八年级下册心理健康教育教案(全册)

1、落实课程计划体现学讲精神优化教学过程提高教学效率集体备课初二健康教育下主备：复备：学校：20xx年x月年级年 月 日课次教学内 容备注11预防宠物伤害人12被忽略的“隐形杀手”一一肺结核13青少年肥胖会危害一生14保护我们的心脏15游泳与安全16旅游与安全17遵守交通法安全你我他18烟酒的危害19酷暑防中暑20运动损伤的预防和处理授课时间 年 月 日11.预防宠物伤害人教学目标：1、认识到宠物虽会给人类带来乐趣但也会伤人，教育学生平时应注意小心防护宠物带来的伤害。2、知道被宠物咬、抓伤之后应采取哪些措施，防止引起严重后果。教学重难点：重点：引导学生平时和动物接触时应注意防范，避免被动物抓、咬伤

2、。难点：知道被动物咬、抓伤之后应采取哪些应急措施。教学准备：课件教学过程：主备复 备一、生活在线，揭题导入：1、动物是人类的朋友，人们饲养它，从中得到许多乐趣，你家养了什么宠物？生交流2、课件出示：都说狗急了会跳墙，孰不知，兔子急了也会咬人。湖 州一名/、到两岁的女孩，在逗弄家里养的一只宠物兔时，结果一根 手指被兔子齐根咬断。你被哪些动物伤害过，是怎么处理的？组织学生交流。3、课件出示：饲养宠物丰富了人们的业余生活，可为之付出沉重代价和教训的事例也屡见不鲜。据卫生部统计，去年1-10月，全国共报告被动物咬伤患狂犬病死亡病例 2717例，病例报告数较2006年同期（2653例）上升了 2.41%

3、,居全球第二。读了这些数据，你有什么想法？（引导学生认识到饲养宠物需要注意安全，教育学生要慎养宠物）4、这是我们今天共同探讨的话题-预防宠物伤害人。（板书课 题）二、探究辨析：1、被犬咬伤后，伤口如何处理？出示课件，学生自主阅读后交流：（1）排毒一一立即挤压伤口排去带毒液的污血或用火罐拔毒，但绝不能用嘴去吸伤口处的污血。（2）清洗一一用20%勺肥皂水或1%勺新洁尔灭彻底清洗，再用清水 洗净，继用2%-3%典酒或75%酉精局部消毒。(3)伤口处理一一 局部伤口原则上不缝合、不包扎、不涂软膏，不 用粉剂以利伤口排毒，如伤及大血管需要缝合包扎时，应以不妨碍 引流，保证充分冲洗和消毒为前提，做抗血清处

4、理后即可缝合。(4)注射疫苗。2、了解狂犬病：(出示课件)狂犬病是由狂犬病毒引起的一种急性传染病，又称“恐水病”、“疯狗病”等。狂犬旦发作，多数在35天发病死亡(很少有超过10天的)，病死率100%人发狂犬病后哪些症状？潜伏期一一多数病例在30天后甚至4-6个月后才发病。狂犬病早期一一病人多用低热、头痛、全身发懒、恶心、烦躁、 恐惧不安等症状。兴奋期一一极度恐怖，恐水、怕风，遇到声音、光线、风等， 都会出现咽喉部的肌肉严重痉学。后期一一兴奋期约持续两二大，病人变得“安静”卜来，随之 就出现全身瘫痪，呼吸和血液循环系统功能都出现衰竭，迅速陷入 昏迷，十几个小时以后， 就会死亡。狂犬病的病程，一般

5、不超过6天。 3、猫会传染的疾病： 出小:猫牙齿和爪尖异常锋利，加之猫又喜欢同主人玩耍逗乐，因此， 偶尔被猫咬伤或抓伤总是难免的。被猫抓、咬伤后的伤口应及时进行处理，以免感染发炎。若猫 患有某些人畜共患病，则有可能通过伤口将疾病传染给人，如狂犬 病、猫抓热、弓形体病、巴氏杆菌病、破伤风等全身性疾病和葡萄 球菌、绿脓杆菌等局部性感染。尤具要特别注意弓形体病的发生。猫肠子内也会生蛔虫，人如果吃了被蛔虫卵污染的食物，便口 出现食欲不振、腹胀、发热、贫血等症状。4、被猫咬伤或抓伤后怎么办？小组内交流，师适时补充：(1)消毒：用75%酉精或2金伏涂擦，消毒2-3次，待其自然止血后 即可(2)冲洗：反复冲

6、洗，至少半小时(3)伤口不宜包扎和缝合(4)注射疫苗5、预防另类宠物伤人近几年，蛇、蜥蜴、变色龙、蜘蛛、蝶蚣、老鼠这些样貌 奇异的新生小动物成为受年轻人欢迎的新宠物。然而，有关专家指 出，将野生动物当成宠物饲养具有一定的危险性。如果被它们抓咬 伤应怎么办？集体交流，说说被一种动物咬抓伤后应怎样处理，师 生共同评议补充：(1)被蛇咬伤：冲洗包扎，演示近心端就医(2)被蜂蛰伤：扳刺 清洗 冷敷(3)被蜘蛛咬伤：清洗缚扎冷敷(4)被娱蚣咬伤：清洗冷敷6、小结：一旦被动物咬抓伤应立即采取应急措施，先清洗伤口，再 进行消毒，如果被蛇咬伤应在近心端结扎，处理后尽快就医。三、拓展平台：1、试一试：(出不调查

