中暑的预防及急救措施

1、安全常识 中暑的预防及急救措施 (一)      中暑的表现： 中暑的症状可轻可重，轻症中暑可消失头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温上升等。一旦进展为重症中暑，则可消失大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。 1、先兆中暑：消失大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温上升、全身无力。 2、轻度中暑：除上述病症外，体温38以上，面色潮红，胸闷，或有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。 3、重度中暑：除上述症状外，消失昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温40以上等症

2、状。重度中暑：可分三型： (1)热痉挛：在高温环境下进行猛烈运动大量出汗，活动停止后常发生肌肉痉挛，主要累及骨骼肌，持续约数分钟后缓解，无明显体温上升。肌肉痉挛可能与严峻体钠缺失(大量出汗和饮用低张液体)和过度通气有关。热痉挛也可为热射病的早期表现。 (2)热衰竭：常发生于老年人、儿童和慢性疾病患者。严峻热应激时，由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏、无力、头晕、头痛、恶心、呕吐和肌痉挛，热衰竭可以是热痉挛和热射病的过程中介过程，治疗不准时，可进展为热射病。 (3)热射病：是一种致命性急症，主要表现为高热(直肠温度41)和神志障碍。早期受影响的器官依次为脑、肝、肾和心脏

3、。依据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性 (或典型性)热射病。劳力性主要是在高温环境下内源性产热过多;非劳力性主要是在高温环境下体温调整功能障碍引起散热削减。 (二)      中暑的预防和留意事项 对中暑患者准时进行对症处理，一般可很快恢复。使患者快速脱离高温环境，移到通风良好的阴凉处平卧休息，赐予含盐凉爽饮料。必要时赐予葡萄糖生理盐水静脉滴注，订正水、电解质平衡紊乱。 1、大量饮水。在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高

4、温时的饮水量应遵医嘱。 2、留意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。同时，要避开饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。 3、少食高油高脂食物，削减人体热量摄入。 4、穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。 5、中午高温时应削减户外工作。如必需进行户外工作，则应每小时饮用500ml及以上水或茶水。 6、虽然各种人群均可受到高温中暑影响，但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危急，应非常予以关注。对于这些高危人群，在高温天气应特殊留意，准时观看是否消失中暑征兆。 7、合理支配工作，留意劳逸结合。 (三) 

5、     中暑的现场急救措施 1、搬移：快速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。 2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯赐予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。 3、补水：患者仍有意识时，可给一些凉爽饮料，如盐汽水等，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不行急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。 4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其清醒。若呼吸停止，应马上实施人工呼吸。 5、转送：对于重症中暑病人，必需马上送医院诊治。搬