体育教学设计

1、体育教学设计备课教 师滕凡林、杨伟东课时第一周第2课次年级九年级学习阶 段水平四学习内 容测试女生仰卧起坐场地器材小垫子4个学习目 标1、使学生掌握正确的仰卧起坐的动作要领，为提高成绩打好基础。2、让学生了解自己的成绩，确立自己的锻炼目标。3、培养学生积极进去，战胜自我的信心。预习内 容男生预练立定跳远、肺活量，女生预练肺活量，准备下节课的测试。课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数

2、2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况一、测试女生一分钟仰卧起坐二、男生练习立定跳远1、21、教师组织女生进行一分钟仰卧起坐测试2、安排男生进行立定跳远练习1、女生主动进行 仰卧起坐测试2、男生自觉进行立定跳远练习整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材XxxxxxxxxXxxxxxxxxOooooooooOoooooooo 组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率： 75-110 练习密度： 1.251.45 运动负荷：38-42体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第一周第3课次年级九学年学习阶 段水

3、平四学习内 容测试男生立定跳远场地器材卷尺一个学习目 标1、使学生掌握正确的立定跳远的动作要领，为提高成绩打好基础。2、让学生了解自己的成绩，确立自己的锻炼目标。3、培养学生积极进去，战胜自我、勇于拼搏的精神。预习内 容男生肺活量，女生预练肺活量和加强仰卧起坐自我练习，准备下节课的测试。课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习

4、情况一、测试男生立定跳远二、女生进行肺活量和一分钟仰卧起坐练习1、2、1、教师组织测试男生进行立定跳远2、安排女生进行一分钟仰卧起坐练习1、男生自觉进行立定跳远测试2、女生主动进行仰卧起坐和肺活量练习整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材XxxxxxxxxXxxxxxxxxOooooooooOoooooooo 组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率：75-110 练习密度： 1.31.5 运动负荷：38-42体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第二周第1-2课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容测试肺活量场地器材肺活量仪器

5、一台学习目 标1、使学生掌握正确的吹肺活量动作要领，为提高成绩打好基础。2、让学生了解自己的成绩，确立自己的锻炼目标。3、培养学生积极进去，战胜自我、勇于拼搏、坚持到底的精神。预习内 容女生预练仰卧起坐和50米跑、男生预练立定跳远和50米跑。下节课测试身高和体重课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况测试男女学生的肺活量1

6、、教师组织测试学生的肺活量2、安排好测试完的学生的练习活动和内容1、自觉地按教师安排的测试顺序进行测试2、测试完的学生主动进行教师安排的练习内容整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材XxxxxxxxxXxxxxxxxxOooooooooOoooooooo 组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率： 练习密度： 运动负荷：体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第二周第3课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容测试身高和体重场地器材身高体重测试仪器一套学习目 标让学生了解自身的身体形态，为下一步更好地改变自己的身体形态加强锻炼。预习

7、内 容女生预练仰卧起坐和50米跑、男生预练立定跳远和50米跑。课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况测试男女学生的身高和体重1、教师组织测试学生的身高和体重2、安排好测试完的学生的练习活动和内容1、自觉地按教师安排的测试顺序进行测试2、测试完的学生主动进行教师安排的练习内容整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器

8、材XxxxxxxxxXxxxxxxxxOooooooooOoooooooo 组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率： 练习密度： 运动负荷：体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第三周第1-2课次年级九年级学习阶 段水平四学习内 容测试50米跑场地器材秒表一块、50米场地学习目 标1、使学生掌握正确的50米跑的动作要领，为提高成绩打好基础。2、让学生了解自己的成绩，确立自己的锻炼目标。3、培养学生积极进去，战胜自我、勇于拼搏的精神。预习内 容每个学生根据自身情况加强自己中考体育项目弱项的练习。肺活量可以进行慢跑和跳绳练习，50米多进行高抬

9、腿、加速跑和技能练习，女生利用早晚各进行一分钟仰卧起坐练习，男生一天最少进行610次立定跳远练习课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况一、测试男生50米（第二节课互换）二、女生练习50米跑1、教师组织男生进行50米测试跑2、安排女生在小组长组织下认真进行50米跑练习1、根据个人的身体素质和50米跑的能力自由组成两人一组的

