网球理论考知识点

1、1、运动性贫血：血液中红细胞与血红蛋白数量低于正常值，称为贫血。因运动引起的这种血红蛋白数量的减少，即称为运动性贫血。2、超量恢复：体内能源物质的再生与合成进一步加强，运动时被消耗的物质不仅恢复到原来水平，而且在一段时间内超过原来的水平，此时机体的工作能力最强，随后又逐渐回到原来的水平。3、ACE球就是指对局双方中一方发球，球落在有效区内，但另一方却没有触及到球而使之直接得分的发球，又可分为内角S球，和外角S球。4、截击球是网前技术中的一种攻击性击球方法，当球在落地之前，将球击回到对方半场区，它回球速度快，力量重，威胁大。5、双发失误：发球失误两次，对方得分6、非受迫性失误：在没有受到任何压制

2、性的击球后，由于自己的击球失误7、体育锻炼：以体育运动为基本手段，并结合自然环境和卫生因素，遵循人体生长发育和身体活动的规律，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活为目的身体活动和社会活动。8、自我医务监督：体育锻炼参加者采用简单的医学和保健手段检查自己健康状况和身体功能的一种方法，称为自我医务监督。9、网球运动起源于法国10、在正式的比赛中，比赛用球的性质都是不一样11、运动员站在场外还击或用手接住明显的出界球算失fen12、比赛进行中，当一名运动员的拍弦突然断裂他还可以继续比赛13、在四大公开赛中英国网球公开赛是举办的最早14、球类属于有氧耐力项15、经常从事体育活动的人，

3、安静时心率较慢16、没有疾病、体力好、精神好才是健康17、体育活动最本质的特点之一是锻炼身体18、体育教学过程就是指学生主导与教师指导过程19、健康的评价指标包括身体健康，心里健康，社会适应良好三个因素。20、运动时三个功能系统：磷酸原系统（ATP-CP系统），乳酸能供能系统，有氧氧化系21、体育锻炼的原则体育锻炼原则包括（明确目的自觉锻炼全面锻炼注重实效循序渐进科学锻炼适宜负荷因人而异）。22、网球运动起源在法国，普及在美国。23、网球四大公开赛是指澳网、温布尔登、法网、美网24、上手发球和截击球技术的握拍一般采用大陆式。25、发球技术一般分为平击、切削、上旋3种发球。26、正反手击球的步法

4、有开放式步法和闭合式步法。27、世界男子网球团体赛是指戴维斯杯、世界女子网球团体赛是指联合会杯。28、网球的直径是6.356.67厘米，重量是56.7-58.5克。29、影响人体发展的因素是各方面的，其中主要和因素是遗传和环境两个方面。30、自我医务监督内容包括主型和客观自身检查两方面。31、身体素质一般包括力量、耐力、速度、柔韧。32、耐力素质的练习方法有有氧耐力锻炼、无氧耐力锻炼33、决定运动负荷的大小，取决于运动时间的长短和运动强度34、超负荷原则指在训练中采用的生理负荷量与强度超过已适应的负荷进行训练的原则。35、最大摄氧量(maximaloxygenconsumption,Vo2ma

5、x)是指在人体进行最大强度的运动，当机体出现无力继续支撑接下来的运动时，所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一，是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。一般而言，奥林匹克运动会中，男中长距离选手想得名次，最大摄氧量要在80毫升/公斤/分钟左右，女子则须在75毫升上下才有希望。一般大学生的最大摄氧量，男女各分别仅为45与40毫升/公斤/分钟而已。36、氧运输系统由呼吸系统、血液循环与心血管系统组成37、关节韧带损伤的处置办法是应该在24小时内采用冰敷，必要时加压包扎，24小时候后采用理疗、按摩治疗。38、在发球时不论什么动作，只要在球落地前把球

