七年级上册第六课导学案

1、七年级（上）思想品德第六课 做情绪的主人、姓名： 班级： 学号： 所在小组： 学有目标 学习目标情感态度价值观目标善于调节情绪，能够自我调适、自我控制，保持乐观、积极的心态，追求身心的健康成长。能力目标1. 识别情绪的基本类型，从遗传、环境、自身特点等角度解释青春期情绪的多样性与复杂性的特点。2. 举例说明情绪对人的行为和生活所产生的积极影响和消极影响。3. 知道调控情绪的重要性；结合实例，列举并探寻学习和生活中排解不良情绪的有效方法和途径。4. 知道人的情绪具有相同性和感染性，在现实生活中判断情绪表达是否合理。知识目标1. 情绪的分类和特点。2. 情绪的作用。3. 调控情绪的方法。4. 合理

2、表达情绪。学习重难点学习重点： 1. 情绪会对人产生不同的作用。2. 调控情绪的方法；喜怒哀乐，不忘关心他人。学习难点： 1. 情绪的含义。2. 喜怒哀乐，不忘关心他人。导学平台书中淘金温馨提示：（注意，各位同学请把下列重点语句在书中用红色笔画起来）一、专业术语拓展情绪，是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。情绪是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。二、重点语句填空1人的情绪是 。我们通常把情绪分成 、 、 、 四类。2生活中，我们每个人都可能遭遇 、处于 中，自然会产生各种各样的情绪。

3、构成了我们多姿多彩的生活。3情绪就像“神奇果”，会对人产生 的作用。有时，它会使人 ；有时，它会使人 。情绪影响着人的 和 。4情绪犹如 ，一方面，情绪可以充实 ，提高 ，促使我们 。这是情绪对人的 。另一方面，情绪也会使 ， ， 。这是情绪对人的 。5在生活中，我们可以通过 来控制自己的情绪。6对情绪多变的青少年来说，情绪需要 。7. 调节情绪有很多具体的方法，如 、 、 等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。9人的情绪具有 和 ，一个人的情绪很容易 到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是 的做法。我们应学会在合适的场合、用合理的 表达情绪。三、重点知识简答（重

4、点笔记）温馨提示：（注意，各位同学请在上完课后，把下列重点笔记在书中用三色笔抄起来）阅读教材P60-68，回答1. 情绪分为哪四类？2. 情绪的作用（影响）是什么？3. 调控情绪的方法有哪些？生活感悟第一课时：回到楚汉故事一：西楚霸王项羽在垓下被刘邦围困。刘邦让士兵唱起楚歌（即项羽士兵故乡的歌）。结果项羽大惊，以为刘邦已夺去许多楚地，虏获楚人来打仗。楚军原来的昂扬斗志突转为哀伤、悲凉、忧思、思乡、惊恐等消极情绪，军心大乱，最后惨败。故事二：美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活的可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，结果病情不断好转，几年后竟恢复了健康。 问题探究

5、1. 故事一、二中哪些信息分别体现了哪些情绪？ 2. 结合故事一谈谈，情绪的好坏仅仅影响人的健康状况吗？请简单说明理由。知识逻辑结构图（请根据你对学习目标、学习重难点和重点知识简答的理解，构建第六课第一框题的知识逻辑结构图）检测平台巩固提高一、 单项选择题1生活是缤纷多彩的，不同的生活体验和感觉带给我们的情绪有喜悦、有悲伤、有忧愁、有惊奇、有激动、有快乐这说明( )A人的情绪变化使生活丰富多彩B人的情绪变化完全使人无法正常生活C人的情绪总是不稳定的D人的情绪无法分类2人的情绪种类有很多，最基本的情绪有( )A喜怒哀乐 B惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D百感交集3关于情绪的影响，以下说法不正确的是(

6、)A情绪会影响人们的行为与生活B情绪犹如双刃剑，对人有积极影响，也有消极影响C-种情绪既有可能产生积极影响，也有可能产生消极影响D-种情绪所产生的影响是固定不变的，不是积极就是消极4情绪有积极和消极之分。下列情况属于积极情绪是( )在公共汽车上被别人踩了一脚不计较，对别人表示宽容理解数学考试考了全班第一名不沾沾自喜，今后要更加努力期中考试成绩下降，受到老师的批评，能吸取教训，不气馁 自己家庭经济困难，不能买到喜欢的球鞋，感到生活没有乐趣A B C D二、多项选择题5（多选）下列选项中属于情绪对人的积极影响的是( )A情绪可以充实人的精力和体力 B情绪会抑制人的活动能力C情绪可以促进我们健康成长

