《体育与健康》—立定跳远课后总结与反思

1、体育与健康体育与健康 立定跳远立定跳远课后课后总结与反思总结与反思钟山教师：刘敏重点：重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。教案设计教案设计一、指导思想一、指导思想 本节课以“健康第一”为指导思想，以“快乐体育”为教学目的，以全面推行素质教育为出发点。勇于创新，面向全体学生，使其在德、智、体、美、劳等方面得到全面发展，根据小学生形象思维能力强且好动的身心特点，在教学中，教师以情景创建为主，给学生积极的情感体验，发展学生的思维，激发学生对体育课的兴趣。使学生能在“学中乐，乐中玩”，在玩乐中学到知识、掌握技能、锻炼身体、陶冶情操。二教材分析二教材分析 （水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚

2、、双脚跳跃的技能上加以提升。它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成 ，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点，为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个扎实的基础。 三、学情分析三、学情分析 本课教学对象是四年级的学生，根据他们自制力和理解力相对较弱，情绪变化较大，而身心发育快的特点，我将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等多种教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生身体健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。四、教学目标（1）认知目标：）认知目标：让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双

3、脚立定跳远的简单动作。（2）技能目标：）技能目标：通过学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。（3）情感目标：）情感目标：通过学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。五、课的重难点重点：重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。难点：难点：双脚轻巧落地的方法。六、教法、学法六、教法、学法 教法教法：体育与健康是一门培养学生运动技能的重要学科，在教学过程中既要让学生知其然，更要让学生知其所以然，我们采用教师示范、讲解；反复练习；自由结伴学练；老师给予评价。尝试尝试评价评价协作协作 学法学法: 尝试学习法尝试学

4、习法 相互评价学习法相互评价学习法 小组协作学习法小组协作学习法 七、教学过程七、教学过程 信息导入信息导入 一、集合整队 二、师生问好、宣布内容 三、安排见习生 四、热身、准备活动、徒手操练习 激发兴趣激发兴趣 情境导入 课开始，教师创设情境：“同学们，老师给你讲个谜语让你们来猜一下好吗？这个谜语是：妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿。儿子长大变了样，脱掉尾巴长出腿。”激发起学生学习的兴趣，而后教师启发学生模仿各种动物跳跃动作。（教师鼓励学生尽情发挥大胆创造，以此突显个性）教学过程教学过程 立定跳远 动作图片 准准备备动动作作 空空中中动动作作 收收腹腹动动作作 落落地地动动作作教学过程教学过程

5、 完整动作立定跳远动作要领：立定跳远动作要领：两脚自然分开，两腿屈膝半蹲。两臂后摆，上体稍前倾。然后两臂迅速向前摆动，两脚用力蹬地向前上方跳起，接着迅速收腹屈膝，两腿并拢，两臂后摆，小腿向前伸，脚跟着地后，上体迅速前移，两臂前摆。重点：重点：两腿快速蹬跳，髋、膝、踝充分伸直。教学过程教学过程分解动作一：准备姿势一：准备姿势 两脚自然分开，两臂预先上举和提踵，然后下蹲（髋膝关节屈，踝关节伸），两臂用力后摆，身体总重心下降。（如图）同学们想一想，为什么我们要下蹲和向后摆手呢？老师认为： 下蹲是为了起跳的充分，而向后摆手的作用则能使身体更加舒展。教学过程教学过程 二：空中动作：二：空中动作： 起跳时

6、，当身体向前倾的一瞬间，两侧髋关节和膝关节迅速蹬伸，两臂前摆，最后有力的蹬离地面。（如图） 同学们想一想，为什么我们要展开身体呢？老师认为： 展开身体便于我们充分获得更好的飞行角度。教学过程教学过程三：收腹动作 两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体。（如图） 同学们想一想，为什么我们要尽量收腹呢？老师认为： 收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离教学过程教学过程四：着地四：着地 落地时，收腹，举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，然后落地缓冲。（如图） 同学们想一想，我们怎样才能落地站稳呢？老师认为：老师认为： 腿要主动落地，着地缓冲是落地站稳的关键。教学过程教学过程

7、易范错误动作和纠正方法（一）易范错误动作和纠正方法（一）教学过程教学过程 易范错误动作和纠正方法（二）易范错误动作和纠正方法（二）教学过程教学过程 易范错误动作和纠正方法（三）易范错误动作和纠正方法（三）： 教学过程教学过程 游戏(6分钟)返回返回游戏比赛：小青蛙找妈妈游戏规则：分四组以蛙跳的形式进行接力赛，过了终点就就转回，将接力棒交给下一个同学最后完成的一队获胜，我们来比一比那一队的小青蛙最快找到妈妈，你们对自己有没有信心？教师评价 教学过程教学过程 放松身心放松身心 1、教师领做，学生跟着音乐节奏模仿放松操。 2、教师总结讲评，归还器械，师生道别。 目的:有组织的结束教学活动，逐渐恢复 学生机体功能。场地