吃杨梅要注意什么_第1页
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文档简介

1、本文整理于网络，仅供阅读参考吃杨梅要注意什么杨梅与其它水果最大的不同之处在于，它每一颗果肉表面都 会附有许多的虫子，因此在食用之前需要进行彻底地清洗，而且 我们需要注意杨梅的保质日期非常短暂，所以需要尽快吃完或者 有好的储存方法来避免变质。同时有胃部疾病、糖尿病患者都不 宜多吃杨梅。一、吃杨梅注意事项1/4杨梅有白色幼虫，大家不必担心，因为那是果蝇幼虫。果蝇 以蜂蜜，果实为食，本身比较干净，不会有对人体不好的病菌存 在。2/4杨梅保质期短，常温下只有 1到2天，如果有虫会变质而成 熟，白色幼虫对人体无害，一旦成熟变黑就对人体有害，所以杨 梅要尽快吃。3/4杨梅果肉直接暴露在外，且肉刺间是菌类很

2、好的栖息场所， 因此吃前一定要用冷水反复冲洗，弁用淡盐水泡15分钟，最好用洗洁精之类的化学药剂清洗。4/4吃杨梅要适量，对胃溃疡的人一天不能吃超过10颗，杨梅的 酸性会对胃粘膜造成刺激，吃后要漱口，以免对牙齿造成损伤, 糖尿病人要慎吃，防止血糖升高。二、吃杨梅要注意这些杨梅不能和什么一起吃1 .黄瓜：杨梅中含有较多的维生素 C,而黄瓜中含有维生素 C 分解酶，一起吃会降低杨梅的营养价值。2 .牛奶：杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，会影响人 体对蛋白质正常的吸收，所以，不要一起吃。3 .大葱：杨梅和大葱一起吃，会发生复杂的化学反应，对人 体造成不良影响，很可能会引起腹痛。4.萝卜：杨梅中含有

3、丰富的植物色素，与萝卜一起吃，会产 生杨梅中含有丰富的植物色素，可能会诱发甲状腺肿。2哪些人不适合吃杨梅1、胆囊炎和胆结石患者：杨梅味道很酸，会刺激胃及十二指 肠分泌胆囊素，会刺激胆囊收缩，甚至会引起胆绞痛。2、糖尿病患者：杨梅虽然味酸，但是含有的葡萄糖、果糖等比较多，糖尿病患者如果食用过量，易升高血糖。3、胃不好的人：慢性胃炎、胃溃疡患者平时应少吃杨梅，且 一定不能空腹的时候吃，特别刺激胃。4、阴虚血热、火旺者：杨梅性温，吃得太多容易造成火气大。5、咯血患者：杨梅性温，易助热上火，促使咯血加剧。3吃完要漱口杨梅含有的酸性物质很难被分解，吃得太多会刺激胃黏膜， 可能会引起胃溃疡，或者造成上火，又或是牙齿酸软，除了一次 性不能吃得太多之外，还应在吃完后用清水漱口，避免残留。4要清洁彻底杨梅吃之前一定要彻底的清洗干净，将杨梅倒入到盐水中浸

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