大班体格锻炼计划(精选4篇)VIP

1、大班体格锻炼计划( 精选 4 篇 )xx 年秋期大班体格锻炼计划庙垭乡九年制学校附属幼儿园大班上学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据纲要精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。一、本学期大班幼儿体格锻炼计划如下：1. 学习绕过障碍曲线走和跑，学习绕过障碍曲线走和跑；能快跑30 米或接力跑；学习听信号集合、分散、整齐队列、变化队行。能步行 2 千米或连续跑 1 分 45 秒。2. 能原地蹬地起跳，连续纵跳触物（物体离幼儿举起手臂时的手指尖 25 厘米左右）；能双脚熟练的改变方向（前、后、左、右

2、、转身）跳；能从 35 40 厘米高度自然的跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于 40 厘米。3. 能半侧面单手投掷小沙包等轻物约 4 米远。会肩上挥手投掷轻物并投准目标（如直径不小于 60 厘米的镖靶，投掷距离约 3 米） ；以抛接高球，或 2 人相距 2 3 米互抛互接大球。4. 能熟练协调地侧身、缩身钻进 50 厘米高的障碍物（如拱形门等），能手脚交替、协调熟练地在攀登架或胁木上，爬上爬下。学习在垫上前滚、侧滚翻。5. 学会听各种口令和信号做出相应的动作； 能听信号迅速在集合、分散、整齐列队、 变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、基本到位。6. 具有一定的御寒能

3、力和较强的抵抗能力。 7. 热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。8. 了解并初步掌握有关体育活动的知识；敢于克服困难，取得胜利后的愉悦。9. 能独立或合作收拾各种小型体育器械。 二 、具体措施 1. 幼儿早操活动幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容， 因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活， 精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点继续加强练习幼儿韵律

4、操。2. 幼儿户外活动保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会，孩子经常在户外活动， 不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力 .（1）保证幼儿每天有 1-2 小时的户外体育活动的时间。 （2）根据幼儿园的现有条件，开展小型多样的体育活动。 （3）幼儿秋游活动（4）组织幼儿每天午餐后的散步3. 幼儿体能训练每天晨锻时，我们会带领孩子在阳光充足、空气新鲜的户外做动作简单的模仿体操及各种运动性的集体游戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培养孩子

5、动作的协调性。我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容，并一段时间更换不同的锻炼项目，每一周对孩子的运动情况做好观察，并且针对每一个孩子的能力差异不断调整运动计划， 使每一个孩子都能获得提高，都能感受到成功的喜悦。xx 学年秋季幼儿体格锻炼计划 简阳市平武镇中心幼儿园xx 年 8月 21日孙桥镇中心幼儿园体格锻炼活动方案幼儿离不开生活 , 生活离不开健康教育 , 幼儿的生活是丰富多彩的 , 健康教育也应把握时机。这个也正是为什么要说“健康第一”的充分理由。健康既是幼儿身心和谐发展的结果, 也是幼儿身心充分发展的前提; 健康是幼儿的幸福之源 ; 离开健康 , 幼儿就不可能近尽情游戏 , 也不能

6、专心学习 , 甚至无法正常生活 ; 幼儿时代的健康不仅能够提供幼儿期的生命质量 , 而且为一生的健康赢得了时间。 因此 , 我认为健康教育要充分考虑到本班孩子的年龄特点和个别差异 , 无论是进行幼儿健康教育还是试图改善幼儿的周围环境、 都要依据幼儿身心发展的特点 , 否则不仅不能促进健康 , 而且可能有损健康。本学期我们宝宝班将在教育活动中把促进幼儿身心健康成长当成首要任务。因为促进幼儿身心健康发展既是幼儿教育的根本目的也是幼儿健康教育的终极目标。一、重点目标1. 保持身体健康 , 在集体生活中情绪安定、愉快。2. 生活、卫生习惯良好 , 有基本的生活自理能力。3. 知道必要的安全保健知识 ,

7、 学习保护自己。4. 积极参加体育运动 , 动作协调、灵活。二、相应措施一个健康的幼儿 , 既是一个身体健全的幼儿, 也是一个“愉快”、“主动”、“大胆”、“自信”、“乐于交往”、“不怕困难”的幼儿。纲要再三强调让幼儿主动活动 , 健康教育的第一条件就是尊重主体、积极、 创造性地活动。幼儿健康教育既然将促进幼儿的健康作为最直接的目的 , 其教育过程就不应使幼儿感到压抑或受到伤害 , 然而日常生活中与之背道而驰的现象却司空见惯 , 值得我们反思。因此我们十分注意在幼儿的整日生活中充分发挥幼儿自身的主动性和积极性 , 努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合 . 幼儿在宽松的环境中尽早建立起各种良好的健

8、康行为。1. 多样化的健康形式与途径幼儿园健康教育应与日常生活中的健康教育相结合 , 集体教育、小组活动与个别交谈相结合。目前 , 幼儿健康教育实践中存在着一些误区, 有人认为幼儿健康教育就仅仅是日常生活中的卫生习惯培养, 对于这些片面的认识我们应该加以注意和防范。 我们尽量多与家庭、 社区密切合作 , 综合利用各种 , 共同为幼儿的发展创造良好的条件。 本着尊重、平等、合作的原则 , 争取家长的理解、支持、和主动参与 , 并积极支持、帮助家长提高教育能力。 同时我们还重视幼儿园课程的潜在影响 , 环境是重要的 , 因此我们通过环境的创设和利用 , 有效地促进幼儿的发展。在幼儿健康教育实施中 , 我们不仅重视幼儿园物质环境的创设 , 而且应重视幼儿园心理环境的创设 , 本着幼儿身理和心理的需求, 我园于本学期购置了大量的幼儿可选择的活动器材 , 以此来引导、鼓励幼儿大胆、积极地参与活动 , 同时还培养了幼儿大方友善的交往能力。2. 实施适宜的教育方法给幼儿自由选择、 讨论、合作的空间 , 让幼儿在愉快的游戏活动中锻炼身体 , 锻炼意志。三、实施步骤本学期我们将严格按照我园的卫生消毒制度作好常规工作, 卫生程序规范化 ; 在加强幼儿体能活动 , 增强幼儿的体质的同时让孩子拥有健康的