耐久跑教学设计

1、耐久跑教学设计昆仑中学 孙启超 一、指导思想新一轮基础教育课程改革提出：改变旧有的单一的接受式学习模式，倡导主动参与、勤于动手、乐于探究、合作交流的新型学习方式。针对这一要求，本课通过对传统教材的拓展，让学生采用合作练习的方式，在练习中学会合作，学会互助协作，培养人际交往品质与能力。二、教材内容的分析发展耐力素质是全面提高学生身体素质的重要方面，耐力素质的练习比较艰苦，学生往往练习积极性不高，怎样提高学生练习的积极性尤为重要。本节课围绕发展耐力素质，培养学生合作练习和设计思考能力的目标，用一条长跳绳把学生按组串联起来，要求学生练习中不准松手，无形中就把大家连成了一个练习的共同体。在练习分组图形

2、设计时，同学们积极参与本组的图形设计，让大家互相交流，团结协作，合作练习。在练习耐久跑时，让一个集体来面对学习中遇到的困难，要求学生积极参与，互相鼓励，形成良好的团队合作意识，同时注意耐久跑的正确方法，以及呼吸的节奏，在方法的使用上要更多倾向于学生的交往。让学生可以通过相互之间的鼓励与帮助来达成目标。三、教学过程分析本课以“合作练习”贯穿全课，从准备部分分组听口令变图形，到主体部分的分组图形设计和发展耐力素质的“送信”游戏，用一条长跳绳做道具来完成大部分练习。1、课的导入热身阶段：在圆形场地上做游戏“变图形跑”，利用游戏来进行准备活动，一是让学生活动了身体，二是调动了学生的兴趣，学生的身心较快

3、地进入了课堂。为参与实践阶段的练习做好生理、心理准备。2、课的参与实践阶段：（1）图形设计：引导学生动脑思考，以组为单位，参与本组图形设计，进行图形展示时互相配合，分工明确，培养学时的创新能力和合作能力。（2）耐久跑游戏“送信”：游戏由定向运动而来，让学生以组为团队，带着“地址”去寻找目标，完成“送信”任务，要求同学间要互相鼓励一起完成任务。游戏前鼓励学生以较快的速度完成，克服耐久跑中出现的“极点”现象3、课的评价放松阶段：通过放松操，达到调整呼吸，消除疲劳的目的。最后学生自评本课的感受及收获，教师点评。耐久跑教学设计 水平四 学校：昆仑中学 授课年级：初二 执教教师：孙启超教学内容1、耐久跑

4、重点节奏协调统一难点个人的节奏与团队节奏协调。教学目标1、 认知目标：学生知道耐久跑的健身价值，知道什么是极点，知道耐久跑要把握好节奏。2、 技能目标：学生能掌握好耐久跑的呼吸节奏，能克服极点带来的不适。3、情感目标：学生能积极参与，合作练习，有良好的意志品质和团队合作意识。课的结构课的内容组织、教法、要求时间（分钟）次数负荷导入热身阶段1、课堂常规2、热身游戏：变图形跑方法：学生分成四组，每组用一条长跳绳连接本组同学，四组同时绕圆形场地跑动，当听到老师呼“圆”、“方”、“三角” 时，看那一组先变成规范的图形跑3、徒手操：组织：四列横队。教法：1、指定地点集合。2、向学生问好，语言亲切。 3、

5、宣布课内容和目标。4、安排见习生，安全教育。要求：1、在指定地点集合，体育委员整队，向老师报告。2、齐声向老师问好。3、注意听讲，记住目标。组织：场地如下图要求：反应迅速，协同一致。组织：如图教法：教师领做，边做边讲解引导。要求：学生认知观察，积极跟做2644-5中小参与实践阶段合作耐久跑（1） 图形设计。方法：学生分组，本组用一长绳相连，自己设计的图形，如数字、字母、船形、五角形、旗形等，学生在圆上跑动听教师口令，展示出本组设计的图形。（2）耐久跑游戏“送信”做法：各组用长跳绳连起本组所有同学，领取“信”的地址，出发根据地址把信送到后返回，领取新的信件，共送四封“信”，（总距离约800米）看

6、那一组先完成。组织：分组练习变教法：1、教师讲解练习方法。2、安全提示 3、观察学生练习4、鼓励学生自创图形跑。5、小结。对创新好的组进行表扬。要求：1、认真听讲，了解练习方法。 2、分组练习，练习过程中注意安全。 3、自创图形跑组织：分四个小组，各组每次送信的地址都不同。教法：1、讲解练习方法， 2、“极点”提示，希望同学们能克服“极点”3、送信地址的大体方位提示4、小结，评价，奖励。要求：1、认真听讲，了解练习方法。 2、练习过程中团结一致，互相照顾，不能有同学掉队。 3、根据所列地址，辨明方向后再跑，避免跑错位置。 4、练习过程中注意安全。14103-41中大评价放松阶段1、放松2、小结，讲评。3、收器材。4、师生再见。组织：集体成体操队形练习。跟随老师做放松操，调整呼吸。评出：“最佳合作小组”