体育理论考试题和部分答案(含健美操试题)

1、WORD格式体育理论考试试题1. A是人体内含量最多的组成成分.它占人体体重的60%-70%。A. 水B.脂肪C.蛋白质D.无机盐2. C的根本作用是构建和修补组织.同时也参与维持机体的功能.以调节机体代谢和抵抗疾病。A. 水B.脂肪C.蛋白质D.无机盐3. 在感冒期间 . 增加D的摄入可减缓感冒病症。A. 无机盐B.维生素AC.维生素BD. 维生素 C4. 世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过C为宜。A.3 克B.5克C.6 克D.10克5. ( A ) 与老年骨质疏松症有密切关系。A.钙B.镁C.锌D.铁6. 在体育锻炼过程中 . 用鼻呼吸还是用嘴呼吸 . 这是锻炼者应注意的一个问题。一

2、般来说. 在轻微活动时 . 最好用C呼吸 . 因为空气经过它的过滤后 . 可以提高温度 . 变得清洁而湿润 . 符合呼吸卫生。A. 鼻和嘴B.嘴C. 鼻D.鼻呼嘴吸7. A目的是加快心率、升高体温.增加肌肉的血流量.预防运动损伤的发生。A. 准备活动 B. 放松活动 C. 有氧运动D.无氧运动8. 运动中补水 . 应采用B原那么。A. 少次多量B. 屡次少量C. 屡次多量D.少次少量9. 医学研究说明 . 心血管病人的适宜锻炼时间以安排在D最为安专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式全。A. 黄昏B.上午C.清晨D. 下午10. 以下工程绝对不属于耐力性运动工程的是 A。A. 长跑

3、B.短跑C.游泳D.骑自行车11.运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和D。A.康复运动处方B.健脑运动处方C.身心运动处方D. 治疗性运动处方12. 按摩手法中 . A要求用指或掌着力 . 单向直线推动。A. 推法B.擦法C.搓法D.摩法13. 按摩手法中 . C用拇指与食、中两指 . 或拇指与其余四指的指面着力 . 相对用力 . 进展有节律的提拿揉捏。A. 掐法B.拨筋法C. 拿法D.刮法14. 搓法适用的部位是 ( C ) 。A.头B.躯干C.四肢D.颈部15. 腕掌侧横纹上 2 寸. 掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间为 A穴。A. 内关B.外关C.列缺D.合谷16. 鼻唇沟上 1/3 与

4、下 2/3 的交界处为 C穴。A. 四白B.迎香C.人中D.承泣17. 脚底凹陷中 . 在脚底正中线上前 1/3 与后 2/3 交界处为 A穴。A. 涌泉B.足三里C.环跳D.悬钟18. B是以调整和保护运发动良好的竞技状态 . 增进和开展运动鞋员潜在体能 . 到达运动成绩为其目的。专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式A. 经穴按摩B.运动按摩C.保健按摩D.治疗按摩19. 以下不属于按摩禁忌证的是 D。A. 皮肤湿疹 B.严重肺病患者C.体内有金属固定物D. 肩颈酸痛者20. 大椎穴的位置在 B。A. 颈部第五六颈椎之间 B. 背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处 C. 背部第一、

5、二胸椎之间 D. 背部第二、第三胸椎之间21. 少吃动物肉及内脏可以减少 ( A ) 的发病率。A. 高血压B.痛风症C.关节炎D.心脑血管疾病及癌症22. 养生功是中国独创的一种健身功法 . 其特点是通过意、气、C相结合的锻炼 . 以到达健身和防治疾病的目的。A.精B.神C.体D.思23. 饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 . 一般认为饭后B小时左右再进展运动较为适宜。A. 0.5小时B. 1 小时 C.1.5小时D.2 小时24. 以下情况不属于亚XX的是 D。A. 疲劳、烦躁 B.健忘、虚弱C.困倦、心悸D. 发烧、呕吐

