原地侧向投沙包教案_第1页
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原地侧向投沙包教案_第3页
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文档简介

1、教学内容：1.原地侧向投沙包 2.游戏：抢运弹药教学目标：1.发展灵敏、速度、力量等素质，提高动作协调能力2.改进原地侧向投掷技术，掌握合理的出手角度，提高投掷能力。3.尝试合作互动的学练，培养探究和实践能力。教学重点：蹬地、转体、挥臂动作连贯协调。教学难点：挥臂动作，快速有力。一、新兵入伍导入语：你们喜欢解放军吗？为什么？（一）整队，检查人数，师生问好。（二）宣布本课内容及要求。（三）队列队形演练。二、新兵集训：1.场地慢跑约300米2.热身操：a.扩胸运动 b.振臂运动 c.体转运动 d.腹背运动 e.活动各个关节3.诱导练习：投掷纸飞机三、新兵演练。（一）学生尝试练习（二）原地侧向投掷沙

2、包口诀：投掷方向左肩对，右臂后引脚开立（准备动作）；蹬地转体肩上投，出手快速又有力（投掷动作）。1、教师利用口诀讲解导入；2、教师讲解、示范动作提出动作重难点与要求3、组织学生徒手投掷练习（三）实战演练：1.组织学生原地持沙包投掷练习2.教师巡视并指导纠正动作；3.集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远？4.组织学生设置标志投掷练习；5.学生表演展示（2至3人），师生点评；（四）游戏：抢运弹药游戏方法:学生在圆上面对圆心站立，听教师喊数，被叫到的号数快速跑到圆心的捡拾一个沙包，跑回自己的位置后把沙包投掷到中心圆内。游戏规则：1.听到老师喊号，才能跑出去。 2.必须跑回原位才能把沙包投出去。四、放松：1.在音乐军港之夜伴奏下，教师领做放松操，学生模仿练习。 2小结

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