预防中风病复习进程

1、预防中风病目目 录录 一、中风病的特点一、中风病的特点/4 二、中风病的危害二、中风病的危害/5 三、患中风病的三、患中风病的10种高危人群种高危人群/6 四、导致中风的三个因素四、导致中风的三个因素/7 五、预防中风的措施五、预防中风的措施/8 六、医生的爱心建议六、医生的爱心建议/9 七、重视中风病高危人群的健康教育七、重视中风病高危人群的健康教育/10一、中风病的特点一、中风病的特点 1.1.起病急；起病急； 2.2.危害大；危害大； 3.3.不可逆；不可逆； 4.4.在我国发病率和死亡率高在我国发病率和死亡率高居不下。居不下。二、中风病的危害二、中风病的危害 1.1.全国每年有全国每年

2、有200200万人发生中风，万人发生中风，死亡患者达死亡患者达150150万人。万人。 2.2.一旦发生中风，若不及时抢救，一旦发生中风，若不及时抢救，就会致命。就会致命。 3.3.中风后遗症多：口歪、失语、半中风后遗症多：口歪、失语、半身不遂、麻木，生活不能自理。身不遂、麻木，生活不能自理。 4.4.持续昏迷，类似植物人。持续昏迷，类似植物人。三、患中风病的三、患中风病的10种高危人群种高危人群 1.1.高血压病患者高血压病患者 2.2.糖尿病患者糖尿病患者 3.3.高脂血症患者高脂血症患者 4.4.心脏病患者心脏病患者 5.5.有不良生活习有不良生活习惯者惯者 6.6.肥胖者肥胖者 7.7

3、.吸烟酗酒者吸烟酗酒者 8.8.高脂饮食者高脂饮食者 9.9.处于亚健康者处于亚健康者 10.10.缺乏运动者缺乏运动者四、导致中风的三个因素四、导致中风的三个因素 1.1.不可控制的因素不可控制的因素 如出生时的体重、人种等。如出生时的体重、人种等。 2.2.已证实的可控制因素已证实的可控制因素 如高危人群患病。如高危人群患病。 3.3.未证实的可控制因素未证实的可控制因素 如偏头痛、血液病、焦虑抑郁症、年如偏头痛、血液病、焦虑抑郁症、年龄超过龄超过4040等。等。五、预防中风的措施五、预防中风的措施 1.1.多食维生素多食维生素C C、E E丰富的蔬菜水果。丰富的蔬菜水果。 2.2.避免摄

4、入肥腻、过咸的食物。避免摄入肥腻、过咸的食物。 3.3.少吃或不吃动物内脏。少吃或不吃动物内脏。 4.4.戒烟限酒。戒烟限酒。 5.5.调整情绪。调整情绪。 6.6.多参加运动。多参加运动。 7.7.改善睡眠。改善睡眠。六、医生的爱心建议六、医生的爱心建议 1.1.亚健康人群应尽早到中风病预防专亚健康人群应尽早到中风病预防专科门诊作体检。科门诊作体检。 2.2.主要进行血小板计数、血糖、血脂、主要进行血小板计数、血糖、血脂、血流变学及劲动脉彩超等相关检查。血流变学及劲动脉彩超等相关检查。 3.3.目的是筛检出中风病的高危因素。目的是筛检出中风病的高危因素。七、重视中风病七、重视中风病高危人群的健康教育高危人群的健康教育 1.1.进行健康咨询。进行健康咨询。 2.2.提供健康食谱。提供健康食谱。 3.3.传授运动疗法。传授运动疗法。 4.4.开展中医辨证论治。开展中医辨证论治。 5.5.将中风病预防措施落实到饮食、运将中风病预防措施落实到饮食、运动、睡眠等方面。动、睡眠等方面。 6.6.达到将中风病发生几率降到最低的达到将中风病发生几率降到最低的目的。目的。