政治导学案模板

1、城北初中 年级 下册 导学案主备教师 龙 兴 华 审核 孔 令 伟 执教 龙 兴 华 年级八年级 学科思想品德课题第十一课与挫折同行课时第二课时教学内容 战胜挫折三维目标知识目标掌握战胜挫折的方法。能力目标初步形成自我调适和应对挫折的能力。情感态度与价值观面对生活中的困难、挫折和逆境，保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；主动锻炼个性心理品质，养成良好的生活态度。教学重点战胜挫折的方法。教学难点战胜挫折的方法。教法设想讲解法学法安排检测自己的耐挫能力教具准备名言警句教学过程导入：教师：翻开历史，观察古今中外名人的人生道路，我们不难发现，他们无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来

2、的。是什么使他们经受住了挫折的考验，走上了成功之路？或许下面这个故事能带给我们启示。讲故事：在美国，一位军官接到命令，要他一个人前往靠近沙漠的地方驻防。那里的生活条件很差，这位军官不想让新婚的妻子跟随他一起吃苦，但是妻子却坚决要跟他去。他们在靠近印第安人村落的地方找了一间栖身的小木屋。这里白天酷热难耐，风一年到头吹个不停，更糟糕的是旁边住的都是不懂英语的印第安人，双方无法交流。日子一长，妻子觉得极其无聊，整天都闷闷不乐的。终于有一天，妻子忍不住给自己的母亲写了一封信，诉说自己的苦处，并告诉母亲自己不愿意待在这个鬼地方，打算过一段时间就回家。教师：你认为母亲接到信后会对女儿说些什么呢？学生发言：

3、（略）。教师：这位母亲到底对自己的女儿说了些什么？让我们接着听故事。母亲很快回了信，意味深长地告诉女儿：“有两个囚犯每天晚上都一样地看着窗外，看守问他们看到了什么？囚犯甲说：我看到了满天繁星。囚犯乙说：我看到了满地泥泞。几年后，甲因表现好多次减刑出狱了，乙在狱中抑郁地度过后半生，永远看着满地泥泞。”教师：你读懂母亲信中的意思了吗？学生回答：（略）。归纳：相同的际遇下为什么不同的人会有不同的命运？人的一生是充实还是虚无，生命之星是闪耀还是黯淡，关键在于我们对人生的态度。这就是母亲想告诉女儿的道理。接下来女儿会怎么做呢？学生回答：（略）。继续讲故事：寂寞的新娘并不愿意撇下自己的丈夫，想了想，便对自

4、己说：“那我就去寻找星星吧。”从此她改变了以往的生活方式，走出屋外，与周围的印第安人交朋友，并向他们请教怎样编织东西和制陶，还因此迷上了印第安文化，不仅如此，她还开始研究沙漠，最后成了一名沙漠专家，写了一本有关沙漠的专著。教师：在母亲的启发下，新娘开始用积极乐观的心态去看待自己的生活，这使她在走出苦闷迎来快乐的同时，也收获了自己的人生。由此可见，改变态度，会改变人的一生。巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”因此，面对挫折，我们要有清醒的认识和正确的态度。既要了解挫折产生的原因，又要了解不同的态度

5、会产生不同的结果。只有这样，在挫折来临时我们才能够冷静下来，分析受挫原因，找出解决方法，积极地去战胜挫折。引人课题：战胜挫折。环节一：冷静看待挫折教师：请同学们观察教科书第112 页的插图“空中的平台”并阅读安南中学时代的故事，对这两个事例你有什么感受？学生发言：（略）。教师：从不同的角度看“空中的平台”，可以有完全不同的结论，从不同的角度看挫折，也是如此。我们也应该像安南的老师教导的那样，人生当中，应该更多地看到其光明的一面，而不是那几个黑点。要战胜挫折，首先要有良好的心态和积极的态度，而且还应该一分为二地正确地看待挫折。如果我们能明白人生难免有挫折，遭遇挫折是极为正常的道理，我们就能正视现