7、问卷)关于中学生养宠物的调查(1)你是()A.男生B.女生(2)你喜欢动物吗？ ()A. 是 B. 否(3)你养过或想过养宠物吗？ ()A.是 B. 否(4)你为什么养宠物？()A.自己喜欢B.父母喜欢C.觉得时尚D.宣泄情绪(5)你养过什么宠物()(6)父母同意吗？ ()A.是 B.否(7)你知道如何正确喂养它吗？ () A.是B.否(8)你知道如何正确保持它的卫生吗？( )A. 是B.否(9)你了解它的生活习性吗 ?() A.是B.否(10)你从哪里知道这些的？()A.书上 B.网上 C.家人 D.其他(11)你会为它定时做检查吗？ () A. 是B.否(12)它生过病吗？ ()A.是 B

8、.否(13)你会抽时间陪它吗？ ()A.是B.否(14)你和父母谁照顾它的时间长？ ()A.自己B.父母(15)它伤害过你或家人吗？ ()A.是B.否(16)你会因为它生病或走失等而影响学习吗？ ()A.是B.否(17)你喂它什么？()A.普通饭菜 B.特制饭菜 C.特定饭菜 D.其他(18)你给它买过特定的物品吗？(屋子、衣服、玩具洗漱用具等)A.是B.否(19)你每年在它身上的花销是()元。(20)你对饲养大型宠物是什么态度？()(21)你对虐待动物是什么看法？()A.非常气愤 B.跟我没关系 C.应该D.其他(22)你对流浪宠物的看法()A.会收养 B.同情但不收养 C.送到启美部门 D

9、.不管(23)如果你不能饲养它了，你会()A.送人 B.遗弃 C.杀死 D . 卖掉(24)请你列出养宠物的好处与弊端。好处：弊端：根据以上的调查问卷，做一次班级同学或社区居民养宠物小调 查，并请你根据调查的结果整理出一份调查报告。2、事故回放：2009年6月下旬，南京六合区的某一公司内，凌晨一名女工因上 厕所路经楼下拴狗处时，被 2只“看家护院”的大狼狗活活咬死，直 至清晨才被人发现。颈部、腹部伤痕累累，其状惨/、忍睹思考回答：(1)被宠物狗咬伤后应立即采取哪些应急措施自救？(2)猫有可能带给人类哪些全身性疾病和局部性感染症？(3)家养鸟类(鹦鹉、八哥)会给人带来疾病吗？上网查一查。(4)饲

10、养宠物应米取哪些规范措施 ？板书设计：11、预防宠物伤害人清洗伤口消毒伤口注射疫苗教后记：授课时间 年 月 日12.被忽略的“隐形杀手”一一肺结核教学目标：1 、引导学生了解肺结核的症状、传播途径及其危害。2 、引导学生平时注意养成良好卫生习惯，有效预防肺结核。3 、引导学生知道在身边的人得了肺结核后应采取哪些措施。教学重难点：重点：引导学生了解肺结核的症状、传播途径及其危害。难点：引导学生平时注意养成良好卫生习惯，有效预防肺结核。教学准备：制作课件教学过程：主备复备一、生活在线：1、（出示图片）这是人体的什么器官？它有什么作用？2、第二幅的肺有许多阴影，这是一位肺结核病人肺部的X光片，你对“

11、肺结核”有什么了解 ？3、生交流4“揭题板书：被忽略的“隐形杀手”一一肺结核二、探究辨析：1、出示课件，学生边读边思考：什么是肺结核？肺结核有什么症状？ 是怎样传播的？读后交流。结核病俗称“跨病”，是感染结核杆菌后引起的一种传染性疾病。 可累及全身各器官，尤箕以肺部结核最为常见。肺结核的主要症状之一是发热，病人有的长期低热或中度发热， 也有的病人体温会在39摄氏度以上。一般在午后手心和脚心发热、面 颊潮红。到了傍晚或夜间，就会退热，早晨至上午，体温又恢复正常。 出盗汗是肺结核病的常见症状。肺结核病的另一个常见症状是咳血或痰中带血。有的病人有胸 痛、呼吸困难等症状。病人经常感到全身无力， 食欲不

12、振，体重减轻。肺结核是通过飞沫传播的。 肺结核病人痰中排出的结核杆菌是传 染源。当痰中有菌的病人在咳嗽、打喷嚏或大声说话时，可以排放出 3600个小飞沫，在1.8米范围的空气中能漂浮 5分钟。那些对结核病抵 抗能力弱的人，吸进这些含有结核杆菌的飞沫，就会感染肺结核病。 2、肺结核的危害：肺结核患者如不彻底治愈，肺可演变成慢纤洞、呼吸衰竭、肺心 病等。或结核菌经淋巴与血液 “流窜”到全身播散，引起其他部位的 继发性结核，如：骨结核、肾结核、消化系结核、淋巴结核、子宫结 核等。最终，使患者丧失劳动能力， 生活能力，给病人及家属造成极大的痛苦和沉重的经济负担，严重者导致病人死亡。如果照一个开放性肺结

13、核患者每年可传染20 30个健康人来计算，我国全年将会有2000万一一4000万健康人感染结核菌。 所以，肺 结核是造成社会传播和流行的传染源。交流：(1)肺结核对个人的危害 ？(2)肺结核对社会的危害？3、肺结核的预防措施：(1)肺结核对个人、家庭和社会造成/、可挽回的危害，怎样预防肺结核？(2)小组讨论(3)集体交流、小结：接种卡介苗。注意个人卫生，不随地吐痰，咳嗽打喷嚏捂住口鼻。房间开窗通风，保持空气新鲜。加强锻炼，生活规律，劳逸适度，营养均衡。少去人多拥挤的公共场所，外出戴口罩。隔离病人。4、身边的人得了肺结核怎么办？(1)家人得了结核病立即将病人送到当地的结核病防治所诊治。如在家接受

