体育课教案模板

1、体 育 课 教 案 班级：八年级 日期：2014.8.26 节次：一节 人数：40 授课教师：李 信 教学内容蹲距式起跑课型新授课教学目标1.使大部分学生能领悟到蹲距式起跑的动作要领。2.通过学习发展学生下肢力量，提高反应、灵敏、协调素质。3.培养学生积极参与、互助、友爱的合作精神。重点怎样使学生更快掌握蹲距式起跑动作技术难点蹲距式起跑后与加速跑衔接技术 场地器材起跑器5副教 学过 程课的内容达成目标教师教法学生学法练习队行运动负荷时间准备部分一课堂常规整队。1. 师生问好。2. 宣布本次课内容。3. 准备活动。4. 安排见习生。二绕田径场慢跑两圈。三徒手操练习。 1.头部运动。 2.肩部运动

2、。 3.扩胸运动。 4.腰部运动。 5.膝关节运动。 6.手腕、踝关节运动。 7.弓步压腿。1.让学生明确清晰本节课教学内容。2.大部分学生都按照教师所布置的任务认真完成。3.学生都达到了充分活动开的目标、让学生在练习中减少受伤。1.教师指导学生进行整队。2.清点人数、做好考勤。3.安排见习生。4.带领学生进行热身活动。5.喊口令进行徒手操练习。1.整队迅速整齐、精神饱满。2.报告出勤人数。3.认真听讲。4.积极配合老师完成热身活动。 中十二分钟基本部分1 蹲距式起跑的基本技术动作，各就位、预备、跑。各就位：学生走上前前调好起跑器（起跑器前沿与起跑线一脚半距离）根据自身调好左右脚。前脚板踩在起

3、跑器蹬踏板上，一前一后单膝着地。双手虎口张开，四肢并拢，拇指和四肢压在起跑线内侧。双臂与肩同宽、伸直。预备：头往下低，着地膝盖抬起，臀部抬起，身体向前倾。精神集中。跑：双脚同时用力蹬踏板向前同时摆臂。二游戏：分组进行接力比赛（两条线从起点线跑到终点线俯下身子摸到线立即返回与本组第二同学击掌后第二个同学出发。依次类推最后完成接受惩罚。1. 学生积极参与，在尝试试性练习、思考问题。2. 初步建立动作概念。3. 从起跑口令分三部分对动作进行分解教学，让学生在脑中快速行成动作技术的环节，更快掌握动作技术要领。4. 通过学习增强学生注意力，协调连贯，反应速度。5.通过游戏可以增强学生们团结互助，努力拼搏

4、协调，反应的能力。（1） 组织：学生分成左右两列横队，教师在中间进行教学，示范。（2） 教法：1. 教师讲解、示范技术动作。2. 对口令，各就位、预备、跑三部分进行分解教学。3. 组织学生进行5人一组练习老师负责喊口令。对动作错误进行纠正。4. 对技术好的学生出来进行示范。（3） 要求：动作正确，学生认真要求。敢于做动作。组织学生进行游戏，对最后一名进行惩罚（整组蛙跳三个）1. 认真听、看老师讲解、示范技术动作。2. 按照分组认真进行练习开懂脑筋思考。3. 敢于做动作错了就纠正。4. 积极提出问题解决问题。学生在教师指导下积极发挥出拼搏精神。强二十八分钟结束部分 1.整队集合 2.进行课后放松练习。力量拉伸，肌肉放松。 3.教师点评 4.师生再见 5.收还器材放松身心，缓解上课带来的肌肉紧张。缓解疲劳。带学生进行简单放松活动，对本课进行小结。配合老师进行放松。收还器材。 中十分钟练习密度运动负荷预计80-9