10、测试小组2、按照测试要求认真进行50米测试。整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材XxxxxxxxxXxxxxxxxxOooooooooOoooooooo 组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率： 75-120 练习密度：1.31.45 运动负荷：38-42体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第三周第3课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容学生自选项目练习场地器材小垫子10个、50米场地2快、立跳场地学习目 标1、使学生掌握和提高自己体育中考项目的技能和成绩2、发挥每个学生的最大体育能力3、培养学生积极进去，战胜自我、勇于

11、拼搏的精神预习内 容每个学生根据自身情况加强自己中考体育项目弱项的练习。肺活量可以进行慢跑和跳绳练习，50米多进行高抬腿、加速跑和技能练习，女生利用早晚各进行一分钟仰卧起坐练习，男生一天最少进行610次立定跳远练习课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况一、50米跑练习二、立定跳远练习三、仰卧起坐练习四、各项素质练习1、教

12、师根据学生的自选项目把学生分成几个练习小组并安排到各自的练习场地进行练习2、教师巡回指导学生的练习项目并加以纠正和指导，提高学生的各项成绩1、学生根据自己要练习的中考项目按教师安排的场地和练习小组积极地进行练习2、在教师的指导下改进动作要领，掌握技能，提高自己的各项成绩整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材XxxxxxxxxXxxxxxxxxOooooooooOoooooooo 组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率： 75-118 练习密度：1.251.5 运动负荷：38-42体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第四周第1

13、、2课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容身体素质练习场地器材跳绳，小垫子学习目 标1、使学生掌握身体素质的练习方法和动作要领2、发展学生的速度、反应、灵敏、耐力、爆发等身体素质3、培养学生积极进去，战胜自我、团结合作、相互竞争的精神。预习内 容每个学生根据自身情况加强自己中考体育项目弱项的练习。肺活量可以进行慢跑和跳绳练习，50米多进行高抬腿、加速跑和技能练习，女生利用早晚各进行一分钟仰卧起坐练习，男生一天最少进行610次立定跳远练习课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2

14、、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况一、快速跑的辅助性练习二、利用跳绳进行身体素质练习1、教师讲解、示范快速跑的辅助性练习的动作要领及练习的方法并组织学生练习2、教师讲、示范利用跳绳进行身体素质练习的方法并组织学生进行练习1、认真听讲、看清示范学会快速跑辅助性练习的动作和练习方法并积极进行练习2、在教师组织下积极进行跳绳的各种练习并掌握利用跳绳进行身体素质的练习方法整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的

15、优点和不足明确作业送还器材 心率：76-120 练习密度： 1.41.6 运动负荷：39-43体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第四周第3课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容学生自选项目练习场地器材小垫子10个、50米场地2快、立跳场地学习目 标1、使学生掌握和提高自己体育中考项目的技能和成绩2、发挥每个学生的最大体育能力3、培养学生积极进去，战胜自我、勇于拼搏的精神预习内 容每个学生根据自身情况加强自己中考体育项目弱项的练习。肺活量可以进行慢跑和跳绳练习，50米多进行高抬腿、加速跑和技能练习，女生利用早晚各进行一分钟仰卧起坐练习，男生一天最少进行610次立定跳远练习课的结 构教学内

16、容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况一、50米跑练习二、立定跳远练习三、仰卧起坐练习四、各项素质练习1、教师根据学生的自选项目把学生分成几个练习小组并安排到各自的练习场地进行练习2、教师巡回指导学生的练习项目并加以纠正和指导，提高学生的各项成绩1、学生根据自己要练习的中考项目按教师安排的场地和练习小组积极地进行练习2、在教师的指导下改

17、进动作要领，掌握技能，提高自己的各项成绩整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率：75-116 练习密度：1.35-1.56 运动负荷：38-43体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第五周第1-2课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容身体素质练习场地器材田径场学习目 标使学生掌握针对提高50米跑、男生立定跳远和女生仰卧起坐的身体素质练习方法和动作要领发展学生的速度、反应、协调、灵敏等身体素质培养学生积极进去，战胜自我、团结合作、相互竞争的精神。预习内 容每个学生根据自身情况加强自己中考体

18、育项目弱项的练习。肺活量可以进行慢跑和跳绳练习，50米多进行高抬腿、加速跑和技能练习，女生利用早晚各进行一分钟仰卧起坐练习，男生一天最少进行610次立定跳远练习课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况一、快速跑的专项练习1、辅助性练习2、起跑练习3、途中跑练习4、终点冲刺练习二、下肢力量练习（男生）三、腰腹力量练习（女生）