6、25. 平安食品应该包括 A。A. 无公害农产品、绿色食品、有机食品B. 草鸡蛋、牛奶、海产品C. 水果、蔬菜、面包专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式D. 猪肉、羊肉、狗肉26. 一般来说 . C中的蛋白质含量比拟低。A. 大豆B.奶类C. 蔬菜、水果D.鱼、肉?27. 合理的运动频率是每周进展C练习。A. 1-2 次B. 2-3 次C. 3-5 次D.5-7 次28. 312 经络锻炼法中 . “1是指 A。A. 腹式呼吸B.一种运动方式C.按摩D.一条经脉29. 运动量过大 . 机体短时间不能适应突然增大的运动量 . 而出现呼吸困难、胸闷、动作缓慢、肌肉酸痛等病症 . 甚至

7、不想继续运动 . 这种现象在运动生理学中被称为 ( B ) 。A. 运动中腹痛B. 极点C.肌肉酸痛D.中暑30. B是针对XX者的运动处方 . 可以增强体质 . 提高XX水平。A. 康复运动处方B.健身运动处方C. 医疗运动处方D.竞技训练运动处方31. D是指机体由剧烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。A. 准备阶段B.正式锻炼阶段C. 运动顶峰阶段D. 整理阶段32. B是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。A. 准备阶段B.正式锻炼阶段C. 运动顶峰阶段D.整理阶段33. 身体素质包括 C。A. 走、跑、跳、投、攀、爬、举、掷等专业资料整理WORD格式.专业资料整理W

8、ORD格式B. 脉率、血压、肺活量C. 力量、速度、耐力、灵敏、柔韧D. 身体姿势、器官组织34. 运发动疾跑后不能立即站立不动 . 需继续慢跑的原理是 ( D ) 。A. 防止低血糖的发生B.有利于心功能的恢复C. 有利于氧债的归还D. 防止重力性休克35. 晕厥是暂时性知觉丧失现象 . 其主要发生原理是 ( A ) 。A. 脑部突然一时供血缺乏B. 循环功能障碍C. 急性心功能紊乱D. 植物神经功能紊乱多项选择1. 人体内的微量元素包括碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁等。( 题目好似错了 )A. 糖B. 脂肪 C.维生素 E. 蛋白质 F. 无机盐 .2. 平衡膳食宝塔包含了我们每天应吃的主

9、要食物种类 . 其中包括： A、B、C、 D、E 。A. 油脂类B. 谷类C.蔬菜和水果D. 鱼、禽、肉、蛋E.奶类和豆类.3. 目前世界卫生组织倡导的XX四大基石是 A C 。A.戒烟限酒、心理平衡B.体育锻炼、增强体质专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式C. 合理膳食、适量运动D.身心XX、饮食XX.4. 许多膳食是高热量、高糖、高脂肪和高钠的 . 这些过高成分往往会引发 A B C D等多种疾病。A. 心血管疾病B. 肥胖C.癌症D.糖尿病.5. 以下关于耐力练习有益身体XX的表达中 . 正确的选项是ABCD 。A. 能降低心血管疾病发生的危险性。B. 可以引起肺构造和呼吸

10、系统功能的变化 . 使呼吸肌耐力增加。C. 增加骨骼肌有氧供能能力 . 使锻炼者利用脂肪的能力增加。D. 可减少体脂百分比 . 有效控制体重。 .6. 以下关于体育锻炼有利于运动系统发育的表达中 . 正确的选项是ABCD 。A. 使关节更灵活、结实B. 使骨内的无机物含量增加 . 使骨更巩固C. 增强骨密度 . 改善骨的构造D. 促使儿童的骨长长、长粗 .7. 以下不属于合理膳食的是 A C 。A. 生吃胡萝卜B.少吃腌、泡菜C. 少喝绿茶D.不喝长时间存放的凉白开水 .8. 经常不吃早餐会给人体带来很多伤害.包括ABCD。A. 低血糖反响B.易患消化道疾病C. 体内胆固醇高D.易患胆结石 .

