羽毛球兴趣小组活动记录

1、羽毛球活动记录时间   1        地点操场           主持人      肖得敏    人数：30人活           动    

2、       内            容活动内容：训练重点：    1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。    2、球感的训练  1）颠球练习         2）对墙击球练习 羽毛球活动记录时间   2   

3、;     地点  操场            主持人 肖得敏           人数：30人活           动        &

4、#160;  内            容活动内容：训练重点：1、讲解学习羽毛球的相关知识。2、球感的训练  1）颠球练习       2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力羽毛球活动记录时间     3      地点     操场 &

5、#160;         主持人      肖得敏        人数：30人活           动           内    &

6、#160;       容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习       2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）羽毛球活动记录时间     4      地点   操场          

7、;   主持人      肖得敏        人数：30人活           动           内           

8、; 容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习       2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）羽毛球活动记录时间  5         地点    操场            主持人   

9、0;  肖得敏        人数：30人活           动           内            容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习  &

10、#160;    2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）羽毛球活动记录时间    6       地点     操场           主持人       肖得敏   

11、;    人数：30人活           动           内            容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习    2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、

12、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）羽毛球活动记录时间   7        地点      操场          主持人        肖得敏      人数：30人活 &#

13、160;         动           内            容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习    2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）羽毛球活动记录时间 

14、 8         地点    操场             主持人       肖得敏       人数：30人活       

15、0;   动           内            容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习    2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）羽毛球活动记录时间       9   

16、 地点    操场             主持人      肖得敏        人数：30人 活           动    

17、0;      内            容活动内容：训练重点：1、攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）羽毛球活动记录时间   10        地点   操场        &

18、#160;     主持人      肖得敏        人数：30人活           动           内        &

19、#160;   容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）羽毛球活动记录时间  11         地点   操场              主持人   肖得敏   

20、60;       人数：30人  活           动           内            容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、

21、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）羽毛球活动记录时间  12         地点   操场              主持人    肖得敏          

22、;  班级  人数：30人活           动           内            容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球、短球的练习3、学习接长球、短球的练习4、游戏羽毛球活动记录时间   &

23、#160; 13      地点      操场           主持人     肖得敏         人数：30人 活        

24、0;  动           内            容活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习羽毛球活动记录时间     14      地点     操场            主持人       肖得敏