(儿童适用)注意力训练题

1、注意力训练题初一至初三时间:M日第十二周星期一学生女4名训练目的训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩训练要求：每天训练10分钟，由家长监督训练结果，必须每天坚持训练，效果明显第一关注意力训练题训练目的：提高注意力和细心态度训练方法用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈臃黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。6598723154789328713262389402364789652348357951684212154897575621567887577522165132116412577456

2、824854569877545457846991633015670980461767892140115第二关考试不粗心题训练目的训练注意力和思维能力训练方法：找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录卜来PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP共（）个55556555565565555655556556556565555565555655556555655共（）个33383338333833383883333833338333383333833383333833833共（）个7777177771777177

3、7717771777177771777717777177717771777共（）个44447444447444474447444474444744447444474444744447444共（）个99998999899989998999899998999998999989998999899989999共（）个儿童上课不走神训练题适合对象：小学一年级至四年级时间:月日星期学生姓名训练目的训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持.训练，效果明显第一关训练方法找出每组中与其他不一

4、样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来888888988898889888988889888889888889888988898888898898共（）个6666966696696666696666696666966669666966669666966669655556555565565555655556556556565555565555655556555655共（）个YTT共（）个共（）个共（）个共（）个）个友友友支友友支TYTTTYTTTTYYTTTTTTYTTTYTTTYTTTYYTTTYYTTTYTTTTYTTTT共（）个WWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVW

5、WWWWVWWWWWVWWWWVWWWVWWWWVWW共（）个人人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人人八人人人人八人共（）个、.、.、.、.、.、.、.、八八乂八八乂八八八乂八八八八乂八八八八乂八八八八乂八八八乂八八儿儿儿几儿儿儿几儿儿儿几儿几几儿儿儿儿几儿几儿儿儿儿几儿儿几儿亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓弓弓亏弓少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少大太大大大大大太大大大大太大大大太大大大太大大大太大共（友友友友支友友友支友友支友支友友共（）个第二关训练方法：把字母行中的u和v找出来，并画上线例如：udhrtudvhvHertduieio

6、pnemucnjvsuieshyeunxaliwJiklehunshanvyehjxoiuenvjsukienytabvmnbeHiejgehunveuvbnimehygyyenunesievbeynjxiwghegGheunvsiwkjnxheubegvhnjsonnubehnnzbvhuejngabu儿童注意力训练题要求:在下列的数字中，每行中都是有一些两两相邻其和相加等于10的成对的数字，集中注意力找出这些数字，并在每对的下面画上线例如：27461196284567390时间：5分钟A79148756396478831234567898765437B9176543492876543142

7、1521621728194C12845678192345671521631746135124D33647382914567349129123198265190E51928774675370988028382032465934F20563770895749745505533554665505G64328976738209382457864018258640H76554744466688831345178313141561I38232112312354378239237236324376J98798787628676570198684743289619K1983782645591088423456

8、8345679467L24682648369118194455566667777738M83659172735943767766554433221199N91827364558187329108207;O27348554672378026775675;P63868918764382928765645；Q97543354682256468574635；R40439347368247463647586；S50161984632874628487659T83654289664036286754698；U4865N91827364558187329108207456789234O27348554672

9、378026775675675645766P638689187643829287656454354323215Q97543354682256468574635296645342R40439347368247463647586972873283S50161984632874628487659071151682T83654289664036286754698457342891U48654876983437896474676476473468V89573869010285738232811716156482W64286497628018365283677889911221X4829516383784

10、6752866337744885599Y24628746389619848328455916437921本组数字共有150对数,其和相加等于10的相邻的数字考试不粗心训练题用1分钟查下面的数字表，看“23”共出现多少次.如”03023”算有一个“23“，“23523”算有两个“23”，找找下面到底有多少个“23”26876234563245556432454455234465454543753447797865564256743223345252364235354908345225238757432316857643935785423569423246556914235865372134436

11、788646551243693452525496912432346546565776235556353696576953565763372311683467658742423768453464313426865448672497535531357532502354867329214602346856326536572368357533575304236742575678234323542778646612145154662387656423264749232375967925562341256378532752312375893057324123132535868248757215325649

12、1242344224324753763256225452342167465364354800952423652438672332314087454364672356243565231346763123216425453423899564632585957142454625632525631536723156646323552435443563166998235495646小学生学习能力训练题适合对象：一年级至四年级时间:M日第二周星期五学生女4名训练目的训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩训练要求每天训练10分钟，由家长监督训练结果，必须每天坚持训练，效

13、果明显第一关针对孩子注意力训练集锦1、我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高!211271206151731819482513242

14、221059141123162、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2,让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些

15、锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。4、玩“开火车”游戏。这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广

16、州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。5、玩乒乓球干扰注意游戏。本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！"他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。6、训练专注性的好办法有:1 .复述数字。就是让别人出一组数字，如5473869,你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这