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文档简介

1、蜂蜜红糖姜汤怎么制作 蜂蜜红糖姜汤的做法很简洁，假如能够常常给自己做蜂蜜红糖姜汤，那么对身体的好处许多。红糖很适合用来滋补，尤其是月经不调以及内分泌失调的女性。姜汤可以关心驱寒 保暖，不仅可以用来改善痛经，还能预防和改善风寒感冒的状况。下面，我们就一起来看看蜂蜜红糖姜汤的做法和功效吧！ 制作过程 1、约十克的姜磨成糊状。（果汁机或用刀剁） 2、把姜糊放入玻璃杯里。 3、先生姜注入开水。 4、放温后加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。 5、男女老少都适合饮用。 菜品特色编辑 喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证： 1、身体变暖和，手脚冰冷的怕冷症体质明显改善。 2、体重可减轻约十公斤。

2、3、皮肤变得细嫩。 4、去掉多余赘肉，腰围变细。 5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消逝，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有连续生长的迹象。 姜对身体很有好处，姜用超市中常见的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，这个蜂蜜味道比较好，养分价值也很高。可以有效缓解女人气血不足。 1、促进代谢 蜂蜜中所含酵素种类是全部食物种类最多的。这些酵素可以关心人体消化汲取，促进人体的新陈代谢。 2、改善便秘 蜂蜜具有优良的杀菌与解毒效果，可以关心排出体内积聚的废物，假如是由于便秘症状而导致的肥胖，喝蜂蜜特殊有效喔。 3、平衡血糖降低空腹感 蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都属于单糖，单糖在人体内不需经过消化作用，即可转化为能量被汲取利用，让血糖值上升，所以只要喝一点蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避开吃下过多食物喔。 4、不易积聚脂肪 蜂蜜本身不含脂肪，且相较于一般白糖，蜂蜜较轻易为人体汲取利用，只要食用适量，蜂蜜比其他甜饮不会让你囤积脂肪。 以上就是蜂蜜红糖姜汤的做法和功效了，要留意蜂蜜要在40度以下水温之后加入。蜂蜜红糖姜汤虽然好处许多，但是也要留意不能与某些事物共同食用，比如：葱

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