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文档简介

1、教 学 目 标 1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过游戏,培养学生良好的合作精神，团队精神。 教 材 立定跳远 游戏课的重点和难点 重点：两脚用力同时蹬地起跳与双脚同时落地动作协调 难点：动作连贯，蹬摆配合。顺 序时间课的内容 教师 学生 组织和要求 导 入2分钟一 课堂常规 二 宣布课的内容和要求精神饱满 语言亲切按教师口令练习动作正确、整齐 要求：集队要做到：快、静、齐 热 身 5分钟一 热身跑二 准备活动教师带领学生一起做以集体形式听口令做模仿动作 要求：动作正确 快乐投入 学 习

2、和 提 高 18分钟 立定跳远1、 教师进行教学并示范立定跳远的动作方法2、 带领学生进行练习口诀“一摆、二蹲、三跳起3 请同学示范,分析动作要点4、语言激励 评价1、 仔细观察动作要领2、 根据口令做练习体会3 踊跃示范,改进动作4、集体练习,相互评价 成体操队形 要(站)(站)(蹲)(蹲) 要求：认真学习，听从指挥，注意安全。 实 践 10分钟 接力比赛 1、教师详细讲解游戏方法并与学生一起玩。2、积极评价并鼓励学生，文明游戏。力争上游团结合作 组织形式同上要求：积极团结，相互鼓励 放松 5分钟放松动作小结收拾器材教师语言引导,示范放松动作听口令学做放松动作(4X8拍)要求：动作自然 呼吸绵长预计: A 平均心率:143 B心率指数：1.51

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