19、1、教师讲解、示范快速跑的专项练习的动作要领及练习的方法并组织学生练习2、教师讲、示范发展下肢和腰腹力量的练习方法及动作要领并组织学生进行练习1、认真听讲、看清示范学会快速跑专项练习的动作和练习方法并积极进行练习2、在教师组织下积极进行发展下肢和腰腹力量的练习并掌握发展下肢和腰腹力量的练习方法整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材XxxxxxxxxXxxxxxxxxOooooooooOoooooooo 组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率： 76-120 练习密度： 1.31.5 运动负荷：38-43体育教学教案备课教 师滕凡

20、林、杨伟东课时第五周第3课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容学生自选项目练习场地器材小垫子10个、50米场地2快、立跳场地学习目 标每个学生根据自身情况加强自己中考体育项目弱项的练习。肺活量可以进行慢跑和跳绳练习，50米多进行高抬腿、加速跑和技能练习，女生利用早晚各进行一分钟仰卧起坐练习，男生一天最少进行610次立定跳远练习预习内 容练习快速跑的辅助性练习并学会动作，自学起跑和终点冲刺技术课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3

21、、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况一、50米跑练习二、立定跳远练习三、仰卧起坐练习四、各项素质练习1、教师根据学生的自选项目把学生分成几个练习小组并安排到各自的练习场地进行练习2、教师巡回指导学生的练习项目并加以纠正和指导，提高学生的各项成绩1、学生根据自己要练习的中考项目按教师安排的场地和练习小组积极地进行练习2、在教师的指导下改进动作要领，掌握技能，提高自己的各项成绩整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材XxxxxxxxxXxxxxxxxxOooooooooOoooooooo 组织集合对本课进行点评布

22、置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率： 练习密度： 运动负荷：体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第六周第1课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容50米跑场地器材田径场学习目 标使学生掌握50米跑的技术动作，强化起跑和终点冲刺的技术练习提高学生50米跑的能力和成绩，发展学生的速度、反应、灵敏等身体素质培养学生积极进去，战胜自我、团结合作、相互竞争的精神。预习内 容男生练习立定跳远领会动作要领、女生练习仰卧起坐领会动作要领课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoo

23、oooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程50米跑1、快速跑辅助性练习2、站立式起跑练习3、游戏:顶报纸跑4、终点冲刺练习5、50米全程跑6、50米跑巩固练习1、组织学生进行快速跑辅助性练习2、组织学生进行站立式起跑、终点冲刺练习3、组织学生进行游戏练习，提高学生的途中跑的能力4、组织学生进行50米全程跑并纠正动作5、组织学生进行50米巩固练习1、积极进行快速跑的辅助性练习2、认真进行站立式起跑、终点冲刺练习3、主动进行游戏练习提高途中跑能力4、积极进行50米跑练习整理恢

24、复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材XxxxxxxxxXxxxxxxxxOooooooooOoooooooo 组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率： 练习密度： 运动负荷：体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第六周第2课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容立定跳远（男）、仰卧起坐（女）场地器材小垫子10个、立跳场地学习目 标1、使学生掌握和提高自己立定跳远（男）、仰卧起坐（女）的技能和成绩2、发挥学生的下肢力量、腰腹肌的力量3、培养学生积极进去，战胜自我、勇于拼搏的精神预习内 容每个学生根据自身情况加强自己中考体育项目弱项的

25、练习。肺活量可以进行慢跑和跳绳练习，50米多进行高抬腿、加速跑和技能练习，女生利用早晚各进行一分钟仰卧起坐练习，男生一天最少进行610次立定跳远练习课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况一、男生练习立定跳远二、女生仰卧起坐练习1、教师组织学生进行立定跳远和仰卧起坐练习2、教师巡回指导学生的练习并加以纠正和指导，提高学生的

26、成绩1、学生在教师的组织下积极进行立定跳远和仰卧起坐练习2、在教师的指导下改进动作要领，掌握技能，提高自己的成绩整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率：75-116 练习密度：1.35-1.56 运动负荷：38-43体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第六周第3课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容学生自选项目练习场地器材小垫子10个、50米场地2快、立跳场地学习目 标1、使学生掌握和提高自己体育中考项目的技能和成绩2、发挥每个学生的最大体育能力3、培养学生积极进去，战胜自我、勇于拼搏

27、的精神预习内 容每个学生根据自身情况加强自己中考体育项目弱项的练习。肺活量可以进行慢跑和跳绳练习，50米多进行高抬腿、加速跑和技能练习，女生利用早晚各进行一分钟仰卧起坐练习，男生一天最少进行610次立定跳远练习课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况一、50米跑练习二、立定跳远练习三、仰卧起坐练习四、各项素质练习1、教师根

