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文档简介

1、班级: 课时: 5人数： 任课教师：祁雪松教材云手、单鞭课的任务1、跟随音乐复习已学动作2、使学生初步掌握云手、单鞭动作3、发展学生的协调素质和下肢力量。4、通过组织教学，培养学生的组织性和爱国主义精神。课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与 要 求教育内容准备部分24分钟基本部分56分钟基本部分结束部分10分钟一、 集合整队 报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操1 头部运动 2、肩带和上肢运动3、体侧运动 4、体转运动 5、俯背运动6、踢腿运动 7、柔韧性练习A：弓步压腿 B：扑步压腿 C：虚步压腿 D：压肩一、复习

2、太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成 难点：和音乐配合一致教学步骤：1、提问学生动作要领及示范动作。2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。 二、学习云手、单鞭动作重点：上下肢协调一致 难点：各动作能够顺利连接，眼神跟随手的主要动作走，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图七图七教学步骤：1、教师做完整示范，并讲解动作要领。2、学生结合教师示范，自己理解动作要领。3、教师在前领做，集体做练习。4、学生互帮互助学习动作，教师个别指导。5、教师纠正普遍错误，集体做练习。三、游戏报数结组。 规则：所有同学围成一个

3、圆，老师站在中间。学生按逆时针方向慢跑，听老师报数。老师报几就几个同学集中到一起，多或少的组的同学做俯卧撑，男同学十个，女同学五个。 目的：加强上肢力量练习，针对太极拳主要是下肢力量练习，使学生全面发展。一、放松练习1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课，师生再见队形师生互致问候内容同上认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课队形：徒手操队形： 1 头部运动 2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与地面接触一、学生练习队形：如图五 图五 教师讲解队形：如图六 图六要求： 精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。二、教师讲解队形教师讲解示范队形：如图八 图八教师领做队形：如图九 图九学生练习队形：如图十 图十要求： 1、认真学习动作要领，注意观察教师的示范动作。 2、发挥同学互帮互助的集体主义精神。练习队形 ，大家以老师为中心，手拉手围成一个大圆圈，教师领做，口令指挥一、放松队形：图十六 图十六二、教师针对学生

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