14、治疗，注意餐具分开、消毒，休息隔离。房间定期喷洒消毒液。家中其他成员应到当地结核病防治所做结核菌素检查。(2)集体宿舍的同学得了结核病学一旦染上肺结核，应根据医生的意见休息并接受治疗。其他同学应去当地结核病防治所进行检查。预防为主：学生入学后，可先做结核菌素皮肤试验。三、拓展平台：1、读一读：世界结核病日的由来：1995年底，世界卫生组织将每年的 3月24 日规定为“世界防治结核病日”，以纪念结核杆菌的发现者罗伯特.柯霍，并进一步呼吁各国政府， 加强对结核病的防治工作的重视与支 持。2、查一查：每年的“世界防治结核病日”都确定一个宣传主题，今年的宣传主题是什么？3、选 ,选：（1）肺结核病是由

15、什么引起的？（）A.结核杆菌B.肺吸虫 C.病毒（2）肺结核病是传染病吗？ （）A.是B.不是（3）肺结核病主要是通过什么途径传染的？（）A. 一般的接触B. 一起吃饭C.病人咳嗽、打喷嚏的飞沫被别人吸到肺内（4）出现以下什么情况就应当怀疑得了肺结核病？（）A.头痛B.拉肚子 C.咳嗽、咳痰三星期以上或咳血（5）怀疑得了肺结核病最好到哪里去检查和治疗？（）A.大医院 B.结核病防治的专业机构C.私人诊所（6）得了肺结核病能治好吗？（）A.坚持正规治疗可以治好B. 治不好（7）到哪里检查和治疗肺结核病能享受国家免费政策？（）A.大医院B.结核病防治的专业机构或定点医院C.私人诊所（8）邻居或同学

16、得了肺结核病你应当怎样对待？（）A.和他断绝来往 B.不和他们说话C.劝他们到结核病防治所或结核病专业机构正规治疗（9）学生在学校预防结核病的宣传活动中应该怎么做？（多选）（）A.不管不问B.主动参与C.向周围和家里人宣传结核病防治知识（10）学校预防结核病的关键措施？（多选）（）A.尽早发现和治愈肺结核病人B.宿舍通风换气C.加强体育锻炼 D.发现有结核病症状者要及时报告（11）正规治疗肺结核病大约需要多长时间？（）A.3个月 B.68个月 C.2年（12）所有的肺结核病人都有传染性吗？（）A.只是痰检查后结核杆菌的病人B.所有的肺结核病人（13）传染性肺结核病人正规治疗多长时间一般就不具有

17、传染性了？A.2 3天B.2 3个星期 C.半年（14）正在治疗的结核病人可以继续在学校学习吗？（）A.M、可以 B.凭自己的感觉决定C.传染性消失后，凭结核病防治机构的诊断证明方可复学(15)以下说法哪个是正确的？()A.肺结核在我国已经不是主要的传染病B.肺结核在我国已经很少见了C.肺结核病仍然是一种严重危害我国人民健康的需重点防治的 传染病四、拓展延伸，加深认识1、怎样预防肺结核？2、平时应养成哪些良好的卫生习惯？五、板书设计：12、预防肺结核接种疫苗开窗通风加强锻炼讲究卫生隔离病人营养均衡教后记授课时间年 月 日13.青少年肥胖会危害一生教学目标：1 . 了解肥胖的危害和发病原因。2

18、.掌握肥胖的防治方法，知道怎样预防肥胖的发生，控制已经发生的肥胖。3 .养成良好的饮食、体育锻炼习惯，以预防成年期疾病，保障一生的健康。教学重难点：重点：掌握肥胖的防治方法。难点：养成良好的饮食、体育锻炼习惯，预防成年期疾病的发生。教学准备：课件、计算器。教学过程：主备复备一、生活在线：1、观察这2幅图片，你发现了什么？（出示图片）2、师：随着人们生活水平的不断提高，出现了越来越多的“小胖墩”，肥胖已经成为世界上重要的公共卫生问题。（出示课件）据资料统计，1985年全国学生体质健康调查的资料表明，即使是在大城市,7-18岁的男/女青少年儿童肥胖发生率分别仅为0.2%和0.1%。但从1991年起

19、，儿童超重的情况开始在中国城市中显著增多； 到1995年，肥胖开始在大城市的儿童中流行，儿童肥胖问题逐渐引起医学界的重视；2000年前后，发达地区的大城市已经全面进入儿童肥 胖的流行期。以北京等六大省市的城区小学男生为例，其肥胖的发生率为12.9%。近来，中国青少年儿童肥胖的发生率仍在继续增长， 5年增幅达到12洞15%目前，中国已走进“肥胖时代”，北京、上 海等大城市更是未成年人肥胖的“重灾区”。医学研究证明，肥胖和糖尿病、高血压、高血脂症、动脉粥样硬 化等多种疾病后关系， 这些疾病又被统称为 “代谢综合征”。青少年 时期的肥胖，可以使发生代谢综合征的各种危险因素聚集，给他们成人以后的健康带

20、来不良后果。因此，青少年儿童的超重、肥胖问题， 是关系到人一生生命质量的问题。3、交流：读了这段文字，你有什么感受？4、揭示、板书课题：青少年肥胖会危害一生二、探究辨析：1、青少年儿童肥胖的危害：(1)谁能说一说肥胖有什么危害？交流(2)身体方面的危害：体重增加，身体笨重，行动迟缓，活动能力差胆固醇和脂肪酸、 血脂过高，免疫系统受到抑制，抗病能力差，易患呼吸道感染，还容易导致一些“成年疾病”年轻化，如糖尿病、高 血压、脂肪肝、冠心病等。肥胖儿童存在性发育障碍。(3)心理方面的危害：影响体型美影响智力发展影响心理健康2、青少年肥胖的基本原因：(1)学生结合生活实际谈谈肥胖同学的爱好。(2)同桌互

