冬季防寒培训(背景)

1、栾川县叫河中学六二班目目 录录一、冻伤相关知识一、冻伤相关知识二、冬季人体的防寒与保暖二、冬季人体的防寒与保暖 三、冬季防火三、冬季防火四、冬季安全行车四、冬季安全行车五、设施设备防寒五、设施设备防寒六、冬季养生与保健六、冬季养生与保健七、防寒食物七、防寒食物 低低温温寒寒冷冷主因主因潮湿、刮风潮湿、刮风穿衣过少、穿衣过少、长时间静止不动长时间静止不动疲劳、醉酒疲劳、醉酒饥饿、失血饥饿、失血营养不良营养不良 多发生在手指、足趾、手背、多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。局部冻伤按其程度分四级。局部冻伤按其程度分四级。一度冻伤一度冻伤: :伤及表

2、皮层。伤及表皮层。二度冻伤二度冻伤: :伤达真皮层。伤达真皮层。三度冻伤三度冻伤: :深达皮下组织。深达皮下组织。四度冻伤：伤及肌肉和骨骼。四度冻伤：伤及肌肉和骨骼。一、体育锻炼法一、体育锻炼法 二、温差水泡法二、温差水泡法 三、服、擦药物法三、服、擦药物法 (1)(1)正确使用劳保品。正确使用劳保品。(2)(2)注意观察皮肤，常活动。注意观察皮肤，常活动。(3)(3)裸手不要接触金属物体。裸手不要接触金属物体。(4)(4)加强关节保暖防护。加强关节保暖防护。(5)(5)临时休息处保温措施达标临时休息处保温措施达标。尽快脱离低温环境，复温。尽快脱离低温环境，复温。 (1) (1) 一度冻伤，可

3、让自己主动活动，并按摩一度冻伤，可让自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。受冻部位，促进血液循环。(2) (2) 二、三度冻伤，应尽快二、三度冻伤，应尽快脱离低温环境，保暖，脱离低温环境，保暖，促进肢体复温。促进肢体复温。 (3) (3) 二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。处理。 (4) (4) 多喝热饮料。多喝热饮料。 (5) (5) 尽快除去湿衣服。尽快除去湿衣服。 (6)(6)用温水清洁伤口。用温水清洁伤口。 (7)(7)确保伤处完全干燥确保伤处完全干燥（包括趾间）。（包

4、括趾间）。1 1、直接用火烤（）、直接用火烤（）2 2、热水加热（）、热水加热（）3 3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温温暖而恢复正常体温 （）（）4 4、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩（）按摩（）5 5、对已复温的患处，用温热水浸泡（）、对已复温的患处，用温热水浸泡（） 外用：外用： 冻疮膏、消毒棉垫冻疮膏、消毒棉垫 纱布、绷带纱布、绷带 内服：内服： 感冒冲剂、姜糖水感冒冲剂、姜糖水 去痛片、安定去痛片、安定 一、要穿着适当厚度的一、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。保暖御寒衣服。 衣着指数衣着指数克洛克洛

5、1 1克洛需要穿克洛需要穿0.640.64厘米厚厘米厚某种织物的衣服某种织物的衣服 。 长江以北为长江以北为2.92.9厘米厘米 二、做好人体直接接触二、做好人体直接接触空气部位的保暖。空气部位的保暖。 “寒从脚下起寒从脚下起” 三、在冬季宜穿三、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服。 四、要勤晒被褥。四、要勤晒被褥。 空气是热的不良导体，空气是热的不良导体，其散热系数仅为其散热系数仅为0.0270.027。 室内温度室内温度181820 20 ，相对湿度相对湿度5050一一6060为最好。为最好。 五、在生活、工作环境中保持适宜五、在生活、工作环境中保持适宜的温湿度。的温湿度。1 1、电器火灾、电器

6、火灾2 2、吸烟、吸烟3 3、存放、使用易燃易爆危险品、存放、使用易燃易爆危险品4 4、气体泄漏、气体泄漏 5 5、发生火灾的组织补救、发生火灾的组织补救 冬季安全行车冬季安全行车“四要素四要素” “防冻防冻 防滑防滑 防雾防雾 防火防火”(1)(1)干燥避风地点停放干燥避风地点停放(2)(2)车头应朝着顺风方向车头应朝着顺风方向 (3)(3)排空水、气排空水、气 (4)(4)预热预热冰雪道路行车怎样保证安全？冰雪道路行车怎样保证安全？ (1) (1) 控制好车速控制好车速(2)(2)行车中应平衡驾驶。行车中应平衡驾驶。(3) (3) 加大行车间距。加大行车间距。(4) (4) 保持一定距离。

7、保持一定距离。开启前照明灯开启前照明灯 控制人为火源控制人为火源 1、用水设施用保温材料缠、用水设施用保温材料缠绕裹紧。绕裹紧。 2、裹护物保持干燥、裹护物保持干燥 3、背阴处供水设施应加厚、背阴处供水设施应加厚绑扎。绑扎。 4、室内水表用水表防冻罩。、室内水表用水表防冻罩。用水设施防寒用水设施防寒 拧开拧开 包裹包裹 浇温水浇温水用力拧用力拧工具强行工具强行用火烘烤用火烘烤对已冻住的水管如何解冻？对已冻住的水管如何解冻？ 1 1、换季性保养、换季性保养 2 2、排水、排水 3 3、准备相应的预热防寒设备、准备相应的预热防寒设备 4 4、停放在避风处、停放在避风处 5 5、电动机械入冬前应更换轴、电动机械入冬前应更换轴承润滑脂承润滑脂 。机械防寒一般规定机械防寒一般规定 一、常喝白开水一、常喝白开水 二、常喝枣姜汤二、常喝枣姜汤 三、坚持冷水洗脸三、坚持冷水洗脸 御寒不能全靠多穿衣服，御寒不能全靠多穿衣服，这里教给你一招。这里教给你一招。 对寒冷的耐受力差，原因对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺很多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。乏也是其中之一。 碘是合成甲状腺素的重碘是合成甲状腺素的重要原料。要原料。 碘主要由含碘食盐和食物碘主要由含碘食盐和食物供给。供给。 含碘丰富的食品：海带、含碘丰富的食品：海带