决明子泡茶能减肥吗-_第1页
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1、第i页决明子泡茶能减肥吗？决明子也被称为决明草，是一种比较常见的植物中药， 决明 子是属于一种性寒类中药材， 而且具有清肝降脂的功效， 适当的 饮用决明子茶可以起到减肥的功效，还可以有效缓解肠胃便秘，缓解肠道的垃圾，对身体有一定的好处，可以将决明子泡茶饮用。决明子泡水喝减肥吗决明子泡水喝是可以减肥的，决明子能降脂、通便、缓解便 秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾， 可以抑制身体内脂肪 的形成和堆积，对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用，以达到去除体内油脂的效果，因而饮用决明子泡水对于便秘型的 肥胖具有更好的减肥效果。决明子要怎么泡水喝山楂决明子茶材料：干山楂、决明子各30克做法：第2页1

2、、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质;2、放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即 可当茶饮用;3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。功效：能降压降脂，润肠通便。决明子能经常泡水喝吗决明子泡水建议不要经常喝!这是为什么呢?原因就是决明 子性微寒，对于脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟 决明子茶， 如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损， 影响 身体健康。另外需要注意的一点是， 如果长期饮用决明子水， 轻则引发 女性月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以 有孕在身的女性是不能喝决明子茶的!决明子泡水的功效与作用第3页第一、消脂减肥。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明 子泡水喝， 可以抑制全身脂肪的合成， 对体内的多余的脂肪也有 很好的分解作用。第二、润肠排便决明子泡水喝还能缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、 大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便。第三、降低血压决明子用开水冲泡当茶饮， 长期饮用能有效的降低血压， 对 于心血管类的疾病有不错的效果。决明子泡水喝的好处还是较多的， 但需要注意的是， 决明子 性寒，因此脾胃虚寒

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