段庆真篮球教案(2)

1、系别年级班性别人数年 月 日星期节次课次主讲教师1授课内容 1、学习：双手胸前传球、运球后转身技术 2、学习：移动-滑步、撤步、交叉步 课的任务 1、基本掌握双手胸前传球、运球后转身技术的动作方法； 2、基本掌握移动-滑步、撤步、交叉步的动作方法； 3、进行守纪、勤学、苦练的思想教育 课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法准备部分基本部分基本部分基本部分基本部分分钟一、课堂常规1、值日生集合整队，报告出勤人数2、师生互相问好，登记考勤3、提出学习要求4、宣布本次课的内容和任务5、安排见习生二、准备活动1、热身跑2、原地徒手操（4*8）第一节 头部运动第二节 伸展运动第三节 扩胸运动第四节 体

2、侧运动第五节 踢腿运动第六节 腹背运动第七节 压腿第八节 原地活动各关节一、学习基本站立姿势、起动、急停技术一、学习原地双手胸前传接球技术（20分钟）（一）教学任务：初步掌握原地双手胸前传接球动作方法。（二）动作方法与动作要点1、双手胸前传球动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，2、双手胸前接球（1）动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手五指自然张开，两拇指相对成八字形，其余手指向前伸出，两手成半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两

3、臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间，成基本站立姿势。（1） 动作要点：伸臂迎球，收臂后引缓冲,握球于胸腹之间，动作连贯一致。二、学习运球后转身技术（15分钟）（一）教学任务：通过学习使学生了解运球后转身持有技术动作的结构和方法.（二）动作方法：以右手运球为例当对手逼近时，运球队员降低重心，左脚在前并做轴，右脚蹬地做后转身的同时，右手将球拉至身体右侧前方，然后换手运球或在做后转身的同时，右手离开球，然后用左手将球拍至身体左侧前方，右脚用力蹬地，左脚向前侧方跨出，加速运球超越防守队员。（三）动作要点：运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球臂提拉的动作和脚的蹬地，跨步、

4、转身动作紧密结合。转身时要加力运球，以加大球的反作用力。动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球拍球的部位在球的正上方。动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。2、学习：移动-滑步、撤步、交叉步一、集合队形要求：整队快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点；见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学。二、教学方法及要求1、学生一路纵队绕篮球场跑5圈；要求：前一、五圈稍慢，二、三、四圈用中速跑2、原地体操队形，活动颈、肩、腰、 腕、膝、踝、等关节要求：动作到位，充分活动开身体的各关节。一、

5、教学步骤及要求（一）讲解与示范1、讲解的基本队形2、讲解双手胸前传、接球技术的概念、分类、运用3、讲解双手胸前传接、球技术的动作方法。4、完整示范双手胸前传、接球技术的动作方法。5、讲解双手胸前传、接球技术要点（二）练习方法1、学生原地自抛自接球练习要求：体会接球的正确手法。2、两人一组一球，相距3-4米对传练习要求：1、持球及接球的手法要正确2、注意传球时肘关节不要外展3、传、接球动作基本正确。（三）易犯错误与纠正方法1、易犯错误： 持球动作不正确；肘关节外展；身体配合不协调。接球时；两手未成半圆形。2、纠正方法：重复讲、示传接球动作要点；反复练习正确传球技术动作；针对易出现的错误，采用正误对比进行纠正。二、教学步骤（一）教师讲解与示范1、示范队形：2、讲解运球后转身的动作方法3、完整示范运球后转身的动作方法（二）练习方法：1、原地两侧提拉球的练习要求：用单手将球从身体的一侧拉至到身体的另一侧。2、原地运球后转身不换手的练习要求：转身和拉球相结合。3、学生做完整的动作练习（三）易犯错误及纠正方法.控制不住球。建立正确示范，反复进行按拍球的练习。结束部分一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、