11、专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式9. 医疗体育的适应证包括 A B C D 。A. 糖尿病B.神经衰弱C.高血压D. 骨折或损伤未愈 .10. 医疗体育的禁忌证包括 A C E 。A. 截瘫B.腰椎间盘突出C.发热 D.骨折或损伤未愈E. 肿瘤 .11. 烟草的主要有害成分是尼古丁、烟焦油和一氧化碳 . 长期吸烟易患A B C D 等疾病。A. 慢性支气管炎B. 肺气肿C.癌症D.心脏病. .12. 以下属于室外健身器械的有 A B C D E F 。A. 摸高架B. 肋木C.太空漫步机D. 天梯E.跑步机F. 功率自行车 .13. 亚XX并不可怕 . 只要我们注意养生和保健

12、就可以走出亚XX的误区。以下做法正确的选项是 B D E 。A. 长期休养B. 学会放松 . 保持良好心态C. 长期服药D.按时作息 . 睡眠充足E. 坚持运动.14. 以下属于有氧运动的有 A B C E 。A. 健身操B.慢跑C.跳绳 D.举重E.游泳. .15.312 经络锻炼法中 . “ 3是指 A C DA. 合谷穴B.人中穴C. 内关穴D.足三里穴 .16. 以下哪些食物日常生活中不宜常吃： A B C D 。A. 松花蛋B. 油条C.方便面D.猪肝 .17. 气胸指胸膜腔内蓄积有气体。在临床上可分为：A B C。专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式A. 闭合性气胸B

13、.开放性气胸C.X力性气胸D. 动力性气胸 .18. 体育锻炼前的准备活动主要作用包括：A B D A. 提高肌肉温度 . 预防运动损伤。B. 提高内脏器官的机能水平。C. 改变身体内环境。D. 调节心理状态。 .19. 制定运动处方的根本原那么包括：A B C DA. 因人而异B.平安性C.有效性D.可调整性 ( 全面性 ) .20. 一次完整的运动锻炼应包括 A B D 阶段。A. 准备阶段B.正式锻炼阶段C. 运动顶峰阶段D. 整理阶段 . .21. 以下哪些运动工程适合于准备活动阶段：A B D。A. 快跑B.慢跑C.步行D.徒手操 . .22. 按摩的禁忌证包括 B C D 。A.

14、发热B. 肿瘤C.皮肤病D.脓肿.?23. 体育意识的构成主要是A B C D 。A. 体育知识B.体育实践C.态度状态D.体育素质.24. 增强肌肉力量和耐力的措施与方法是A B C。A. 等X练习B.等长练习C.等动练习D.重复练习E. 间隙练习F.综合练习法.25. 引起大学生精神压力的实质环境有 A B D。A. 风俗习惯B.意外事件C.地理条件D.人际关系 .专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式26. 体育锻炼对大学生心理XX的影响主要有A B C D 。A. 开掘大脑潜力 . 促进智能开展B. 提高体育锻炼兴趣 . 培养终身体育的意识和习惯C. 培养学生良好的人格品质

15、D. 减缓应激和增进心理XX .27. 保持良好心理状态的技巧有 A B C D 。A. 对自己有正确的定位B.学会放松和休息C. 对周围的环境要敏感D.学会偶尔屈服 .28. 大学生心理XX的标准主要包括A B C D E 。A. 适当的情绪控制B.智力正常C.对自己能做出恰当的评价D. 能保持良好的人际关系E.心理行为符合年龄特征.29. 水的作用有 B C D E 。A. 提供能量B. 水是人体细胞和体液的重要组成局部 . 参与生理活动C. 负责将氧气与营养素运输到体内D. 调节体温 . 在体内有润滑作用E. 将代谢产生的废物与有害物质即时排出体外30. 脂肪在运动中的营养功能有 A B

16、 C D 。A. 提供热量 . 维持体温的恒定B. 构成人体组织构造成分. 保护重要的器官C. 促进脂溶性维生素的吸收与利用D. 供给必需脂肪酸 . 促进婴幼儿生长发育和合成前列腺素专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式E. 维持体液平衡和酸碱平衡F. 解毒 .31. 碳水化合物的生理功能是 A B C D E F 。A. 供给能量B.构成组织细胞C.防止酮体生成D. 减少蛋白质的消耗E.维持大脑、心肌和骨骼肌的正常功能F. 解毒 .32. 体育教学的主要特点是 B C D。A. 师生的双边活动B. 一般在室外运动场上进展C. 从事各种身体练习D.主导作用和主体作用的结合. .33