6、实，直面挑战；当遇到挫折时，不是怨天尤人，而是把它当成丰富人生经历和走向成功的垫脚石。环节二：乐观面对挫折教师讲述故事：真是谬误被烧掉了吗？1914 年12 月，美国大发明家托马斯 爱迪生的实验室在一场大火中化为灰烬，损失超过200 万美元，而爱迪生一生的心血也在大火中付之一炬了。在火势最凶猛时，爱迪生24 岁的儿子查里斯在浓烟和废墟中发疯似地寻找着父亲。他最终找到了：爱迪生平静地看着火势，他的脸在火光摇曳中闪烁，他的白发在寒风中飘动着。“我真为他难过，”查里斯后来写道，“他都67 岁不再年轻了可眼下这一切都付诸东流了。谁知他看到我就嚷道：查里斯，你母亲去哪儿了？去，快去把她找来，她这辈子恐怕

7、再也见不着这样的场面了。” 第二天早上，爱迪生看着这一片废墟说道：“灾难自有它的价值。瞧，这不，我们以前所有的谬误都给烧了个一干二净。感谢上帝，这下我们又可以从头再来了。”教师：爱迪生的故事给你带来了什么启示？学生回答：（略）。归纳：当身处逆境或遭到失败时，有的人往往悲观地以为在劫难逃，其实这未必不是一次新生的机遇。67 岁的爱迪生能够从灾难中找出“机遇”，从头再来，这种乐观的态度、豁达的胸怀、不屈的斗志真让人敬佩。面对困难，需要的不是惊慌和悲伤，而是面对的勇气；面对挫折，我们应视之为进步的阶梯，用乐观的态度来对待，调动身心各方面的潜能，消除挫折的消极影响。如果我们都有这样一份勇气，那还有什么

8、失败和痛苦不可以面对呢？还有什么不可以从头再来呢！教师：接下来，请同学们一起朗读教科书第113 页普希金的著名诗篇 假如生活欺骗了你 。教师：“把苦难看成是上天的考验，凡事乐观以对！乐观是远离失败唯一的灵丹妙药！ 这是李嘉诚对大家的忠告。同学们，我们在生活中也一定要有这样的乐观态度，以“胜败乃兵家常事”的豁达心态对待暂时的成败，赢得起也输得起，拿得起也放得下，得意时淡然，失意时坦然。乐观的态度可以帮助我们树立积极向上的信心，消除挫折的消极影响。教师：有时候，碰到难以克服的困难，光有正确的认识和乐观的态度还不能真正解决问题，还需要我们用灵活的策略、理智的态度来化解。环节三：用灵活的策略、理智的态

9、度化解困难1 适当降低期望值，果断地改变目标指导学生阅读教科书第114 页杨振宁的故事。教师：你的人生目标是什么？有没有把目标定得太高？你的目标有没有不适合自己的地方？学生回答：（略）。教师：有这样一句至理名言：“成功者，经常改变方法，不改变目标；不成功者，经常改变目标，不改变方法！”事实上，人生并不是这样绝对，杨振宁即是如此。如果他一直在自己的弱势项目“实验物理”上坚持下去，只怕不会如此成功。所以，生活中，我们可以根据实际情况，及时降低期望值，或者果断地改变目标。但是这里有一个很重要的前提：“正确”的认识和“理智”的态度。2 消除由挫折带来的消极情绪教师：相信下面这位女性能给你一些启示。你认

10、识她吗？如果不认识，你能根据老师给出的提示说出她的名字吗？1 一岁半时因一场重病致盲致聋，随后又丧失了说话能力。2 以优等成绩毕业于哈佛大学拉德克利夫女子学院。3 掌握了英、法、德、拉丁和希腊五种文字。4 是美国著名女作家，先后撰写了我的生活故事 （走出黑暗 乐观 等14 部著作。5 . 1924 年成为美国盲人基金会的主要领导人。6 . 1964 年荣获总统自由勋章。7 . 1968 年6 月1 日与世长辞。学生：海伦 凯勒。教师：是的，她就是20 世纪美国著名女作家海伦 凯勒。让我们从海伦 凯勒的几个生活片段中去感受那些助她走向成功的优良品质吧！呈现下列材料：我记不清是什么时候第一次意识到

11、自己和别人是不同的，我注意到无论是家人，还是朋友，他们在表达自己的意思时并不是用手势，而是用嘴来说。有时候，我会站在两个谈话者中间，用手去触摸他们的嘴唇，然而却无法理解他们所说，顿时就觉得非常气恼。我努力用嘴唇的开合加上疯狂的手势来与人们进行交流，却一点用处都没有，这常常使我变得恼羞成怒，不停地踢打，不停地尖叫，直到筋疲力尽为止。我的父亲和母亲十分担忧，在我6 岁时他们找来了我的启蒙导师 安妮 沙莉文。老师把我带到房间里，给了我一个洋娃娃。我玩了一会儿以后，她慢慢地在我手心拼了四个字母“d 一o一l 一l” （洋娃娃）。我立刻被这种新鲜的手指游戏所吸引，并试图模仿。当我终于能正确地拼写出这个单