6、击出去均39、发上手球时握拍一般采用大陆式和东方式反手握拍为主40、接球员在自己球场一侧特定位置接球41、发球员向上抛球准备发球时，又决定不击球将球接住不算发球失误42、球场上的线认为是场地的一部分，落在线上的球都算好球43、简述肌肉痉挛的处理方法及预防措施。1、简述肌肉痉挛的处理方法：对痉挛部位的肌肉做牵引。、预防措施：运动前做好准备活动，对容易发生痉挛的部位，事先应做适当按摩。夏季进行长时间运动时要注意补充盐分；冬季锻炼时要注意保暖；游泳下水前应先用冷水淋浴；游泳时不要在水中停留过长时间；疲劳和饥饿时，不要进行剧烈运动。44、网球基本技术包括：正手击球、反手击球、发球、接发球、截击球、高压

7、球、挑高球、放小球、反弹球、削球45、正手抽击球技术的动作要领：1、面向球网，两脚分开约同肩宽，屈膝上体稍前倾，重心落在前脚掌上，拍头指向前方。采用东方式或半西方式握拍。引拍时身体向右转肩、转慨带动球拍向后上弧线引拍，拍底正对着球网，拍头向上稍高于手腕；同时重心后移，左脚向前方上步，左肩对网，左手指着来球方向。挥拍击球时转动身体，用力蹬腿，以肩关节为轴，手腕固定，用大臂带动小臂沿着来球的轨迹挥拍。球触拍后，使拍面平行于网的时间尽是长些，挥拍沿着球的飞行方向前送，重心前移在左脚上，身体转向球网，击球后，球拍挥在左肩前上方，肘关节向前向上，用左手扶拍颈，随挥跟进结束。46、简述简化二十四式太极拳的

8、动作名称。1.起势2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅4.左右搂膝拗步5.手挥琵琶6.左右倒卷肱7.左揽雀尾8.右揽雀尾9.单鞭10.云手11.单鞭12.高探马13.右蹬脚14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚16.左下势独立17.右下势独立18.左右穿梭19.海底针闪通臂 21.转身搬栏捶22.如封似闭23.十字手 24.收势网球场地尺寸1.球场球场应为长78英尺（23.77米）宽27英尺（8.23米）的矩形。中间由一条挂在最大直径为1/3英寸（0.8厘米）粗的绳索或钢丝绳上的球网分开。2.球网球网粗绳索或钢丝绳最大直径为1/3英寸（0.8厘米），网的两端应附着或挂在两个网柱顶端，网柱应为边长不超过6英寸

9、（15厘米）的正方形方柱或直径为6英寸（15厘米）的圆柱。网柱不能超过网绳顶端1英寸（2.5厘米）。每侧网柱的中点应距场地3英尺（0.914米），网柱的高度应使网绳或钢丝绳顶端距地面的垂直距离为3英尺6英寸（1.07米）。在单双打两用场地上悬挂双打球网的进行单打比赛时，球网应该由两根高度为3英尺6英寸（1.07米）的“单打支杆”支撑，该支杆截面应是边长小于3英寸（7.5厘米）的正方形方柱或直径小于3英寸（7.5厘米）的圆柱。每侧单打支杆的中点应距单打边线3英尺（0.914米）。球网需要充分拉开，以便能够有效填补两根支柱之间的空间，并有效打开所有网孔，网孔大小以能防止球从球网中间穿过。球网中点的

10、高度应该是3英尺（0.914米），并且用不超过2英寸（5厘米）宽的完全是白色的网带向下绷紧固定。球网上端的网绳或钢丝绳要用一条白色的网带包裹住，每一面的宽度介于2英寸（5厘米）至IJ2.5英寸（6.35厘米）。3 .球场线球场两端的界线叫底线，两边的界线叫边线。在距离球网两侧21英尺（6.4米）的地方各画一条与球网平行的线，为发球线。球网与每一边的发球线和边线组成的场地再被发球中线分为两个相等的区域，为发球区，发球中线是一条连接两条发球线中点并与边线平行的线，线宽须为2英寸（5厘米）。每一条底线都被一条长4英寸（10厘米）、宽2英寸（5厘米）的发球中线的假定延长线分为相等的两个部分，由一条短线