17、. 以下属于大学生体育锻炼意识现状的是A B C D 。A. 锻炼意识缺乏B. 男生锻炼意识强于女生C. 课外活动参与少 . 锻炼积极性不高D. 对体育锻炼的重要性认识缺乏. .34. 利用自然力锻炼身体的方法有 A B C D E 。A. 日光浴B.空气浴C.冷水浴D. 冬泳E. 户外运动 .35. 决定运动负荷大小的主要因素是。A. 运动成绩B. 运动量C. 运动强度D. 运动心率 .36. 运动节食减肥的原那么是。A. 肥胖的预防重于治疗B.坚持运动、节食和行为改变的方案C. 有氧运动加力量练习效果最正确D.坚持的原那么.37. 下面属于体育工程选择的依据的是。A. 以体质特征为根底 .

18、 以个人兴趣为方向确立选项. 注重个性开展专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式B. 扬长补短 . 注重身心协调开展C. 纠正心理缺陷 . 培养健全人格D. 以职业需要为前提 . 为将来的工作做准备 .38. 预防亚XX的措施有。A. 合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡.39. 影响肌肉适能的因素有。A. 肌源性因素B.神经源性因素C.年龄D.性别.40. 体育锻炼对心血管系统的影响是。A. 心脏运动性肥大B.安静时心跳率减慢C. 心脏工作的“节省化D. 运动时血压的变化大于一般人.41. 经常参加体育锻炼的人 . 心脏的变化为。A. 心肌壁增厚B.心脏力增强C. 心室变

19、小D.心脏的体积和容积增大.42. 选项中那些是慢性肠胃疾病的运动治疗法。A. 仰卧单伸腿B. 仰卧起坐C.内养功D.腹部按摩.43. 体育课生理负荷的测定与评价的方法有。A. 学生自我感觉法B.生理测定法C.观察法D. 医疗检测法 .44. 坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力 . 促进人的身体XX . 以下属于有氧练习的是 () 。A. 拳击B.慢跑C.游泳D.跳绳E.跳高.45. 人类XX的三大杀手是。专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式A. 心脑血管病B.癌症C.高血压D.糖尿病.46. 以下哪些食品可以帮助消除体内过多的酸性物质。A. 豆制品B.肉C.鱼D.蔬菜E.水果.

20、47. 罗伯特 . 莱克把身体与环境 ( ) 相互协调一致的平衡状态称之为“最正确状态A. 情感与心理B.环境与社会C. 身体与XXD.精神与社会.48. 对于普通大学生来讲 . 公共体育课的主要追求目标有A. 培养运动工程兴趣 . 树立终身体育思想B. 增强体质 . XX身体C. 培养并提高运动技能D. 增进XX . 树立“XX第一的思想。 .49. 运动改善身体成分的机理主要是指。A. 运动可促进脂肪分解B.运动可降低血脂C. 运动后降低食欲D.运动增加能量代谢.50. 根据个体的行为和未来进程 . 可将锻炼方案分为以下哪几个阶段。A. 前意向阶段B.思考阶段C.准备阶段D. 行动阶段E.

21、保持阶段.51. 体育锻炼前进展准备活动的作用是A. 提高肌肉温度B.提高肌肉组织黏滞性C. 提高内脏器官机能水平D.提高神经系统兴奋性.专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式52. 体育锻炼后进展整理活动的作用是。A. 使人体逐渐过渡到安静状态B.有效促进体力恢复C. 减轻肌肉酸痛 . 消除疲劳D.提高神经系统兴奋性.53. 客观检查是体育锻炼自我监视的一种形式 . 客观检查包括。A. 脉搏率B.体重C.运动成绩D.肺活量.54. 体育动机、兴趣、态度、习惯是体育参与的动力调节系统 . 它具有功能。A. 定向功能B.始动功能C.强化功能D.维持功能.55. 蛋白质的根本功能有。A

