高血压健康知识试题附答案

1、高血压知识试题一、 单项选择题1.全国防治高血压日是每年的     A 5月31日  B 10月8日  C 12月1日2.预防高血压病应该     A不与高血压病人接触  B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡  C多食补品3.下面哪些行为最有利于心理健康     A争强好胜，不吃亏  B保持情绪稳定、乐观 C、不愉快的事闷在心里 4.血压值达到（    ）以上，就可以诊断为高血压     A收

2、缩压 150mmHg、和（或）舒张压 100mmHg    B收缩压 120mmHg、和（或）舒张压 80mmHg    C收缩压 140mmHg、和（或）舒张压 90mmHg5.高血压的“三高”是  A患病率高、致残率高、死亡率高  B患病率高、致残率高、治愈率高  C患病率高、致残率高、并发症高 6.高血压的“三低”是    A发病率低、服药率低、诊断率低   B知晓率低、服药率低、控制率低   C知晓率低、治愈率低、发病率低7.从

3、什么年龄开始要每年至少测量一次血压   A 25岁  B 35岁  C 45岁8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A合理膳食 B戒烟限酒 C保持心理平衡 D适量有规律的无氧运动 9、高血压非药物治疗目标正确的是：     A BMI24kg/m2 ，腰围男80cm女85cm   B 增加膳食脂肪，增加总热量     C 白酒50g，啤酒250g  D 减轻精神压力，保持平衡心理   10、防治高血压的非药

4、物措施为：      A 减重，增加运动，BMI保持24kg/m 2  B 膳食限盐，每日平均不大于8g      C 减少膳食脂肪，总脂肪总热量的30%饱和脂肪10%  D 每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟    11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）A、年龄B饮酒C 吸烟D肥胖   12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（）A.咸鱼肥肉B.低盐饮食C.不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血

5、压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？ （）A.拨打120急救电话B. 心痛定12片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、下列说法正确的是（）A血压控制下来，就不用服药了 B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C降压药可以联合在一起用 D吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的是（）A可以嚼着服用 B晚上排出一个空药片很正常 C控释片一天可以多吃几片16、血压170/90属于几级高血压（）A一级B二级C三级17、血压170/112属于几级高血压（）A一级B二级C三级18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A 75 B 80 C 85 D 9019、健康人运

6、动时的心率一般应控制在每分钟      (次)减去年龄为宜。 ( )A. 170    B.120    C.20020、每个人每周至少应该运动多少次。A.1次    B. 3次    C. 5次21、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过     ，女性不超过15克。  ()A.25克    B.50克    C.100

7、克22、般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。    ()A. 56   B. 78    C.91023、成年人的的血压哪个是正常的。      ()A.140/90     B.120/80    C.160/10024、正常成年人平静时的呼吸频率为多少？          &#

8、160;              () A.1015次/分    B.2025次/分    C.1620次/分25、正常成年人的脉搏为多少？                      &#

9、160;            ()A.60次/分    B.60100次/分    C. 100120次/分26、成人正常体重为BMI在18.523.9 kg/m2之间。BMI是指    。      ()A.体质指数    B.肥胖指数    C.健康指数27、每人每天的烹调油用量不应

10、超过多少？                          ()A.15克    B.25克    C.50克28、每人每天的食盐摄入量不宜超过多少(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)？()A.2克    B 6克    C10克29

11、、“OTC”的含义是什么？                                     （ ）A.必须由医生开处方的药   B. 不用医生开处方的药  C.不知道30、中国居民膳食指南建议：成年人每

12、天应吃蔬菜              （ ）   A.100克以内  B.100200克   C.300500克31中国居民膳食指南建议：成年人每天应吃水果              （ ）   A.100克以内  B.200400克  

13、C.400克以上32.中国居民膳食指南建议：成年人每天应摄入谷类食物        （ ）   A.250克以内  B.250400克   C.400克以上33.中国居民膳食指南建议：每人每天应饮用牛奶               （ ）   A.100克   B.200克  