11、分隔，该短线为“中点”，它与所处的底线呈直角相连，自底线向场内画。除了底线的最大宽度可以不超过4英寸（10厘米）以外，所有其他线的宽度均应在1英寸（2厘米）到2英寸（5厘米）之间。所有的测量都应以线的外沿为准。4 .永久固定物网球场地上的永久固定物不只包括球网、网柱、单打支杆、网绳、钢丝绳、中心带及网带，以下情况也算永久固定物，如球场四侧的挡板、看台、环绕球场固定或可移动的椅子、以及观众，以及所有场地周围和上方的配套设施，还有出于各自预定位置的裁判、司网裁判、脚误裁判、司线员和球童。球场上用球外部需要由纺织材料统一包裹，颜色为白色或黄色，接缝处需无缝线痕迹。用球的尺寸需要符合附录一第四条中的要

12、求（球的检测在规则三中有具体说明），重量要介于2盎司（56.7克）和2又1/6盎司（58.5克）之间。在从100英寸（254厘米）的高度向混凝土地面作自由落体运动时，反弹的高度应该介于53英寸（134.62厘米）和58英寸（147.32厘米）之间。当在球上施加18磅（8.165公斤）的压力时，向内发生弹性形变应该介于0.22英寸（0.559厘米）和0.29英寸（0.737厘米）之间，压缩后反弹形变的范围应该介于0.315英寸（0.8厘米）和0.425英寸（1.08厘米）之间。这两种形变数据应该是以球的三个轴测试后得到的平均值。在每一种情况下任何两个数据之间的差异不能大于0.03英寸（0.076

13、厘米）。2、球拍不符合下列要求的球拍不允许在按照本规则进行的比赛中被使用：球拍a.球拍的击球面应该是平坦的，由连接在球拍框上的拍弦组成统一规则，拍弦在交叉的地方应该是相互交织或相互结合的；拍弦所组成的试样应该大体一致，中央的密度特别不能小于其它区域的密度。球拍的设计和穿弦应使球拍正反两侧在击球时性质大体保持一致。b.从1997年1月1日起，在职业比赛中使用的球拍拍框的总长度（包括拍柄）不能超过27英寸（73.66厘米）。从2000年1月1日起，在非职业比赛中使用的球拍拍框的总长度（包括拍柄）不能超过27英寸（73.66厘米）。在此之前，非职业比赛送使用的球拍的最大长度为32英寸（81.28厘米

14、）。拍框的总宽度不能超过12又1/2英寸（31.75厘米）。穿弦平面的总长度不能超过15又1/2英寸（39.37厘米），总宽度不能超过11又1/2英寸（29.21厘米）。c.拍框、包括拍柄都不能有附属物和装置，除非该附属物仅仅并且非常明确的是用来限制和防止球拍磨损、破裂、振动或是用来调整重量分布的，而且它的尺寸以及位置也必须是合理的。这学期选修了网球课，在利用课上的学习和课下丰富的活动时间，我了解了一些关于网球的知识。对于一个从来没有接触过网球的女生来说，以前别提打网球，就连看网球比赛都没有太大的兴趣。但是经过几个学期的接触与尝试，我逐渐喜欢上了这项运动。网球的精神无论在怎样落后的局面下，总会

15、有办法把比赛延续下去。当你还能做出变化和改进，而对手也还有未遭严厉打击的弱点时，这是你能说出“永不放弃”的本钱。2. 打球不是为了漂亮，而是获胜。事实上，无论是极尽艰苦还是干净利落，胜利都是最漂亮的。3. 决定比赛胜负很重要的不是赏心悦目的winner数量，而是比谁失误更少、更稳健。网球对我们的意义网球运动是一项逐渐兴起的健康运动网球是世界上最流行的运动项目之一。网球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可使运动者获得极大的乐趣。并且运动者不需要有完美的体形。这项运动允许运动者按自己的速度和节奏进行练习和提高。而且丝毫不会影响享受这项运动的乐趣。全世界有大约4300万人在从事网球运动。其中男女老少、高矮胖瘦的人都有。网球球迷观看完球星们比赛后，第二天就可以在同一场地、按照规则效仿他们。这些球迷不论男女老少，都觉得自己发起球来就像张德培；打截击球时，又像是休伊特。并且通过努力，他们真能做得像他们的偶像一样漂亮!网球运动隔网对垒，可以避免身体碰撞时造成的不必要伤害，并且可快可慢，可张可弛，身体各