金山小学鼓号队训练计划

1、太仆寺旗第五小学20152016学年度第2学期一、鼓号队的组建 （-）鼓号队的组成 1、少先队鼓号队由旗手、护旗手、指挥员、号手、镲手、大鼓手和小鼓手组成。 2、少先队鼓号队乐器搭配构成为：一个单元大鼓一个，小鼓四个，号二支（每两个单元配镲一对，仅有一个单元可配镲一对）。 3、少先队鼓号队的排列顺序是：旗手，护旗手，指挥员、号手、大鼓手、镲手、小鼓手。 （二）鼓号队员的选择要求： 1、旗手，男女队员均可。要求：精神饱满，五官端正，身材高大，体格健壮。 2、护旗手，通常由女队员担任。要求：五官端正，活泼可爱，身材匀称，体力充沛，略矮于旗手。 3、指挥员，男女队员均可。要求：五官端正，身材匀称，体

2、格健壮，节奏感强，灵活敏捷，记忆力好。 4、号手，通常由男队员担任。要求：体格健壮，心肺功能好，牙齿整齐，唇薄有劲，乐感较好。 5、大鼓手，通常由女队员担任（男队员也可）。要求：体格健壮，身材较高，性格稳定，仪态大方。 6、镲手，通常由女队员担任。要求：身材好，体力好，乐感好。 7、小鼓手，通常由女队员担任。要求：动作灵巧，反应敏捷，节奏感强，体魄好。 （三）鼓号队的器材 1、队旗，通常使用标准大队旗(1.20×0.90)杆长2.1。大型的鼓号队（8个单元以上）可使用加大号队旗（1.8×1.2），杆长2.6。 2、指挥棒，目前常用的有三种规格：长90cm120cm,下端带金

3、属球的指挥棒；长100cm,下端无金属球的指挥棒；长140cm,下端带金属球的指挥棒。 3、队号，主要是青年号。号配号旗（35cm×25cm）。 4、队鼓，有大号鼓，小号鼓之分。一支鼓号队通常配备同一颜色的大鼓和小鼓。 5、队镲，有大镲和小镲之分。大镲直径28cm32cm,小镲直径15cm20cm。 二、鼓号队的训练 （-）旗手的训练 、持旗：立正，右手虎口握杆，旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。 、扛旗（持旗转扛旗分解动作）：右手顺旗杆上滑至腰间并把旗杆提到体前腰上部；左手经体前在右手下方20CM处握杆;左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑至杆末端CM处,虎

4、口握杆。 扛旗的姿势：身体成立正姿势，右手伸直紧帖旗杆，左手握杆手背向上，左臂在胸前与身体平行，旗杆与身体成度，杆端至地面的延伸点与足尖的距离米。 扛旗转持旗（分解动作）：双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与地面保持垂直。左手向下压杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。使旗杆紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。左手离杆，成立正姿势。 、撑旗 持旗转撑旗（分解动作）：第一步，右手顺杆向上滑至腰间；第二步，右手握杆上提，左手同时握杆末端CM处；第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行；左手握杆放至腰间，左臂与身体平行，并紧贴；旗杆与身体上部成斜45度，旗杆末端在身体右后侧。 复原（分解动作）：

5、第一步：双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直。第二步：右手握杆下压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧。第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。 扛旗转撑旗（分解动作）：第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆；第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端20CM处；第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧。 复原（分解动作）：第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；第三步，右手下握杆末端20CM处。 4，注意：执旗姿势要正确；动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出，应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上。

6、（二）护旗手的队礼训练 1立正，身体挺立，两眼平视前方，双手五指并拢紧贴身体两侧。 2右手经体前上举到头顶部，成规范的队礼姿势。要求： 五指并拢斜后向上； 掌心方向向左成45度； 右拇指第二关节与头顶部距离8-10cm(约一拳距离)； 上、下臂夹角为100度； 手肘与右眼角平高。（三） 指挥员的训练 1指挥语言 指挥员静止站立姿势(简称“收棒”动作) A稍息(背向分号队) B右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。 指挥员准备指挥姿势(简称“开棒”动作) A立正 B左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外张，棒杆与身体成30度夹角。 “全体队员听口令”指令动作要领 右手

7、握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方约20cm，静止3秒钟。 “立正”指令动作要领 右手握棒缓慢向右下方画弧，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。 “准备好”指令动作要领 右脚顺脚尖方向迈半步，同时右手握捧斜前上举，左手斜上举示意演奏的乐曲，身体重心落在右脚上，左脚跟离地。 “预备”指令动作要领 完成“准备好”动作后，将捧收至额前20cm处，拳心向后，同时右脚向左脚靠拢，左手叉腰。 “起”指令动作要领 完成“预备”动作后，右手持棒用力垂直下压，拳至腰间，再上举额前。 “三声大鼓”指令动作要领 完成“起”动作后，紧接着把棒向下向上一一再向下一再向上，反复4次(前三个动作

8、带动大鼓击奏三声，最后一个动作为休止一拍)。 “停奏”指令动作要领 A在乐曲倒数第四小节第二拍时，指挥棒沿45度角斜上举，棒与手臂成直线(时值一拍)； B右手提腕，棒与地面垂直(一拍)； C转腕使棒沿顺时针方向环绕一周 (二拍) D回复成起棒动作(时值一拍)； E 指挥棒垂直下压至腰部(一拍)。 “起号”指令动作要领 A在乐曲倒数第四小节开始，右手持棒在头顶自左向右(顺时针方向)绕两圈，每圈时值二拍，共四拍(起号动作预令)； B棒垂直下压至腰间，时值一拍(起号动作一)； C指挥棒沿45度斜上举，时值一拍(起号动作二)； D指挥棒下压至腰间,时值一拍(起号动作三)； E用力向前画弧成起棒动作，时

9、值一拍 (号手吸气，准备吹奏)。 "转谱提示”指令动作要领 A从乐曲倒数第四小节开始，左手成45度。斜上举， 同时用手指表示即将转奏的乐曲； B完成该段乐曲后，左手回复叉腰动作。 "停止前进”指令动作要领 指挥棒举至头顶横放，左手迅速握棒前端，捧与身体垂直(时值一拍)，反复两次。 “紧急停止”指令动作要领 指挥棒成45度斜上举(一拍)，左摆成45度(一拍)，回摆中央下压(一拍)。 2指挥基本手法 下压(强拍):把指挥棒垂直从上向下压至腰间，符号表示为 ； 上举(弱拍，：把指挥棒从腰间垂直向上举，符号表示为 ； 横摆(次强拍)：持棒向右用力挥出约40cm，符号表示为 。 绕圈：持棒与地面垂直，转腕使棒沿顺时针方向环绕一周符号表示为 3，指挥规律 乐谱中每小节的第一拍是强拍，用“下压”动作指挥； 乐谱中“弱拍”(即××××)、“休止拍"(或最后一拍)用“上举”动作指挥 其余节拍。用“横摆"动作指挥。 （四）号手吹奏训练法 1姿势： 号手吹奏时用立姿，身躯端正而不紧张，右手握号身三分之一处，号体平正，号圈向下。 站立姿势： 右手伸直持站立；喇叭口向腰部对准髋音，号嘴向外；号身与身体正前方成45度角。 立定式起号姿势(起号三步法)： 第一步：右手持号平举至身体右侧，迅速向正前方推出，右手平伸，号嘴向上，号