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文档简介
1、踢球不会让孩子成罗圈腿轮滑 5 岁以下少儿不宜科学新生活周刊记者王硕特邀专家邓京城首都儿科研究所骨科主任,主任医师,教授。小朋友进行适当的运动有助生长发育,但有些运动却是“少儿不宜”的,如果经常做一些超负荷的运动,就会适得其反,影响骨骼发育,造成损伤。轮滑小将当心危险随着天气转暖,各大广场、公园、小区里又冒出了一个个轮滑俱乐部。看着小朋友脚上飞转的“风火轮”,别说孩子,就连家长的心里都有些蠢蠢欲动。然而,看着轮滑小将们从身边“嗖、嗖”地飞驰过去,家长们的心又提到了嗓子眼儿孩子这样玩真是太危险了,摔0c59f9e 足球比分 5 岁以后在如此快速的运动中,需要小朋友的身体具备相当的平衡感,也需要有
2、敏捷的肢体反应。除此之外,滑旱冰时,不仅要集中精力控制好自己的身体,还要当心路面的情况。如果孩子的年龄比较小,自我控制的能力就会比较差,过早进行这种剧烈运动,很容易发生危险。一般来说,5 周岁左右的小朋友,他们身体的协调性、柔韧性等能力发展较快,注意力、控制力也都有明显提高,这时才可以尝试轮滑运动。除此之外,像跆拳道、舞蹈、体操这些强度大的运动最好都在 5 岁以后再开始练习。如果过早练0c59f9e 足球比分 足球比分 别让孩子踢足球,踢足球都是罗圈腿,而且屁股一边大一边小,腿也是一边细一边粗,多难看啊!”踢球导致罗圈腿的0c59f9e 足球比分 形腿也叫罗圈腿,虽然与踢足球无关,但婴儿期过早
3、地站立或行走会对婴儿的骨骼发育造成一定影响。幼儿的骨骼骨质软,硬度小,但韧性大,如果一岁以内就学着走,由于站立不稳,就会向内或向外用力,导致两边软骨发育不平衡,时间久了,容易影响腿部骨骼发育出现膝内翻或膝外翻,即常见的 O 型腿和 X 型腿。0c59f9e 足球比分 O 形腿还是 X 形腿,不仅影响美观,严重的还会导致孩子经常出现下肢关节痛,走不稳、跑不快,生活也会受到影响。所以,对于这种情况还是要积极治疗。运动与发育多数运动都能长个儿那天在电视上看到一个节目,很多小朋友在很小的时候就学习体操了。突然想带宝宝去学体操,但是好像学体操不仅辛苦,还可能影响长个儿,于是我就打消了这个念头。妈妈们有这
4、样的想法吗?这体操学了到底好不好呢?专家解答:“你看,国家体操队好像就没有高个子的!”许多家长都误认为练体操的长不高,其实是个子高的都转行了。练体操,个子矮的重心相对来讲就低一些,落地动作更稳。0c59f9e 足球比分 圈,高个儿也就能翻两圈。所以,体操队里谁如果个子蹿高了,就可能去改练别的项目了。因此,不是他们长不高,而是选拔时就倾向于挑选小巧的。相反,小朋友如果经常练习拉伸动作,还可以起到帮助长个儿的作用。孩子身高受父母遗传、营养、体能等综合因素的影响,其中,运动对小朋友的生长非常重要,但是有些运动确实不利于孩子长个儿。目前已经证实,举重、举哑铃、长跑等反而不利于孩子的身高增长。除负重运动以外,许多运动都对孩子长高有好处,例如,跳绳、跳高等跳跃运动;舞蹈、体操等伸展运动;打篮球、踢足球等0c59f9e 足球比分 足球比分 10 分钟。除此之外,运动也要循序渐进
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