21、相找一找肥胖的原因？遗传因素：父母肥胖，其子女肥胖发生率就高。与青少年体内脂肪细胞有美饮食因素：a)爱吃甜食、油腻食物、好吃细软食物。(如：面包、奶油蛋糕)b)常暴饮暴食，进食速度快。(应细嚼慢咽)c)常吃零食，饭后静卧。(如吃饱就睡，像小猪L样，只会长一身肥膘)运动因素：体育活动或户外活动少。(简称运动量过少)精神因素：思想压力过大，精神长期紧张，就会通过吃零食来缓解 精神的紧张，长此以往，就会出现肥胖。3、盲目减肥的危害：(1)出示课件：开学一周以来，大多数学生已经适应了新学期的节奏，初三女生小星(化名)却因神经性厌食症至今无法出院上学。一年前，几个男生嘲笑90多斤的小星为“小胖妞”，又羞

22、又恼的她当晚开始节食减肥。 从不吃油炸、高能量食物，发展到每顿只吃一两勺米饭，喝一口蔬菜汤。如今她只有61斤，不仅不能上学，连同学和老师也不愿见，去医 院看病的她因为厌食症被转到精神卫生中心。高一女生小慧(化名)也是因为减肥导致厌食症，和小星不向的是，她从厌食转为贪食， 一顿饭要吃同龄人三倍的饭菜，餐间零食更是花样繁多。每每满足口腹之欲后，小慧又后悔自己不能控制饮食， 用手指猛抠喉咙催吐， 把吃进去的东西都呕出来。 长期这样，一些胃 里反出的酸性物质腐蚀了她的食管和牙齿。她无法去学校正常上课， 回避各种社交活动，性格变得孤僻抑郁。(2)讨论：这样盲目减肥，对身心造成了怎样的危害？(3)小结：身

23、：身体停止发育，内分泌失调。心：严重的患者会出现自伤、自杀、猝死等危险情况，需要住院治疗。4、怎样科学合理减肥：(1)小组讨论：针对青少年肥胖，如何进行防治？调整膳食结构，合理安排饮食。加强体育锻炼。切忌节食减肥。切忌药物减肥。以少睡觉、少休息来防止长胖是不可取的减肥不用限制饮水(2)小结：只要我们合理饮食，加强锻炼，做到持之以恒就能收到 良好的效果。三、拓展平台：1、算一算：标准体重(kg)=身局(cmi) -105怎样才算肥胖呢？如果体重超过标准体重的20%以上，即为肥胖。2、做一做：减肥操减肥操共8节，开始练习时，每节应尽量不停地连续重复4-6次，动作熟练后方可逐渐增加到 15-20次。

24、练习时呼吸要自然，每天最适 宜锻炼的时间为晚上6-8时。A节：腰部运动。 仰卧于板床或地板上，双腿分开，双膝弯曲 成直角，双臂平放在体侧，用双臂和双腿支撑身体， 头肩顶在床上或 墙上，将腰部慢慢抬高再放下。反复进行数次。第一节：腹部运动。仰卧，双腿并齐，脚尖绷向前，双臂放在体 侧地上或床上。将双腿伸直向头部方向高抬，同时下肢自下而上、 自上而下做交叉运动，然后缓缓放至离床或墙1厘米处。反复练习数次。第二节：腹部运动。坐位，双手十指交叉放脑后，双腿伸直。脚 尖绷向前，双腿抬高，做下肢交叉摆动。第四节：腹部运动，即仰卧起坐运动。第五节：腹与腿运动。仰卧，双臂放在体侧，双腿抬高约45度，模仿蹬自行车

25、的动作。反复进行数次。第六节：背部运动，及俯卧撑运动。第七节：背腰运动。 俯卧位，双臂伸直十体侧。吸气时双臂双腿 伸直并用力向后上抬起，问时，尽量抬头挺胸，做“燕式”平衡状， 呼气时还原，反复进行数次。第八节：腿部运动。双腿分开，与肩同宽，双手叉腰，做蹲腿运 动，一站一蹲。反复数次。减肥操可配合每日身体移动性运动，如长距离步行、慢跑、登楼等进行练习。3、思考问答：(1)你认为影响人体肥胖的主要原因有哪些？(2)你认为成功减肥的关键点有哪些？(3)青少年正处在生长发育阶段，以节食方式“减肥”有哪些不好的地方？(4)为什么说药物减肥是“饮鸩止渴”？四、总结：通过今天的学习，你有什么收获？请同学们快

26、快加入预防肥胖的队伍中，合理膳食，加强体育锻炼，让自己的身体健康成长，做一个真正健康的少年。教后记：授课时间 年 月 日14.保护我们的心脏教学目标：1 、引导学生了解心脏是人体重要的器官，每天不知疲劳地跳动，在人体发挥重要的作用。2、引导学生了解运动对心脏的好处，知道如何保护我们的心脏。3、学习心肺复苏急救方法。教学重难点：重点：了解心脏的重要作用，知道如何保护心脏。难点：学习心肺复苏急救方法。教学准备：课件教学过程：主备复 备一、生活在线：1、猜谜语：大如拳头像个桃，关在小房日夜跳。伴你工作和休息，人人说它最重要。（打一器官）2、板书：心脏3、你了解心脏吗？知道它长在我们人体的什么位置吗？