22、. 构建机体和修复组织B.调节机体代谢和抵抗疾病C. 提供机体参与运动所需热量D.去除体内废物.56. 维生素 D对体内的钙磷代谢及骨髓生长极为重要 . 它能促进肠道对钙、磷的吸收；增进肾曲管对钙、磷的回吸收；促进骨髓及牙齿的钙化及正常发育。故维生素 D能预防及治疗 ( ) 。A. 佝偻病 B. 呆小病C.骨软化症D.侏儒症.57. 成人体液总量约占体重的 60 70( 平均 ). 而体液是由 ( ) 组成 .广泛分布于细胞内外 . 构成人体的内环境。A. 水B.电解质C.微量元素D.低分子化合物和蛋白质 .健美操局部单项选择专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式1. 国际健美操联

23、合会的英文缩写是。A.IAFB.FIGC.IDEA2. 竞技健美操集体自选动作至少包括不同队形变化。A.4B.6C.83. 有氧健美操根本步法分为类。A.3B.4C.54.V 子步的原始动作是A. 穿插步B.踏步C.漫步5. 侧穿插步属于哪类根本步法。A. 交替类B.抬起类C.迈步类6. 半蹲按冲击力分属于运动形式。A. 无冲击力形式B.高冲击力形式C. 低冲击力形式7. 一个年龄为 20 岁的练习者 . 她的有氧运动的最正确强度为。A.96-110 次/ 分B.120-160 次/ 分C.108-148 次/ 分8. 健美操竞赛场地米内不得有广告。A.2B.3C.49. 竞技健美操成套动作中

24、要求有类特定动作。A.3B.2C.110. 竞技健美操一共分为个比赛工程。专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式A.4B.5C.611. 健美操音乐的主要特点是。A. 强烈的节奏B. 悠扬的旋律C. 大自然声音12. 健身健美操首先要遵循的练习原那么是。A. 动作优美B.强度大C.平安. 有效13. 有氧运动是以为根底的运动。A. 速度素质B.柔韧素质C. 耐力素质14. 健身健美操运动主要影响练习者的功能。A. 心肺系统B. 神经系统C. 消化系统15. 健美操的一般特点是。A. 普及性和针对性B. 艺术性和节奏性C. 节奏性和针对性16. 健美操锻炼前后时间防止进食 . 但要及

25、时补充水分。A.30 分钟B.45 分钟专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式C.60 分钟17. 竞技健美操中单人比赛的场地是。A.10 米 10 米B.7 米7米C.12 米 12 米18. 竞技健美操中六人比赛的场地是。A.10 米 10 米B.7 米7米C.12 米 12 米19. 健美操热传到我国的时间是。A.20 世纪 80 年代初B.20 世纪 80 年代中C.20 世纪 80 年代末20. 人体在参加长时间进展健美操运动时能量的主要来源是。A. 糖B.蛋白质C.脂肪21. 年 . 在举行了首届正式的竞技健美操比赛。A.1990 年B.1988年C.1987年22.

26、健美操的最初的名字是。A. 有氧运动B.健身操C.有氧健身操23. 是竞技健美操比赛取得好成绩的关键。A. 柔韧素质B.力量素质C.耐力素质24. 健美操的手型分为类。专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式A.2B.3C.425. 以下不属健身健美操之列的是。A. 瑜伽B.拉丁操C.秧歌舞26.年中国代表队首次加了在巴黎举行的世界健美操锦标赛。A.1996B.1995C.199627.减肥的正确方法是。A. 节食B.节食 +运动C.合理的饮食 +运动28. 踏步属于类步法。A. 点地类B.抬起类C.交替类29.开合跳属于类步法。A. 迈步类B.点地类C.双腿类30.国际健美操联合会

27、总部设在。A. 日本B.中国C.美国31.一般减肥训练的时间为。A. 半小时B.1小时C.2小时32. 竞技健美操比赛的场地标记带为厘米。A.5B.8C.1033. 健美操比赛中运发动出界应由。A. 视线员B. 裁判长扣分C. 裁判员34. 竞技健美操难度组有。专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式A.2B.4C.635. 整套健美操的动作要求。A. 造型美B. 力度强C. 自然流畅36. 竞技健美操比赛对成套动作的音乐速度要求。A.每 10秒钟 20-26 拍B.每 10秒钟 24 拍以上C.每 10秒钟 26 拍以上37. 国际体操联合会的英文缩写是。A.FISAFB.IAFC