12、词时，禁不住欢呼雀跃起来，心中充满了自豪感。随着我会写的字越来越多，我感觉我的世界变得丰富多彩、花团锦簇。教师：当意识到自己和别人有所不同时，海伦的情绪反应如何？学生：非常气恼。教师：随着海伦会写的字越来越多，她的情绪反应发生了怎样的变化？学生：她感觉自己的世界变得丰富多彩，花团锦簇。教师：依然听不到、看不见、说不出，但是海伦的情绪反应却由消极向着积极转化，这是她取得成功的关键。试想如果不管父母、老师如何从旁协助，海伦始终自暴自弃，受困于挫折所带来的消极情绪，她能有后来的成就吗？学生：不能。教师：由此可见，海伦 凯勒战胜的并不是挫折本身，而是自己对挫折的恐惧、难过、绝望等消极情绪，即她战胜的是

13、自己。如果遇到困难，你只会抱怨，只会逃避，那么问题是不可能得到解决的。如果真的想克服困难，试着先去除自己心里的障碍，不要埋怨，不要害怕，鼓足勇气去面对，把挫折当做垫脚石，为实现自己的目标做出不懈努力。只有在心理上真正做到了“不畏挫折”，才能用积极的态度和有效的方法去面对挫折和逆境。因此，战胜挫折还需要战胜自己的消极情绪。请同学们讲述一次自己战胜消极情绪，进而战胜挫折和困难的经历，并总结自己战胜消极情绪的方法是什么。学生发言：（略）。归纳：战胜消极情绪的方法并非高深莫测，它们就存在于我们以往战胜挫折的经历之中。第一，我们可以尝试一些活动，比如散步、打球、听音乐、旅游等，也可以参加一些集体活动，以

14、转移情绪，减轻心中的烦恼。切不可破罐子破摔，盲目冲动，迁怒别人。第二，我们还可以学会运用一些心理疏导方法，比如心理补偿法、升华法、自我暗示法、系统脱敏法等，进行自我疏导、自我排解。第三，我们还可以主动向他人倾诉自己的痛苦、郁闷，或是请师长、专家进行辅导，消除积郁，增强信心，逐渐找到走出困境、走向成功的路径。备用资料：1 心理补偿法补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处、优势，赶上或超过他人的一种心理适应机制。正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许

15、多成功人士的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大。一个人在生理上或心理上有某种缺陷，可能是实际存在的，也可能是想象的。因此，用种种方法，从其他途径来弥补这方面的缺陷，以减轻其心理不适，这就是“心理补偿”。2 系统脱敏疗法系统脱敏疗法又称交互抑制法，是由美国学者沃尔帕创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。系统脱敏法的程序是逐渐加大刺激的程度，当某个刺激不会再引起求治者焦虑和恐怖反应时，施治者便可向处于放松状态的求治者呈现另

16、一个比前一刺激略强一点的刺激。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理。 环节四：坚强战胜挫折教师：海伦在莎莉文老师的引导下，通过抚摸老师发音时的喉咙、嘴唇的运动，然后进行成千上万次的学习、模仿和纠音，终于一天她说出“天气真热”这句话，惊喜之中，她与莎莉文老师都意识到，在顽强的意志力面前，再也没有克服不了的困难。坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。因此，战胜困难和挫折，需要磨砺意志，努力形成良好的意志品质。意志是人为了达到一定的目的，自觉地组织自己的行动，并与克服困难相联系

17、的心理过程。一个人在活动中所形成的较稳定的意志特点，就是意志品质。回顾自己的成长历程，我们每个人都有自己的意志品质，有些是坚强的，有些是懦弱的。让我们重新审视自己，了解自己意志品质的现状。以下列举了一些良好意志的表现，你在生活中哪些表现你做到了，请在后边打“ ”。1 给自己订的计划，既有长期的目标，也有短期的目标。2 除特殊原因外，每天都按时起床，不睡懒觉。3 遇到困难时，能吃苦耐劳，努力完成任务。4 长跑途中即使很累，也能咬牙坚持到底。5 下决心要干的重要事情，能坚持到底。6 能长时间做一件重要但枯燥的事。7 能对情况迅速做出分析，即便是面临紧急、复杂的局面也能考虑全局，迅速做出选择并采取行