27、学生交流4、出示课件：I QJ与 r rrr.，"二:以上/工玷*二霹仁:二-心脏居于胸腔中央部偏左的地方，在两肺之间，大小如同自己 的拳头，形状像一个倒置的梨子。 从心脏的基本构造看， 它是由“四 间房子”组成的“套房”。这“四间房子”从左到右、从上到下分别 称为左心房、左心室、右心房、右心室。左心房和左心室被称为左 半心或动脉心，右心房和右心室被称为右半心或静脉心。左半心和 右半心是互不相通的，但心房和心室之间借“房门口”相连通。左 心房连有肺静脉，左心室连通土动脉，右心房连有上下腔静脉，右 心室连通肺动脉。心脏是生命之泵，是循环系统的中心。正是由于心脏的节律性 跳动，鲜红的血液

28、才一刻不停地、周而复始地循环于全身各处，滋 润着人体的每一个细胞，使我们健康成长。5、说说心脏的结构及重要作用 二、探究辨析：1、心脏跳动为何/、知疲劳?出不课件：人的心脏在母亲怀孕的第三个月即已形成。从第四个月起，胎 儿的心脏在母体内就不分昼夜地跳动了。心脏始终是人体生命的思 实伴侣，倘若哪天它停止了工作，那么，生命也就宣告终结了。心脏虽小，小到只占人体的重量4%4.3%,可它的力量却大得惊人，如果我们按心脏每分钟在正常状态不搏动75 80次的节律，而人白寿命按 80岁来计算，那么，它这一生要跳动多少下？假 如一个人在安静状反心脏每分钟约跳70次，每次泵血70毫升，则每分钟约泵5升血，如此推

29、算一个人的心脏一生泵血所作的功，大 约相当于将3万千克重的物体向上举到珠穆朗玛峰顶峰所作的功。多 么强有力的心脏啊！心脏这样日夜/、停的工作，真的不知疲劳吗？心脏是非常注意自身保护的，这是在人的生长发育过程中已经 为自己营造好的一种劳逸结合的工作“制度”一一即“心动周期”， 这个心动周期就是指心脏一缩一舒的规律。如果一分钟心跳75次，则一个心动周期占0.8秒。其时间分配，一次心跳心房和心室的收缩 时间分别为0.1秒和0.3秒，而舒张时间分别为 0.7秒和0.5秒。它的 这种工作规律，使得心脏很会工作，也很会休息，休息方式非常巧 妙，心房心室交替收缩，交替休息，而且收缩一定时间，还同时松 弛、同

30、时休息。休息时间倒比工作时间长，在一昼夜中，工作不W 12小时，休息超过12小时。它舒张时是休息，收缩时也轮流休息。同时心脏还能最节约地使用力量，并时刻储备着潜力，致使脑力、 体力劳动的时候，工作能力得以累计性增长。心脏之所以能这样不知疲倦地、用节律的跳动，与心肌细胞中 的一种自律细胞有关。自律细胞能自动有规律地放出脉冲电流促使 心脏跳动，同时心脏还依靠它的左右两支冠状动脉不停地供给血液， 以保证它有足够的营养和氧气维护跳动的需要。正因为如此，心脏 才能终生保持强大的工作能力，使血液循环永不停息。2、心脏的作用：(1)心脏在循环系统中起到什么作用呢？学生交流(2)小结：心脏是生命之泵，是循环系

31、统的中心。推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量。供应氧气和营养物质，带走代谢的终产物。实现机体的体液调节，维持机体内环境的相对稳定。血液防卫功能的实现及体温恒定的调节。3、心脏会生病吗？出示课件：年轻人也会生心脏病吗？答案是“会”。心脏病是心脏疾病的 总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心 病、心肌炎等各种心脏病。据世界卫生组织统计，目前全世界每年 有1700万人死于心脏病，中国每 15秒就什-人被心脏病令走生命， 我国每年新增先天性心脏病患儿约10万至15万人。尽管心脏疾病患者众多，尽管心脏疾病诱因不同，但有一条是相同的，那就是他们 的核心脏器病了、坏了，危及生命了

32、。但尽管这样，仍有相子TS 分人对心脏的认识和保护是不够的，甚至还存在着一些误区：(1)瘦人不会得心脏病(2)年轻人不会得心脏病(3)不吃肉就不会得心脏病4、如何保护我们的心脏：(1)心血管病每年要夺走世界上 1700万人的生命。在许多国家中， 心血管病占了死亡原因的首位，因此，预防心脏疾病，已经成了人 们迫在眉睫的问题。那么怎样才能保护我们的心脏呢？(2)集体交流(3)专家们的建议是：认真锻炼身体。避免情绪激动。控制好饮食。饮食宜清淡。增加镁元素的摄入。适当吃肉。规律生活，避免劳累。5、运动与心脏：交流：(1)运动对心脏有什么好处呢？课件出示：运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心

33、肌的供 氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高 心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋 白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很 有帮助。(2)青少年可以进行哪些运动？(3)何时运动为宜？6、心脏急救ABC如果病人呼吸心跳停止，应立即为病人做心肺复苏“三步法”： 第一步，打开气道。患者平躺，用手托起下颌，使得头尽量后 仰，以畅通气道。第二步，人工呼吸。第三步，胸外按压。教师示范，学生练习三、拓展平台：思考问答：1、常见心脏病的种类有哪些？2、你认为，后天因素引起的心脏病能预防治疗吗？3、在你家或亲朋好友家中，有患冠心病的吗？能请他描述患

