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1、养胃的食物胃不好猕猴桃与鲜枣要少食粥粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。生活中如果不注意饮食，很容易引起胃病。现在很多人为了多睡一会懒觉，都不吃早餐，这样最容易伤胃，养胃护胃，也需要在饮食上面着手。正0c53f8e 墨坛文学 http:/ http:/ 墨坛文学 http:/ http:/ C 等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、

2、十二指肠溃疡，与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具0c53f8e 墨坛文学 http:/ http:/ K 有助于防止血液凝固，增强骨质。维生素 U 具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。红薯性平，味甘，补脾益气。纲目拾遗记：补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。南瓜0c53f8e 墨坛文学 http:/ http:/ C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素 C 和果胶成分，会增加胃酸、加重0c53f8e 墨坛文

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