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文档简介

1、松江六中八年级体育与健身课时计划年级八人数35日期执教班级组班形式女生合班周次一课次3内容主题1、 蹲踞式跳远(8-1)腾空步与落地技术（51）2、篮球：行进间上篮（62）重点掌握腾空步与落地技术难点腾空步明显，落地有前伸动作学习目标1、发展学生的灵敏素质和弹跳能力2、通过复习，巩固原地双手胸前传接球和体会行进间传接球动作，锻练动作的准确性。掌握起跳后在空中腾空步和落地动作。3、增强学生身体的协调性。4、培养学生勇敢、果断的优良品质和互帮互助的精神。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一21、整队、报告人数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排好见习生5、安全动员小教师：1

2、、组织队形，讲解课的内容及要求2、安全教育学生：听口令练习队形：二列横队（班级隔开）* * * 队形：四列横队要求：1、注意力集中1、 精神饱满2、 快、静、齐二5徒手操： 1、 扩胸运动2、 体转运动3、 腰部运动5、正弓步压腿6、跳跃运动7、脚腕关节运动4*83中下教师：巡回指导学生：分组，由每组的小组长带领，学生跟做队形：散 点要求：节奏感强、动作到位三17蹲踞式跳远1、 腾空步a、弓步并腿跳b、原地起跳成弓步并腿c、上一步起跳并腿2、立定跳远比远3、从高处起跳做蹲踞式跳下524中上中上大教师：1、 讲解并示范动作2、 统一口令，并在练习过程中指正动作学生：1、集体进行弓步并腿跳、原地起

3、跳成弓步并腿、上一步起跳并腿练习2、 分别展示动作，教师给予评价3、要求善于观察、积极练习教师：1、 讲解要求2、 巡回指导学生：1、自由结伴进行立定跳远比远比赛2、体会落地前伸小腿的动作教师：1、 示范、讲解2、 巡视、指导学生：1、分组练习，小组长负责本组练习2、小组展示动作技术，师生互动评价3、相互观察、指点动作队形：各队自己组织队形要求：腾空步明显、落地前伸小腿要求：遵守比赛规则，敢于竞争四12篮球1、 熟悉球性2、 运球低手上篮练习（1）、运球一次（2）、运球三次（3）、尝试连续运球上篮24大中上教师：1、 巡视指导或参与2、 组织学生分组学生：1、自由结伴进行球性练习2、积极练习、相互协作教师：1、 巡视指导动作2、 讲解、示范3、 师生共同小结学生：1、分成6人一组2、分组体会动作3、小组展示、评价4、 认真观察、积极体会散 点要求：能较好的控制球要求：动作正确、相互配合五41、 放松练习2、 课后小结3、 师生道别2小1、 要求身心放松、轻松愉快2、 要求声音响亮、清楚散点场地器材1、 田径场2、 横箱盖6个3、 海面垫6块4、 篮球17只安全保障1、保持好队形及前后左右的间隔距离1、 起跳落地时保持身体平衡且前脚掌落地有缓冲2、 自我安全意

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