34、病的痛 苦吗？把患者的不适病痛症状记录下来。4、为什么年轻人也要注意预防心脏疾病？你认为心脏疾病与人们 不良的生活习惯有哪些关联？举例说明。四、板书设计：14、保护我们的心脏锻炼身体 控制饮食 适当吃肉 生活规律教后记：授课时间 年 月 日15.游泳与安全教学目标：1、引导学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。3、掌握游泳安全要点及游泳中的自救与互救知识。教学重难点：重点：掌握游泳池、海边等地游泳的安全要点。难点：学会游泳中的自救和互救。教学准备：课件教学过程：主备复备一、生活在线：1、出示图片：他们在干什么？2、同学们喜欢游泳吗？游泳对身体有什么

35、好处？3、指名说：增加肺活量、锻炼肌肉、增强意志4、会游泳不仅对自身健康有帮助，对于别人有什么意义？（自救、互救、助人）5、游泳项在水中的运动，有许多不口预知的情况和危险，每年 暑假云龙湖都有一些人因为游泳而死亡，我们在游泳时应注意什 么？6、揭示、板书课题：游泳与安全二、探究辨析：1、溺水致死的原因及症状：溺水致死主要是因为气管内吸入大量水分，阻碍了呼吸，或喉 头因呛水而强烈痉挛，引起呼吸道关闭、造成窒息死亡。溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血 性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，抽搐甚至呼吸心跳停止。2、游泳安全要点：（1）为确保游泳安全，防止溺水事故的发生，我们应注意什么呢？

36、（2）交流：我们提倡大家今后游泳时结伴而行，知道为什么吗？在游泳前，要求大家做一段时间的准备活动，而且要求认真做， 这又是为什么呢？（做好全身运动可以使血液循环加快，肌肉放松， 避免下水后发生抽筋等意外事故）有谁遇到过抽筋现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学生谈 自己的体会）师：一旦发生抽筋现象，最好赶紧上岸，如果来不及，也不要紧张，应该用力把抽筋的关节向反方向掰(动作示范)，等情况好 转了再游上岸。发生抽筋也可以及时向有经验的人求救。大家游泳时特别高兴， 结果就在水中哄闹，这样做好吗？为什么？ 大家的游泳水平各不一样，那么是不是游得好的人毫无顾忌地游， 什么也不用管呢？(不管游泳水平有多高

37、，下水前都应该了解水情，弄清楚哪里是 深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里游泳，更要了解水情， 以防发生意外)(介绍当地由于不了解水情而发生的意外事故)。为什么要尽可能到游泳池去游泳，不去自然水域去游泳？3、游泳中的自救：(1)在水中正确的呼吸方法：以嘴吸气，用口鼻呼气。(2)肌肉抽筋的自救：首先保持身体在水中的平衡，腿部尽量伸直，然后用手抓住脚踝，脚尖向身体方向钩起，把脚尖尽量向自身方向 扳拉，直到抽筋消失。如果抽筋过重，腿部已抽缩麻木，可一边扳 拉，一边向岸边游进，并大声呼救。(3)游进中的突然下沉：保持冷静，在身体下沉时闭住呼吸，使体 内肺部充满气体，身体会自然上浮，如果身边有水线等

38、辅助设施， 可借助休息一会儿再游。(4)在自然水域中被水草缠绕：保持冷静，/、要挣扎，应放松身体，观察缠绕情况，寻找解脱的方法，如果解脱不了，可大声呼救。4、游泳中的互救与自救：(1)在水中难免会碰到他人危难、呼救的情景，我们在救助溺水者 的时候，也要注意自我保护。(2)出示：下水施救前应找一根结实足够长的长布条、毛巾或救生圈；如果决定下水救人，尽量不要让溺水者缠上身。当你游向溺水 者并与溺水者正面相遇时，必须立刻采用仰泳方式迅速后退；在溺水者抓不到你的地方，将布或毛巾，或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头拖着溺水者上岸；切记，勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你靠近，应

39、立即松手游开；如必须用手去救，且溺水者十分紧张，则应从其背后接近溺水 者，托住溺水者的下巴，使溺水者仰面，靠近自己的头，并用力用 肘夹住溺水者的肩膀，以仰泳方式将溺水者拖向岸边。5、在游泳池游泳也要注意安全：(1)在游泳池游泳是不是很安全了？需要注意什么？(2)小组讨论(3)集体交流(4)重点强调：海边/、可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。不可任意推人下水严禁跳水/、可将他人压入水中不放若有抽筋现象或体力不支，应登岸休息或大声求救6、海边游泳安全须知：海边游泳又要注意什么？出示课件，自主阅读后交流：(1)应在有救生人员执勤的海域游泳，并听从指导切勿超越警戒线。(2)海边戏水，不要依赖充气式浮具来助泳

40、。(3)海中游泳，需要加倍的耐力及体力，不可高估自己的能力。(4)严禁单独在海边游泳。(5)在海中，若用皮肤受伤出血，应立即上岸。(6)在遇有人溺水时，应大声喊叫或打110求助。7、游泳十六忌：游泳是磨练人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。出示：游泳十六忌：(1)忌饭前饭后游泳。(2)忌剧烈运动后游泳。(3)忌月经期游泳。(4)忌在/、熟悉的水域游泳。(5)忌长时间曝晒游泳。(6)忌不做准备活动就下水。(7)忌游泳后马上进食。(8)忌游时过久。(9)忌有癫痫史者游泳。(10)高血压患者忌游泳。(11)心脏病看忌游泳。(12)患中耳炎者忌游泳。(13)患急性眼结膜炎者忌游泳。(14)忌

