《排球·快速跑》课时计划教学设计

1、排球·快速跑课时计划教学设计上海市大同中学 陆兴海、新课程强调要重视对学生终身体育意识、兴趣、习惯和能力的培养，倡导学生主动参与，乐于探究，勇于实践的学习方式，积极引导学生专注课堂中的“学得”，努力珍视课外活动中的“习得”。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学练中给学生提供表现自己、展示自我的学练空间，让每位学生都能在学练中获得成功的喜悦。一、 学情分析：本次课由于是借班上课（松江九峰实验学校八年级男生），故对其学生各方面的情况了解甚少，现只能根据平时对该年龄段学生的身心特点作一点分析。八年级学生已进入青春期，认知能力和表现欲望逐步增强，且对体育活动热情较高，因

2、此本课选择了有一定技术要求的排球垫球和提高反应能力的快速跑起动练习，以培养学生对体育学习的兴趣。二、 教材分析：排球是上海二期课改体育与健身八年级教材中基本内容的教学内容，主要学习垫球、传球和发球等最基础的动作，而垫球是初学者最易掌握的一种技术，也是排球练习中最常用的技术方法。本课通过自学自练，互学互练，竞赛等多种生动活泼的形式展开教学，以尽可能创设良好的学习情境与氛围，让学生有自主学练的时间和空间，让学生有更多机会接触球，通过自身的体验，激发学习热情。快速跑又是人体最基本的活动能力之一，也是体育健身的基本内容之一。本课通过多种形式的起动练习，让学生初步体验以最快速度摆脱静止状态的能力，激发学

3、生对快速跑的学习兴趣，结合生活实际拓展快速跑起动的方法，努力达成课的学习目标。三、 教学设计：从“以学生发展为本”的角度出发，创设宽松、自由的教学环境，激发学生学习兴趣，发挥学生学习的主动性和自主性。通过互学、互练、体验等来加强教学过程中对学生情感、意志等方面的培养，使学生在教学活动中体验到运动的乐趣，从而培养学生终身体育的习惯。学习正面双手垫球，教师通过讲解、示范垫球的动作方法和强调动作要领，让学生自主练习。教师重点指导垫球时的手臂动作，同时鼓励学生互相指导；介绍两人一组一抛一垫、互相对垫等的练习方法。而快速跑的起动练习先由教师介绍几种不同姿势状态下的起动方法，让学生体会快速有效的摆脱静止（

4、或原地）状态的能力，随后过渡到完整的站立式起跑，以体会快速跑中起动的作用。使学生在和谐、愉悦的课堂氛围中学习技能，激发运动的兴趣，培养团结合作的精神。鉴于本人的教学能力和理论水平，在本课的设计与教学过程中，肯定存在着诸多不足和错误，真诚希望各位领导、专家及同仁们提出宝贵意见和建议。谢谢！2007年6月6日上海市大同中学体育与健身课时计划年级八年级人数日 期2007年6月6日执教陆兴海班级5、6班组织形式男生合班周次第15周课次内容主题1、 排球垫球（31）2、 快速跑（51）多种起动练习重点1、 垫球的手臂动作2、 有效的起动方法难点1、 身体各部位的协调用力2、 快速摆脱静止状态的能力学习目

5、标1、 了解正面双手垫球的基本概念和要求；初步掌握在各种姿势状态下快速起动的方法，发展灵敏、速度等身体素质。2、 在活动中积极体验并主动观察同伴的垫球动作，提高快速摆脱静止状态的能力。3、 树立自信、顽强的品质，明确锻炼的目的，感受与他人合作成功的喜悦。4、 养成安全健身意识，提高自我保护能力，体验生命的价值意义。课序时间教 学 内 容运动负荷教 与 学 的 活 动组 织 与 队 形次数时间强度一2课堂常规1、 体育委员集合整队，汇报上课学生情况2、 师生问好3、 宣布本课学习内容教师布置课的教学内容要求：问好亲切 认真听讲* * * 二8一、 队列练习1、 齐步走立定2、 跑步走立定3、 向

6、后转走二、 游戏传球接力方法：略三、 球操1、 手指弹拨球2、 （头、腰、膝）关节绕环3、 左右抬腿绕环4、 胯下“8”绕环2次2次2次1次4*84*84*84*83030302030303030小小小小小小小小教师活动：教师执行口令学生活动：学生集体练习要求：精神饱满，动作正确教师活动：教师讲解游戏方法学生活动：分组传球要求：配合默契教师活动：1、分节示范讲解2、口令指挥学生活动：1、听口令集体模仿练习2、互相提示要求：灵活、协调、连贯* * * * 三14排球（垫球）1、自抛自垫23中教师活动：讲解方法要求并示范；巡视指导学生活动：积极体验，互相观察要求：一插、二夹、三抬、四压散点：在排球

7、场任意一方站位2、一分钟自垫3、一抛一垫4、自抛自垫进筐方法：略1组20次1组1231中中中教师活动：教师计时学生活动：学生自垫并计数要求：积极展示练习成果教师活动：讲解练习方法并示范；巡视指导学生活动：互抛互垫，互相纠正要求：抛球到位；垫球注意脚步的移动教师活动：讲解要求方法学生活动：分四组练习要求：保持距离，动作协调同上二人间距45米35米 四13快速跑1、 专项准备操1） 踝关节提踵2） 单腿提膝跳3） 正踢腿胯下击掌4） 分腿转髋2、 各种起动练习1） 背向屈体2） 蹲撑3） 正面坐姿4） 俯撑5） 背向纵跳转体180度6） 背向原地高抬腿转体180度7） 自主练习3、站立式起跑接加速跑（20米左右）4*84*84*4*82次2次2次2次2次2次2次303030303420中中大教师活动：1、分节示范讲解2、口令指挥学生活动：集体练习要求：动作协调，节奏明显教师活动：1、按顺序讲解示范并提出要求2、语言、信号提示3、积极鼓励学生活动：1、分组练习2、小组讨论、交流要求：思想集中，反应迅速， 注意安全同球操队形x xx xx xx x x xx xx xx x 15-20M 五31、 集合整队2、