14、C.300克 34.中国居民膳食指南建议：每人每天摄入大豆或相当量的豆制品  （ ）   A.小于30克   B.3050克   C.大于50克 35、什么是脑卒中的首位危险因素（）A糖尿病B肺癌C肾功能衰竭D高血压36、大约（）的脑出血是由高血压导致的？（）A 50% B 60% C 70% D 80%37、年龄70岁，无其他慢性病的患者血压应控制在（）mmHg以下：A 130/80 B 140/90 C 150/90 D 160/10038、脑卒中过后的65岁高血压病人血压应控制在（）mmHg以下A 120/80 B 1

15、30/80 C 140/90 D 150/9039、关于高血压患者每天可饮用的酒量说法错误的是（ ）A白酒50ml B啤酒300ml C 葡萄酒100ml D黄酒200ml40、伴有糖尿病、冠心病的高血压患者血压应控制在（）mmHg以下A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/9041、健康的四大基石是（    ）A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡42、高血压治疗依据是（    ）A、症状轻重    

16、 B、血压水平   C、年龄大小43、高血压最严重的并发症是（  ）A、膀胱癌、乳腺癌   B、脑中风、冠心病   C、痛风、肺心病44.您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理：（     ） A.谷类蔬菜、水果肉蛋奶类油脂       B蔬菜、水谷类果肉蛋奶类油脂. C. 肉蛋奶类蔬菜.水果谷类油脂      &

17、#160; D.不知道45.下列哪项措施不能有效预防冠心病？（   ） A.控制血压、血脂肪    B.多吃动物脂肪和高胆固醇食物  C.戒烟限酒     D.适量运动 46、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的  （） A. 禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用 B. 老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油 C. 蛋黄富

18、含钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制地摄入 D. 猪肉的脂肪含量达到40%60%时，老年人以尽量少吃为宜     47、下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的  （）A. 老年人不宜饱餐后运动  B. 下午和傍晚是老年人最佳的运动时间 C. 清晨树林空气清新，最适合老年人运动  D. 清晨树林不适宜老人运动48、以下哪种食品胆固醇含量较低 （）A. 动物内脏 B. 松花蛋&#

19、160;C. 鱿鱼 D. 牛肉49、高血压脑出血最常见的诱发因素为 （） A.外伤  B.感染  C.情绪激动或过度用力  D.睡眠 50、我国超重和肥胖分类标准是（    ） A .BMI2529.9为超重，30及以上为肥胖 B. BMI2427.9为超重，28及以上为肥胖C. BMI2324.9为超重，25及以上为肥胖 D. BMI2223.9为超重，24及以上为肥胖二、多项选择题1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是 &

20、#160;  的完好状态。                （ ）A.身体    B.心理    C.社会适应    D.社会关系2. 下列哪项是引发高血压的危险因素 （） A年龄、家族史  B肥胖、吸烟、酗酒  C高盐饮食、缺少运动 D、精神紧张3. 每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式，   

21、 。                  (   )A.获取健康    B.得到帮助    C.提高生活质量    D.拥有朋友4. 健康生活方式主要包括哪几个方面。              

22、;                    ( )A.合理膳食    B.适量运动    C.戒烟限酒    D.心理平衡5. 合理膳食指能提供    营养的膳食          &

23、, ;nbs, p;                         (  )A.丰富    B.全面    C.均衡   D.少量6. 适量运动是指    适合个人的身体状况。     &

24、#160;                        (  )    A.劳动   B. 运动方式    C.运动量    D.游玩7. 吸烟和被动吸烟损害体内几乎所有器官，可引发多种疾病，例如：    &

25、#160;   ( )A.癌症    B.冠心病    C.慢性阻塞性肺病    D.阳萎8. 烟草烟雾含有几十种致癌物及一氧化碳等有害物质，会损害    的健康。  (  )A.大众    B.旅游者    C.吸烟者    D.被动吸烟者9、经常过量饮酒，会导致     。  

26、0;                               （ ）A.多种营养素缺乏    B.急慢性酒精中毒    C.脂肪肝    D.肝硬化10、过量饮酒或酗酒，还会增加发生  

27、   的风险。                     （ ）A.高血压    B.脑中风    C.交通事故    D.暴力事件11、高血压控制不达标导致的后遗症包括（）A脑卒中B眼底出血C肾功能衰竭D外周血管病变12、诱发脑卒中的高危因素包括（）A 用力大便B 跳舞C 饮酒过量D情绪激动13、预防脑卒中的方法有（）A 戒烟限酒B 控制血压血糖C 服用阿司匹林100毫克D服用维生素