41、某些皮肤病游泳。(15)忌酒后游泳。(16)忌忽视泳后卫生。三、拓展平台：1、思考阅读：游泳时耳朵进水怎么办了解常见的排水方法：(1)单足跳跃法(2)活动外耳道法(3)外耳道清理法2、思考问答：(1)为什么说游泳是强身健体的运动项目？(2)哪些地方可以游泳？哪些地方不可以游泳？为什么？(3)为什么说在游泳池里游泳也要注意安全？(4)常采用的救护溺水者的方法有哪些？(5)当有人溺水时，你因自己不会救护而没下水救人，你会感到愧 疚吗？此时的你应当采取哪些正确的救助方法？四、板书设计：15.游泳与安全结伴前往游前准备了解水情自我防护教后记：授课时间年 月 日16.旅游与安全教学目标：1、认识到旅游可

42、以开阔视野，陶冶情操，促进健康。2、知道旅游前应做好准备，旅游时在交通、入住、购物等方面要注意的事项。3、若在山区旅游遇到危险，应学会自救与互救。教学重难点：重点：知道旅游前和旅游时要注意的事项。难点：遇到危险时知道怎样自救和互救。教学准备：课件教学过程：主备复备一、生活在线：1、谈话导入：大自然不仅慷慨地赐予人类所必需的空气、阳光和水，而且还以其美丽的千姿百态吸引、愉悦着人们，助人们怯病延年，健康长寿。因此，在大自然中徜徉，是一项非常有意义的活动。2、你去过哪些地方旅游？有什么感受？3、我们在欣赏美景的时候还要注意安全。（板书课题）二、探究辨析：1、旅游的益处：（1）祖国的锦绣山河，遍地是美

43、景风光，悠久的历史文化，说不完 的神话传说，丰富多彩的民俗风情， 品不尽的风味小吃， 给我们的生 活增添了无穷的乐趣。结合你的经历说说旅游有哪些好处？（2）小组内谈谈经历（3）集体交流，小结：1）开阔视野，增进知识2）陶冶情操，享受人生3）锻炼体魄，促进健康4）调剂生活，增乐添趣5）增进交往，结识朋友2、旅游前的准备事项：（1）根据经验，旅游前应做哪些准备？1）根据当地气候准备应时衣物2）提前检查身体，自备药品3）安排好家中相应事宜4）签订旅游合同时注意事项认真填写旅行社提供的 身体健康调查表，如出现突发情况，以 便旅行社采取及时合理的解决方案。旅游出行前一定要购买旅游者人身意外伤害保险。认真

44、填写报名表，确认姓名和证件号码无误。5）旅游时请带好各类证件把身份证、学生证、户口簿等，提前向导游出示有以便导游能为 你购买优惠门票。如是自助游，也可根据旅游点的相关要求，出示证件自行购买优惠门票。3、旅游时的注意事项：1）认真阅读出团通知，记好旅行社通知的集合时间地点，要在规定 的时间到达指定的地点集合。带好自己的车票、机票、船票。2）在交通工具上尽量不要影响他人，如身体不适提前跟导游打招呼。3）入住酒店应爱护室内设施， 注意安全，退房时不要遗漏行李物品。4）景区游玩不可单独离队， 紧跟导游避开危险路线， 随时增减衣服， 带上雨具，自觉维护景区内卫生。5）重视“饮食卫生”，严防“病从口入”。

45、6）购物时不要当众清数钞票。4、山区旅游的危险与自救：随着社会的进步、经济的繁荣和人民生活水平的提高，旅游已成为一种时尚。而那些名山大川或离城市较近的大自然环境又是旅游者 向往的好去处。山区旅游可以领略峭壁绝顶之险，又可以享受鸟语花香之幽，可以让劳碌繁忙的人忘却城市的喧嚣、学习的烦恼与枯燥。 但山区旅游要注意安全。 山区旅游有哪些危险， 遇到危险应该怎样自 救和互救呢？出示课件：（1）滚石滚石的发生是有征兆的，在较大石块移动时会带动一些碎石或泥 土滑落。如有碎石或泥土不断地落下来，并伴有响声，要赶快离开， 也可以就近躲在身边的石块或树木之后，并用随身物品如背包等保护好头部，以减少伤害。如真的被

46、滚石砸伤该怎么办？首先是伤口的处理：如止血，迅速清除污染物之后可用随身的毛巾、手帕、上衣等包扎；如发生骨折， 应用树枝、竹片等加以固定；如伤在腰部或头部，要注意切不可随意 乱动，应就地取材制成简易担架由他人抬下山去，就近医治。（2）山洪在山区突遇暴雨一定要想到会有山洪的发生。首先躲雨时要避开山沟、河道，以防雨水急聚其间形成山洪；假如已遇有山洪发生不要惊慌，不要急于涉水撤退， 以防发生意外，只需往高处躲避，抓住粗 大树干等物，等待洪水的消退。一旦不慎被洪水卷走，要绝对保持头 脑冷静，抓住树枝、石头或枯藤之类，待机脱险。对于被洪水冲走的同伴要积极救助。可利用手边的一切物件勇敢 地救助落水者，如可以

47、将背包带亍扔给他，也可以利用长棍子之类伸 向他，使之抓住而救救。如落水者较远，也可以扔给他木板、树干、 长绳等物品，助他抓住这些东西，借助浮力以获得生存的机会。(3)泥石流泥石流是山区一种严重的灾害，其破坏力极大，但泥石流的发生也是有其规律的。对于泥石流这种灾害主要在防，而一旦被其吞没， 真是难以自救，怎样防呢？一是要认识泥石流发生的自然条件，它主要发生在由风化岩石与泥土混杂构成的地质区域。因此在山区旅行途中，不要靠近那种土石相间的山崖或山坡。泥石流往往发生在暴雨的季节，与山洪相伴发生较多， 所以，在遇有山洪发生时就要想到泥石 流，在躲过了山洪之后， 不要急于穿过山涧河道，要避开这类危险地形，