18、动。8 自己认为是正确的事，说干就干。9 做一件事前，先想的是它的重要性，然后才是趣味性。10 善于约束自己的言行，对自己的言行负责。11组织纪律性强，情绪稳定，注意力集中。12 善于控制和调节自己的情绪，遇到紧急情况能保持清醒的头脑，鼓起勇气，克服困难，争取胜利；获得成功之后，能谦虚谨慎，不骄不躁。教师：具有良好意志品质的人，在行动中常常表现出自觉、坚韧、果断和自制。因此如果你的“ ”特别多，说明你具有良好的意志品质；如果你的“ ”比较少，别泄气，从现在开始，采取一些方法进行锻炼，你的坚强意志会得到发展。我们正处在人生的关键时期，培养坚强的意志品质，有助于我们战胜困难、承受挫折和适应环境，这

19、对于我们的学习、生活和未来人生的发展具有重要的意义。一个人的顽强意志不是天生的，而是在后天的磨炼中增强的。你为磨砺意志采用了哪些好方法？请同学们分组交流。学生活动：磨砺意志我有方活动目的：通过交流使学生掌握更多磨砺意志的方法。活动步骤：1 全班分为若干小组，每个小组准备一张大白纸，每个学生准备好纸和笔。2 学生将自己磨砺意志最有效的方法用笔简单画出来。3 按照自己所画的内容，在小组内介绍各自的方法，小组长将其记在大白纸上。4 将本组同学的图片和“磨砺意志的方法”整理成简易手抄报，展示在黑板上，全班分享。教师归纳：磨砺意志是一个长期的过程。在自觉磨砺意志的过程中，应该注意做到以下几点：( l ）

20、提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力；( 2 ）在遇到外界的诱惑和干扰时，能自觉地控制自己、约束自己，克服冲动，抵制外界的引诱和干扰；( 3 ）能够有意识地调节由成功或失败引起的情绪波动。（教师在归纳过程中，尽量结合学生所画的内容进行）正如美国发明家爱迪生所说，伟大人物最明显的标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到什么地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服困难，以达到预期的目的。如果同学们有志成为一个有所作为的人，那么在学习和生活中主动磨砺自己的意志便是你获得成功必不可少的条件。环节五：树立人生理想教师：请同学们阅读教科书第118 页方志敏的话，并思考是什么力量使方志敏不稀

21、罕优越的条件而积极投身党的事业，方志敏的话对我们战胜挫折有什么样的启示。学生讨论。归纳：是理想的力量。理想是人对未来生活目标的向往和追求。一个人树立了远大的人生理想，犹如大海航行有了航标，有了明确的前进方向，就能以百倍的勇气和信心去战胜人生道路上的艰难困苦。如果没有远大的人生理想和正确的人生目标，就会使人意志消沉、不求上进、目光短浅、得过且过、无所事事，就经受不住挫折的考验，一遇到挫折就被压倒。战争年代，革命先辈们之所以能在衣不遮体、食不果腹的艰苦条件下，在革命遭到重重困难的险峻形势下，始终减不革命斗志，是因为他们心中有崇高的理想，即为了祖国的强大、人民的幸福而奋斗。教师：我们已经学会了这么多

22、应对挫折的方法，下面，请开动你的脑筋帮助烦恼的小明吧。出示材料：烦恼记事本。9 月22 日 开学第一次数学考试我就不及格，我对自己失望至极。我真笨、真没用，我觉得前途一片黑暗。而且今天同学们都用异样的眼光看我，他们一定都在说我笨。我该怎么办？10月10 日 今天学校要组建校足球队，我也想报名参加，可老师拒绝了，我的梦想就此破灭。我痛恨他，我再也不踢球了，可恶的体育委员还嘲笑我又矮又胖，像个矮冬瓜。我火冒三丈冲上去拿起凳子就砸过去 我是一个特别不幸的人！教师：请同学们思考以下三个问题：1 小明对待挫折与失败的态度正确吗？这种态度会产生怎样的影响？2 如果你是小明的朋友，你将如何帮他解决烦恼？3 请用一句话概括你