家庭日常保健知识

1、家庭生活照料家庭生活照料第一章：家庭日常保健知识第一章：家庭日常保健知识基本知识要点基本知识要点 一一、家庭常用消毒方法、家庭常用消毒方法 二二、家庭常备药品、家庭常备药品 三三、家庭热敷、家庭热敷 四四、烧烫伤处理、烧烫伤处理 五五、带病人去医院、带病人去医院 六六、煎中药、煎中药 七七、给病人喂药、给病人喂药基本要领基本要领消毒灭菌消毒灭菌掌握三类消毒法掌握三类消毒法培养习惯培养习惯安全卫生标准化安全卫生标准化实施热敷实施热敷温度手法要宜适温度手法要宜适处理烫伤处理烫伤识别伤情对症做识别伤情对症做就医服药就医服药煎药喂服遵医嘱煎药喂服遵医嘱第一节：家庭常用消毒与常备药品第一节：家庭常用消毒

2、与常备药品 一、一、家庭常用消毒方法家庭常用消毒方法 （一）、天然消毒法（一）、天然消毒法 （二（二）、物理消毒法、物理消毒法 （三）、化学消毒法（三）、化学消毒法（一）、天然消毒法天然消毒法 1、日光暴晒、日光暴晒由于红外线和紫外线的作用，具有一定的杀菌力由于红外线和紫外线的作用，具有一定的杀菌力常用于常用于书书籍、床垫、被褥、衣物等籍、床垫、被褥、衣物等，暴晒暴晒46小时小时 如需拆洗的棉衣、被褥等，应先消毒，后拆洗如需拆洗的棉衣、被褥等，应先消毒，后拆洗 2、通风换气、通风换气每次不少于每次不少于30分钟分钟（二）、物理消毒法（二）、物理消毒法 物理消毒法物理消毒法是清除或者抑制细菌生长

3、繁殖的消毒方法。是清除或者抑制细菌生长繁殖的消毒方法。（三）、化学消毒法（三）、化学消毒法 1、擦拭法、擦拭法用化学药液擦拭被污染的物体表面。用化学药液擦拭被污染的物体表面。 2、浸泡法、浸泡法将被将被消消毒物品浸泡在消毒液中。毒物品浸泡在消毒液中。 3、薰蒸法、薰蒸法利用消毒药品所产生的气体进行消毒。利用消毒药品所产生的气体进行消毒。二、保持健康生活习惯二、保持健康生活习惯 （一）室内卫生勤打扫（一）室内卫生勤打扫 （二）个人洗具不共用（二）个人洗具不共用 （三）餐具脸盆宜干燥（三）餐具脸盆宜干燥 （四）生熟食物要分开（四）生熟食物要分开三、家庭常用药品储备三、家庭常用药品储备 外用药外用药

4、 止痛药止痛药 抗酸药抗酸药 止泻药止泻药 眼药水眼药水 体体温表、血压计等温表、血压计等第二节：家庭热敷及烧、烫伤处理第二节：家庭热敷及烧、烫伤处理一、家庭热敷一、家庭热敷热敷能促进血液循环、加速渗出物的吸收，有热敷能促进血液循环、加速渗出物的吸收，有消炎、止痛、消肿的作用。消炎、止痛、消肿的作用。（一）干性热敷（一）干性热敷（二）湿性热敷（二）湿性热敷 注意事项注意事项热敷时，有两点必须注意：热敷时，有两点必须注意： 一是一是注注意时机，如是是突发扭伤，为使受伤部意时机，如是是突发扭伤，为使受伤部位收缩，减少出血，要先对扭伤部位进行冷敷；位收缩，减少出血，要先对扭伤部位进行冷敷； 二是二是

5、把把握热度。一定先询问伤者，以伤者握热度。一定先询问伤者，以伤者能承受的热度为原则，以免造成烫伤。能承受的热度为原则，以免造成烫伤。二二、烧、烫伤的处理、烧、烫伤的处理 （一）轻度烧、烫伤的处理（一）轻度烧、烫伤的处理 （二）（二）中中度烧、烫伤的处理度烧、烫伤的处理 （三）（三）重重度烧、烫伤的处理度烧、烫伤的处理（一）轻度烧、烫伤的处理（一）轻度烧、烫伤的处理 受伤部位皮肤红肿刺痛，但无水泡出现冷水冲20分钟（二）中度烧、烫伤的处理（二）中度烧、烫伤的处理 受伤部位局部皮肤红肿，疼痛明显，有水受伤部位局部皮肤红肿，疼痛明显，有水泡出现泡出现2030分钟分钟（三）重度烧、烫伤的处理（三）重度

6、烧、烫伤的处理 受伤部位皮肤发焦或苍白干燥，受伤深度可达皮下组织、肌肉和骨骼。1、打120急救电话，说明伤者情况2、小心除去伤处衣物，不要碰到伤处皮肤3、用冷水浸透的干净手巾或床单将伤者的伤口盖好，等待送医院处理。第三节：协助病人看病及服药第三节：协助病人看病及服药 一、协助病人看病 （一）送病人就近就医 （二）为病人预约就医 （三）如实叙述病情 （四）病历资料带齐全 （五）特殊情况告知二、为病人煎中药二、为病人煎中药（一）煎药用具：（一）煎药用具：（二）煎药用水：（二）煎药用水：以洁净水为宜，如自来水等，水量一般以浸过药面以洁净水为宜，如自来水等，水量一般以浸过药面35CM为宜，每次煎得量以为宜，每次煎得量以100150ML为宜。为宜。（三）煎药火候：（三）煎药火候：开始行用大火，煮沸后改为小火。开始行用大火，煮沸后改为小火。 （四）煎药过程（四）煎药过程: 先用冷水浸泡先用冷水浸泡2030分钟分钟 煮沸后改为小火煮煎煮沸后改为小火煮煎2020分钟分钟 解表、清热类