7、 D情绪会降低人的自控能力和活动效率6关于情绪，下列说法错误的是( )A人的情绪只有喜、怒、哀、惧四类B如果一种情绪对人产生过一次积极影响，就永远产生积极影响C情绪如“洪水”宜疏不宜堵D情绪是个人的感受，怎样表达与他人无关7我国史书上记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷的困难境地，因极度焦虑而一夜间须发全白。小说三国演义中的周瑜虽才华出众，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，气得他断送了性命，这两则故事说明了( )A伍子胥白发、周瑜丧命是由于身体原因与情绪无关B情绪会对人的身体健康产生直接或间接的影响C人若长期处于消极情绪中，则会影响身体健康D只要自己身体健康就不会受到不良情绪的影响C（问答

8、）刘强画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，刘强听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，刘强不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，刘强扔下粉笔，冲着小刚大声地说： “你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。（1）刘强的情绪有了什么变化？ （2）情绪犹如一把双刃剑，对这句话你是如何理解的？综合运用三、问答题 5英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方救治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小

9、丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边度假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了（1）这则材料说明了什么？（2）对你有何启示？我的收获本节课，我的感悟是：生活感悟第二课时：走进培英：小雪的情绪烦恼七年级学生小雪在期末考试中考差了，父母看着平时一直名列前茅的女儿考砸了的成绩，并没有责备她，但小雪发现了父母眼中流露的失望。看着自己考差的成绩，小雪一个人在卧室里哭了，哭着哭着她想起了自己的好朋友小彤，就打电话告诉了她自己考砸了的事，小彤约她去公园散步、放风筝。她们玩得很

10、开心，她也逐渐从失落的情绪中解脱出来了。她认真总结了考试失利的原因，制定了假期的学习计划，并写了一张纸条贴在自己的书桌前。纸条上写着：“让伤心和失落远离我的世界，让快乐和成功装点我的生活。没有失败，只有离成功更近一点！小雪加油！” 问题探究 1. 小雪的情绪有哪些特点？ 2. 调控情绪有哪三种常用的有效方法？小雪运用了哪些调控情绪的方法？ 3. 你平时是怎样调节自己的情绪的？请结合实际事例尝试从三个不同的角度说说你的做法。知识逻辑结构图（请根据你对学习目标、学习重难点和重点知识简答的理解，构建第六课第二框题的知识逻辑结构图）巩固提高检测平台一、单项选择题1同学们，当你进入考场时，如果感到紧张，

11、老师建议你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的。”这种控制情绪的方法( )A自我暗示 B转移注意 C心理换位 D情绪升华2冼星海在国难当头时，满腔激愤，写成了撼人心魄的黄河大合勖，振奋起中国人同仇敌忾的民族精神。以上控制情绪的方法是( )A心理换位 B转移注意力 C自我暗示 D学会升华3以下各种情绪调节方式中，不属于注意转移法的是( )A改变注意焦点，分散注意力 B自我解嘲，自我安慰C做自己平时最感兴趣的事 D为免触景生情，改变环境二、多项选择题4要避免消极情绪带来的不良后果，我们就要采取措施进行调控，下列有利于消极情绪调控的方法有( )A在适当的场合大哭一场 B提醒自己，遏制不

12、良情绪C采用注意力转移法调节不良情绪 D随意发泄自己的不良情绪52008年7月5日，首例“骂死人”案件审理。李周华因用极其淫秽的语言谩骂黄粱而导致其情绪激动冠心病发作而死亡。黄梁会因情绪激动而导致冠心病发作，这告诉我们( )A人们要学会调控自己的消极情绪B消极情绪不利于人的身心健康C应当保持积极乐观的情绪D要想身体健康，就要“当怒不怒，当喜不喜”，强压住不良情绪不让它发泄出来6合理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式，下列属于这种方式的有( )A在适当的场合哭一场 B向他人倾诉C进行剧烈的运动 D高声歌唱，放声喊叫7在一次世界级的女子10千米竞走比赛中出现了戏剧性的场面，中国选手陈跃玲，虽不是第一

13、个冲线，但她是真正的冠军。当走到9千米时，俄罗斯选手伊万诺娃旋风般地追上来，并超过陈跃玲。陈跃玲非常镇定，心想：力争金牌，不能犯规。最终是伊万诺娃第一个冲线，但因犯规成绩无效。陈跃玲战胜了自己，获得了金牌。陈跃玲在比赛中的胜利说明( )A应当用理智力量来控制情绪 B要战胜急躁的情绪，必须保持冷静的头脑C她运气不错 D她比赛态度不认真综合运用三、问答题8材料一：有人说，喜、怒、哀、惧是个人的事情，何必管周围的人，想哭就哭、想笑就笑。材料二：新年晚会上，战士李某得知母亲去世的消息，心里非常难过，但他却一人悄悄走出晚会现场，独自流泪，承担失去亲人的痛苦和悲哀结合上述材料回答：（1）材料一的观点正确吗？为什么？（2）材料二给我们的启示是什么？我的收获9“你的心情现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生自古就有许多愁和苦，请俅多一些开心，少一些烦恼。你的所得还那样少吗？你的付出还那样多吗？生活