48、选择地势平坦、地质坚固的地方尽快撤退。5、怎样防止迷路：(1)怎样辨别方向：一是观察树木，树木向阳的一面枝叶繁茂， 树干纹理较另一面光、 疏；二可观察石头，石头向阳一面往往光滑、 裸露，朝阴一面则粗糙 多苔类植被；二可观察土地，向阳一侧往往草木茂盛， 阴坡则植物稀 疏。(2) 一旦迷路了该怎么办？首先要保持镇静，仔细回忆自己走过的路。从最有代表性的地点 如何走到此处的？如果按原路返回是否可以走上正道？如果是在密 林之中，可试探着往回走， 每走8-10米在树上做一个记号。 其次要记 住走过的路两侧的地形地貌。 三是向有声音的方向寻找出路。迷路之后，又赶上天色渐晚， 要抓紧时间呼救、 求援，切不可

49、东撞西走胡乱 摸索，以浪费时间，失去宝贵的获救机会。三、拓展平台：1、思考问答：(1)旅游的益处有哪些？(2)旅游前我们要注意哪些问题？旅游过程中我们又要注意哪些问 题？(3)在山区旅游时如何注意安全问题？2、阅读：露营必备小知识露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备，而是用自己准备的道具，在原野山林中过夜。露营很有趣，但安全是第一要素，以下几点是必须注意的：(1)应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的 河床上扎营。(2)帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。(3)为避免下雨时帐篷被淹，应在帐篷顶边线正下方挖一条排 水沟。(4)帐篷四角要用大石头压住。(5)帐篷内应保持空气流通，在

50、帐篷内做饭要防止着火。(6)晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结 实了。另外，千万别忘了，在下风处，远离水源的地方再搭上一个简易 厕所，以免用时着急难堪。四、板书设计：16 .旅游与安全做好准备带好证件不可离队注意安全教后记:授课时间年 月 日17 .遵守交通法安全你我他教学目标：1、学习有关的交通法规和安全常识，了解交通事故的无情以及给个人、家庭和国家带来的灾难和损失。2、能够主动关注身边的交通现象， 形成初步的交通安全意识； 养成对自己生命安全负责的态度, 形成自我保护意识；自觉遵守交通法规。教学重难点：1、学习有关的交通法规和安全小常识，自觉遵守交通法规；提高安全的自我保护

51、能力。2、形成初步的交通安全意识； 愿意自觉遵守交通法规， 能够将所学知识运用到生活中保护自己。教学准备：课件、事例的收集教学过程：主备复备一、生活在线：1、我们的生活离/、开“衣、食、住、行”，随着社会的发展，特别是城市建设步伐的加快和现代人生活方式的改变，“行”与人们日益密切相关，交通事故已成为“行”的隐患。请看下面一组数字：2、出示:2008年，世界交通事故死亡人数达 50万人，其中中小学生 占了 10万多。而我国交通事故死亡人数则无法谦虚地排在了世界第一。我国每年交通事故死亡人数都在10力多人，平均每天死亡达300人，这真是一个比战争还要尢情，还残酷的数字。就在2008年的11月14日

52、早上6点，山西沁源县二中 900多个学生在公路上晨跑时， 一辆大东风带挂货车向学生横冲直撞过来，造成21名师生死亡，18人受伤。当时公路上躺满了遇难学生的尸体。3、请同学们分别说说自己的感受。4、揭题板书：遵守交通法安全你我他二、探究辨析：(一)交通事故案例与引发原因：1、过渡：是什么原因导致道路交通事故频频发生？请大家仔细阅读下面几个案例，看看你能从中发现什么？2、出示课件，学生自主阅读：(1)某中学15岁学生陈杰，无证驾驶一部两轮摩托车搭乘二个伙伴， 结果在路上与同向行走的陈某尾随相撞，造成陈某被撞死，驾车人陈杰也死亡的惨剧，而搭乘摩托车的三个伙伴也受重伤。这一起事故造成两夕匕二伤。(2)

53、更为惨烈的一起事故是 19岁的哥哥到学校接15岁的弟弟回家， 他们骑着摩托车一路快速行驶，当来到该弯道处时， 违章超过了一辆农用车，哪想对面刚好来了一辆小货车，结果两兄弟的摩托车正面撞上了小货车，导致两兄弟当场死亡。(3)某小学六年级学生付某在去学校报名的路上，没有仔细看看公 路上过往的车辆而横穿马路，结果被一辆家用车撞倒，经抢救无效死 亡。3、这些交通事故发生的原因是什么？学生讨论、交流回答4、小结：纵观这么多起交通事故，我们不难发现，我国交通事故频发的根本原因，就是人们不珍惜生命， 不遵守规则。生命对干-个人 来说，只有一次，应该爱护，应该珍惜。出入平安，这是大家都希望 的。然而，很多人却

54、为图“方便”或为了眼前的利益而违反交通法规。殊不知，许多交通事故的发生往往源于某些不经意的违法行为。在他们当中，有一部分是对交通法规不甚了解，安全知识掌握不多， 有些人是抱着侥幸心理，明知故犯的。所以学习和遵守交通法是每一个人 珍惜自己和他人生命，使交通秩序安全有序必须履行的义务。(二)交通安全常识：1、出示：行人交通行为规范(1)行人应当在人行道内行走；(2)行人通过路口应走安全通道；(3)经过交叉路口自觉遵守交通信号；(4)行人不得为了贪图方便，不走人行横道，而直接跨越道路隔离措施；(5)行人不得在隔离设施上逗留；(6)不得在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具；(7)不得在车行道内坐卧、停留、嬉闹；(8)不得有追车、抛物击车等妨碍道路交通安全的行为。非机动车交通行为规范：(1)非机动