28、据学生的自选项目把学生分成几个练习小组并安排到各自的练习场地进行练习2、教师巡回指导学生的练习项目并加以纠正和指导，提高学生的各项成绩1、学生根据自己要练习的中考项目按教师安排的场地和练习小组积极地进行练习2、在教师的指导下改进动作要领，掌握技能，提高自己的各项成绩整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率：75-116 练习密度：1.35-1.56 运动负荷：38-43体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第七周第1课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容肺活量场地器材肺活量仪器一台学习目

29、标1、使学生掌握正确的吹肺活量动作要领，为提高成绩打好基础。2、让学生了解自己的成绩，确立自己的锻炼目标。3、培养学生积极进去，战胜自我、勇于拼搏、坚持到底的精神。预习内 容每个学生根据自身情况加强自己中考体育项目弱项的练习。肺活量可以进行慢跑和跳绳练习，50米多进行高抬腿、加速跑和技能练习，女生利用早晚各进行一分钟仰卧起坐练习，男生一天最少进行610次立定跳远练习课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体

30、委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况测试男女学生的肺活量1、教师组织学生进行肺活量练习2、安排好学生的练习活动和内容1、自觉地按教师安排的顺序进行练习2、学生主动进行教师安排的练习内容整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材XxxxxxxxxXxxxxxxxxOooooooooOoooooooo 组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率： 练习密度： 运动负荷：体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第七周第2课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容立定跳远（男）、仰卧起坐（女）场地器

31、材小垫子10个、立跳场地学习目 标1、使学生掌握和提高自己立定跳远（男）、仰卧起坐（女）的技能和成绩2、发挥学生的下肢力量、腰腹肌的力量3、培养学生积极进去，战胜自我、勇于拼搏的精神预习内 容每个学生根据自身情况加强自己中考体育项目弱项的练习。肺活量可以进行慢跑和跳绳练习，50米多进行高抬腿、加速跑和技能练习，女生利用早晚各进行一分钟仰卧起坐练习，男生一天最少进行610次立定跳远练习课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生

32、进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况一、男生练习立定跳远二、女生仰卧起坐练习1、教师组织学生进行立定跳远和仰卧起坐练习2、教师巡回指导学生的练习并加以纠正和指导，提高学生的成绩1、学生在教师的组织下积极进行立定跳远和仰卧起坐练习2、在教师的指导下改进动作要领，掌握技能，提高自己的成绩整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率：75-116 练习密度：1.35-1.56 运动负荷：38-43体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第

33、七周第3课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容50米跑场地器材田径场学习目 标使学生掌握50米跑的技术动作，强化起跑和终点冲刺的技术练习提高学生50米跑的能力和成绩，发展学生的速度、反应、灵敏等身体素质培养学生积极进去，战胜自我、团结合作、相互竞争的精神。预习内 容男生练习立定跳远领会动作要领、女生练习仰卧起坐领会动作要领课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积

34、极进行热身练习技术技能学习过程50米跑1、快速跑辅助性练习2、站立式起跑练习3、游戏:顶报纸跑4、终点冲刺练习5、50米全程跑6、50米跑巩固练习1、组织学生进行快速跑辅助性练习2、组织学生进行站立式起跑、终点冲刺练习3、组织学生进行游戏练习，提高学生的途中跑的能力4、组织学生进行50米全程跑并纠正动作5、组织学生进行50米巩固练习1、积极进行快速跑的辅助性练习2、认真进行站立式起跑、终点冲刺练习3、主动进行游戏练习提高途中跑能力4、积极进行50米跑练习整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材XxxxxxxxxXxxxxxxxxOooooooooOoooooooo 组织集合对本课进行

35、点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率： 练习密度： 运动负荷：体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第八周第1课次年级九年级学习阶 段水平四学习内 容50米模拟考试场地器材秒表一块、50米场地两块学习目 标1、使学生掌握正确的50米跑的动作要领，抓好起跑和终点冲刺技术的巩固练习。2、让学生了解自己的成绩，确立自己下一阶段的锻炼目标。3、培养学生积极进去，战胜自我、勇于拼搏的精神。预习内 容每个学生根据自身情况加强自己中考体育项目弱项的练习。肺活量可以进行慢跑和跳绳练习，50米多进行高抬腿、加速跑和技能练习，女生利用早晚各进行一分钟仰卧起坐练习，男生一天最

