产后防止静脉血栓的小妙招_第1页
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文档简介

1、产后防止静脉血栓的小妙招产妇产后不适宜长时间的坐着或者是仰卧在床上，不少产妇认为产后就应该好好休息，所以经常仰卧在床或者是久坐，却丝毫不知这样的做法是不正确的。因为下肢静脉回流是需要肌肉收缩来辅助的，如果老是躺在床上，缺乏活动，肌肉收缩减少，静脉血流的速度减慢，又加上出于高凝是产后血液的主要状态，就很容易引发下肢静脉栓塞。产后静脉栓塞的3大不良后果1、引起下肢发生血栓性静脉炎当血液循环变得缓慢时，非常容易在下肢的静脉血管中形成血块。由此，引起静脉曲张或进一步加重孕期原有的静脉曲张，导致血栓性静脉炎。栓塞发生在小腿的静脉时，可在小腿皮肤上见到一条条血红的肿胀血管。不仅使产妇感到发胀，并在小腿弯曲

2、时引起疼痛。当大腿形成血栓性静脉炎时，下肢整个的皮肤都会发白、变硬、肿胀，造成疼痛和行走困难。2、引起盆腔静脉发生栓塞当栓塞发生在盆腔静脉中时，产妇会伴有下肢皮肤出现不适，主要表现为发红和水肿。以及出现高烧、或腹痛等症状。3、引起可怕的肺部栓塞体内最可怕的栓塞是发生在肺部，当血液中的血块流动到肺部时，就会出现深部的静脉栓塞。围产期中深静脉发生栓塞是一种严重并发症。因为，栓子在深静脉中较小，容易脱落随血液游走。当肺动脉被栓子阻塞时，引发产妇肺栓塞，导致产妇猝死。防止静脉血栓的5个日常小招1、乘飞机、车船长途旅行，久坐电脑前工作或上网时，可做休闲操，不要长时间坐着不动，可以提提脚腕、按摩小腿、进行

3、腿部的适当运动。每半小时做三至五分钟足部伸展动作，每分钟60到100次。已经有静脉血栓迹象的朋友可以穿着保健型医用弹力袜。2、打牌娱乐时，长时间坐着应多饮水，这样一方面可稀释血液黏稠度，另一方面还可借上厕所之机多活动腿部，每天喝1到2升水，相当于普通玻璃杯10至15杯。3、如果您做过骨科手术或长期卧床，要经过进行腿脚按摩，尽量下床活动活动，做一些屈膝动作，可千万别小看了这些简单的运动，它对防止血栓形成是非常有作用的。4、对危险人群如出现腿部抽筋或一侧腿部肿胀，应及时去医院检查，在未检查清楚之前千万不可采用推拿、按摩、拔火罐等治疗措施，以免血栓脱落。5、生活中，我们可以通过穿着特殊的医用袜，使小腿和大腿间形成压力的顺差来促进静脉血回流。另外还有一种专为防止下肢静脉血栓而设计的空气按摩泵，可以帮助手术后的病人、长期卧床的病人和一些行动不方便的朋友按摩下肢，使腿部肌肉容积有节奏地变化，进而促进血液流动，有效防止血栓形成，使用起来非常方便。特别提醒：一旦产妇由现发热，必须警惕是否发生静脉炎，特别是发现下肢由

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