28、.FIG38. 一段音乐是由拍组成。A.16B.8C.3239. 初级健美训练者 . 可以适当服用。A. 增肌粉B.蛋白粉C.激素类药40. 群众健美操的主要目的是。A. 表演宣传B. 竞赛夺标C. 锻炼身体41. 强调健美操的弹动技术是为了。专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式A. 好看B.有活力C.平安42. 属于学校健美操实践课的是) 。A. 复习课B. 初级课C. 训练课43. 不提倡仰卧直腿起动作作为锻炼腹部的手段是因为。A, 强度太大B. 效果不好C. 会损伤腰部44. 健美操比赛场地为的地板或地毯。A.10 米 10 米B.12 米 12 米C.15 米 15 米4

29、5. 逐渐增加重复动作次数的是。A. 金字塔法B. 倒金字塔法C. 正金字塔法46. 竞技健美操六人工程对运发动的性别是。A. 有一定限制B. 无限制C. 有限制47. 健美操是一项展示美的运动 . 因此运发动在比赛时。专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式A. 不能佩戴适宜的首饰B. 可以佩戴一定适宜的首饰C. 可以佩戴适宜的首饰48. 在健身时 . 遇到肌肉拉伤或关节扭伤时应马上采取。A. 热敷B. 冷敷C. 按摩49. 在完成一套健美操动作时 . 如果时间没有到达预定的时间那么扣分。A.0.1B.0.2C.0.350. 健身健美操的运动特点是。A. 短时间 . 高强度的全身性

30、运动B. 持续一定时间的 . 中低强度的全身性运动C. 短时间 . 低强度的全身性运动51. 约在 20 世纪 20 年代末 . 现代健美运动由欧美传入我国。是中国第一位推广者A. 陈镜开B. 赵竹光C. 娄琢玉52. 健身训练区别于健美训练 . 组与组之间的间歇时间一般选择。A. 短间歇 30 秒以下B. 中间歇 40-60 秒专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式C. 长间歇 1-2 分钟53.19 世纪末叶 . 由人尤金山道 . 奠定了现代健美运动的基石。后人一致公认他为现代健美运动的创始人。A. 英国B. 希腊C. 德国54. 健美运动训练系统的理论研究出版最早的第一本著作

31、是。A. 哑铃锻炼法B. 体力养成法C. 力量以及如何得到55. 以下哪一项不是健美运动的实用功能？A. 医疗理疗B. 祛脂减肥C. 兴旺肌肉56. 年 . 中国健美协会正式参加亚洲健美联合会。A.1989B.1985C.198657. 健身与健美两者训练的目的 . 一个侧重XX的身体 . 一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练 . 在运动量上一般选择。A. 轻重量 . 少组、次数B. 轻重量 . 多组、次数C. 大重量 . 少组、次数58. 在进展小重量、小强度训练时. 多采用。专业资料整理WORD格式.专业资料整理WORD格式A. 自然呼吸B. 杠铃推起时吸气 . 退让时呼气C. 两次呼吸59. 现代艺术体操比赛工程有种器械。A.3B.4C.560. 是艺术体操学习的根底 . 是初学者必须经过的学习阶段。A. 徒手练习B.芭蕾根底训练C.现代舞训练多项选择题1. 竞技健美操成套动作的评分包括。A. 艺术分B.完成分C.难度分D.裁判长减分2. 完成裁判评分包括。A. 技术设计B.表演C. 一致性D.难度动作3. 健美操竞赛规那么是竞技健美操竞赛特定的一种规定 . 带有一定的。A. 强制性B.灵活性C.平安性D.广泛性4. 在创编健美操中较好地应用舞蹈动作有。A. 在一套操中舞蹈风尽可能统一B. 用舞蹈动应与健美操的特点相结合C. 音乐风格与动作风格