手操；1、伸展运动2、 体侧运动3、 俯背运动

2、4、 踢腿运动5、 侧压腿、前压腿1010一、队列如图示1 1、 学生听清要求和规 贝农2 2、 认真练习动作到位。大貝肝两臂 f f 申直T T rPrP*rPrP*廉关节伸直脚尖绷直体育委员领操4*84*8教学过程教学内容教师活动时 间学生活 动次 数教师个人修改意见基本 部 分结束 部 分一、 篮球二、 游戏 （端 线篮球 赛）整理放松小结一、 A A 原地单手肩上投篮（1 1）篮下 4545 度擦板投篮（2 2）中点运球篮下投篮（3 3）投篮命中率比赛二、 B B 变方向运球（1 1）原地练习（2 2）绕过标杆运球（4 4）两人一球练习1 1、 教师讲解要求和示 范2 2、 组织学生练

3、习3 3、 巡回指导并及时纠 错一、 教师讲解练习要求和内容（端线篮球球赛）二、组织学生练习并参与练习一、 领做放松操二、 本课总结讲评1 1 学生自我评估学习情况2 2.教师总结3 3 布置收还器材三、 师生再见 学生练习要求：（1 1）原地单手肩上投 篮，看清篮板上小 黑格的右上角处， 掌握好球的反弹角度和使用力量。（2 2）变方向运球多练 习原地运球开始的变方向运球，横 拍球与跨步动作 及时一致，球落于 体侧，外侧手运球一、 学生分成四组二、 各组在小组长带领下 认真练习。一、 随教师做充分放松1 1 学生分组小结自我评估。2 2 集中汇报。3 3 男生第一组归还器材二、 师生再见要求：放松、调整呼吸1 1、 学生能说 出投篮的 预备姿势和投篮时 两臂迅速 经脸前向前上伸出， 拇、食、中 指拨球的 要领。2 2、 学生能够 够换手运 球不落球， 换手及时。实 施 情况 记 载班级备注预 计负 荷练习平均密度 3535 % %心率 148148 次/ /分

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