36、少进行610次立定跳远练习课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况一、测试男生50米二、女生练习50米跑三、男、女生互换项目1、教师组织男生进行50米测试跑2、安排女生在小组长组织下认真进行50米跑练习1、根据个人的身体素质和50米跑的能力自由组成两人一组的测试小组2、按照测试要求认真进行50米测试。整理恢复1、集合2、总

37、结本课3、布置作业4、收器材XxxxxxxxxXxxxxxxxxOooooooooOoooooooo 组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率： 75-120 练习密度：1.31.45 运动负荷：38-42体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第八周第2课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容男生立定跳远模拟考试场地器材卷尺一个、小垫子10块学习目 标1、使学生掌握正确的立定跳远的动作要领，为提高成绩打好基础。2、让学生了解自己的成绩，确立自己的锻炼目标。3、培养学生积极进去，战胜自我、勇于拼搏的精神。预习内 容男生肺活量，女生预练肺活量和

38、加强仰卧起坐自我练习，准备下节课的测试。课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况一、测试男生立定跳远二、女生进行肺活量和一分钟仰卧起坐练习1、2、1、教师组织测试男生进行立定跳远2、安排女生进行一分钟仰卧起坐练习1、男生自觉进行立定跳远测试2、女生主动进行仰卧起坐和肺活量练习整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器

39、材XxxxxxxxxXxxxxxxxxOooooooooOoooooooo 组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率：75-110 练习密度： 1.31.5 运动负荷：38-42体育教学设计备课教 师滕凡林、杨伟东课时第八周第3课次年级九年级学习阶 段水平四学习内 容女生仰卧起坐模拟考试场地器材小垫子10个、立定跳远场地两块学习目 标1、使学生掌握正确的仰卧起坐的动作要领，为提高成绩打好基础。2、让学生了解自己的成绩，确立自己的锻炼目标。3、培养学生积极进去，战胜自我的信心。预习内 容男生预练立定跳远、肺活量，女生预练肺活量，准备下节课的测试

40、。课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况一、测试女生一分钟仰卧起坐二、男生练习立定跳远和肺活量1、21、教师组织女生进行一分钟仰卧起坐测试2、安排男生进行立定跳远和肺活量练习1、女生主动进行 仰卧起坐测试2、男生自觉进行立定跳远和肺活量练习整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材XxxxxxxxxXxxxxxx

41、xxOooooooooOoooooooo 组织集合对本课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率： 75-110 练习密度： 1.251.45 运动负荷：38-42体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第九周第1课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容女生立定跳远模拟考试场地器材卷尺一个、小垫子10块学习目 标1、使学生掌握正确的立定跳远的动作要领，为提高成绩打好基础。2、让学生了解自己的成绩，确立自己的锻炼目标。3、培养学生积极进去，战胜自我、勇于拼搏的精神。预习内 容男生预练肺活量和加强握力自我练习，准备下节课的测试。课的结 构教学内容组织形式教师活

42、动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情况一、测试女生立定跳远二、男生进行肺活量和握力练习1、2、1、教师组织测试女生进行立定跳远2、安排男生进行肺活量和握力练习1、女生自觉进行立定跳远测试2、男生主动进行握力和肺活量练习整理恢复1、集合2、总结本课3、布置作业4、收器材XxxxxxxxxXxxxxxxxxOooooooooOoooooooo 组织集合对本

43、课进行点评布置作业收回器材迅速集合总结自己表现的优点和不足明确作业送还器材 心率：75-110 练习密度： 1.31.5 运动负荷：38-42体育教学教案备课教 师滕凡林、杨伟东课时第九周第2课次年级九学年学习阶 段水平四学习内 容男生握力模拟考试场地器材握力仪一个、肺活量仪器一个，立跳场地学习目 标1、使学生掌握正确的握力的动作要领，为提高成绩打好基础。2、让学生了解自己的成绩，确立自己的锻炼目标。3、培养学生积极进去，战胜自我、勇于拼搏的精神。预习内 容女生进行肺活量和加强握力自我练习，准备下节课的测试，男生测试完进行立跳和肺活量练习。课的结 构教学内容组织形式教师活动学生活动时间强度准备热身一、课前常规二、热身活动1、热身跑2、徒手操练习1、XxxxxxxxxxxOoooooooooo 2、1、师生问好，检查出席情况2、宣布课的内容3、组织学生进行热身练习1、体委整队并报告出席人数2、明确课的内容3、积极进行热身练习技术技能学习过程检查预习情