快乐学习_幸福生活

1、 祝大家：身体像粽子一样壮实，爱情像糯米一样粘稠，学习像粽叶一样轻松，生活像粽馅一样丰富！端午节快乐！1把学习看成是一种乐趣，你的人生会更丰富多彩。2学习成为乐趣，就会成为学习的动力，就能激励自己前进。3把学习看成是一种追求，一种愿望，一种兴趣，一种义务，一种责任，你就会咬着牙挺过去，在挺的过程中锻炼了自己的意志和思维能力。 油灯的光芒 一名学生因为怕麻烦老师，所以总是不敢问问题。老师发现了这个现象，就问他原因。学生说：“我已经打扰你多次了，就不想再打扰你了。”老师对他说：“你去拿盏油灯来。”学生照做了。老师又说：“拿多几盏来，用第一盏油灯点亮他们。”学生也照做了。这时老师问：“第一盏油灯有损

2、失吗？”学生回答到：“没有啊！”老师又说：“和你分享我的知识，我不但不会有损失，反而会有快乐和满足。所以，有问题时，可以随时来问我。” 如何减缓学习压力？如何减缓学习压力？w一、要学会控制自己。由于多方面原因，或者在实训时出现一些麻烦的小难题就不学习了，还总说“调整一下再好好学”，这是自欺欺人的表现，是为自己的懒惰找借口，此时应当学会让自己理性一些，生活态度乐观一点，这样学习时效率就会很高。当克服了困难你会有一种成就感油然而生。如何减缓学习压力？如何减缓学习压力？w二、二、合理安排业余生活。合理安排业余生活。不少同学喜欢小说，不少同学喜欢小说，动漫动漫，因为生活比较单调且无聊，所以只有，因为生

3、活比较单调且无聊，所以只有单单的几个会的，所以不如开发一些新的兴单单的几个会的，所以不如开发一些新的兴趣、爱好，让自己有事可做。趣、爱好，让自己有事可做。建议大家也不建议大家也不要尝试玩新的游戏，因为游戏本身会有一定要尝试玩新的游戏，因为游戏本身会有一定引诱性，玩上了好长时间内会让自己失控。引诱性，玩上了好长时间内会让自己失控。w其实，从根本上解决学习压力大的其实，从根本上解决学习压力大的方法就是善于学习，乐于学习。方法就是善于学习，乐于学习。w听起来很难吗？听起来很难吗？w怎样做到善于学习，高效的学习呢？怎样做到善于学习，高效的学习呢？ 1、不妨给自己定一些时间限制。、不妨给自己定一些时间限

4、制。连续长时间的学习很容易使自己产连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把生厌烦情绪，这时可以把作业作业分成分成若干个部分，把每一部分限定时间，若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。四十分钟就完成了。ww2、不要在学习的同时干其他事或想、不要在学习的同时干其他事或想其他事。其他事。w一心不能二用的道理谁都明白，可一心不能二用的道理

5、谁都明白，可还是有许多同学在边学习边还是有许多同学在边学习边听音乐听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多这样比带着耳机做功课的效果好多了。了。w3.玩的时候痛快玩，学的时候认真学。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。w一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定余，一定要注意休息。但学习时，一定要

6、全身心地投入，手脑并用要全身心地投入，手脑并用w4.身体是学习的身体是学习的“本钱本钱”。w没有一个好的身体，再大的能耐也无法没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ w5.只有积极主动地学习，才能感受到其只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。w有了兴趣，效率就会在不知不

7、觉中得到有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。逐步地提高效率。 学习应试技巧学习应试技巧w做事做事专心地思考，不要轻易说放弃：专心地思考，不要轻易说放弃： w对细节把握对细节把握仔

8、细仔细，防一步错步步错；，防一步错步步错； w题目复杂题目复杂不可怕，只要认真地思考；不可怕，只要认真地思考； w记录错题很重要，考记录错题很重要，考得得高分的绝招！高分的绝招！ w实训实训难题要记录，每个搞懂很重要，难题要记录，每个搞懂很重要， w相信：相信： w人难我难我不畏难，人易我易我不大意！人难我难我不畏难，人易我易我不大意！ 制订学习计划制订学习计划 w1、全面分析，正确认识自己。、全面分析，正确认识自己。 w准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥

9、的最佳才能。最佳才能。 w2、结合实际，确定目标。、结合实际，确定目标。 w订计划时，不要脱离实际，目标不能定得太高或过订计划时，不要脱离实际，目标不能定得太高或过低，要依据：低，要依据：(1)知识、能力的实际；知识、能力的实际；(2)“缺欠缺欠”的的实际；实际；(3)时间的实际；时间的实际；(4)教学进度的实际，确定教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。目标，以通过自己的努力能达到为宜。 ww3、长计划，短安排。 w要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门近期目标。在内容上确定各门课程课程和各项学习和各项学习活

10、动的具体目标。学习目标可分为：活动的具体目标。学习目标可分为：w(1)掌握知识目标；掌握知识目标；(2)培养能力目标培养能力目标w(3)掌握方法目标；掌握方法目标；(4)达到目标。达到目标。w长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。实。 4、突出重点，不要平均使用力量。、突出重点，不要平均使用力量。 w所谓重点：一是指自己学习中的弱所谓重点：一是指自己学习中的弱项项或成绩不或成绩不理想的课程或

11、某些薄弱点；二是指知识体系中理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。中精力保证重点。 w5、计划要全面，还要与班级计划相配合。、计划要全面，还要与班级计划相配合。 w计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级的有文体活动的时间。时间安排上不能和班级的正常活动、生活正常活动、生活相相矛盾。矛盾。6、安排好常规学习时间和自由学习时间。、安排好常规

12、学习时间和自由学习时间。 w常规学习时间常规学习时间(即基本学习时间即基本学习时间)：指的是用来：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，完成老师当天布置的学习任务，“消化消化”当天当天所学知识的时间。所学知识的时间。 w7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。 w在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，时间要错开，相近的学习内容安排科目时，

13、时间要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；不要集中在一起学习；(3)同一同一课程课程的材料，用的材料，用不同的方法学习。不同的方法学习。 ww9、计划要留有余地。、计划要留有余地。w w10、注意效果，定期检查，及时调整。、注意效果，定期检查，及时调整。 w检查内容：检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成？计划中的学习任务是否完成？(2)是是否基本按计划去做？否基本按计划去做？(3)学习效果如何？学习效果如何？(4)总结得总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。1生活是一面镜子，你对他微笑，她就对你微笑，你对他生气，她就对你生气。2只要我们真诚的对待生活，幸福就会天天这陪伴在我们。3一个人的生活过得怎么样，取决于他对生活的态度。生活的真理v小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂，他的妈妈慌慌张张地打电话向家庭医生求助。医生说：“我现在还有几个病人在，可能要半小时后才能赶过去。” 小明妈妈说：“在你来之前，我该做甚麽？” 医生说：“给小明喝一杯白开水，然后用力跳一跳，你就可以让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。