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1、看我多精神看我多精神 上课歌上课歌上课铃声响，端坐位置上。上课铃声响，端坐位置上。小手小手放平！小脚放平！小脚并拢！并拢！胸脯胸脯挺起！眼睛挺起！眼睛看前！看前！专心看老师，边听边思想。专心看老师，边听边思想。发言先举手，声音响又亮。发言先举手，声音响又亮。展示举手发言的姿势展示举手发言的姿势 写字歌写字歌一寸一尺和一拳，一寸一尺和一拳，身直头正放平肩。身直头正放平肩。字体工整又美观，字体工整又美观，保护眼睛最关键。保护眼睛最关键。解放军站岗解放军站岗立如松立如松看他们站的多整齐挺胸，抬头，向挺胸，抬头，向前看前看.瞧她们走得多神气！走如风，脚步轻；走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。头不摇，身不

2、晃。读一读：文明、美观坐立行姿文明、美观坐立行姿势势 w坐坐坐如钟坐如钟w立立立如松立如松w行行行如风行如风 正确的坐、立、走姿势对我们有什么好处和坏处呢？想一想：不正确正确不良身体姿势的影不良身体姿势的影响：响：w1、不良姿势对身体骨骼生长、不良姿势对身体骨骼生长 的影响：的影响：w2、不良姿势对视力的影响：、不良姿势对视力的影响：w3、不良姿势对学习的影响：、不良姿势对学习的影响： 我们少年儿童正处于迅速生长发展阶段，骨骼的弹性强，柔软，很容易变形，因此在这一个时期注意保持体型的健美极为重要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相，走有正确的姿势。医博士的悄悄话：医博士的悄悄话：1 12 23 34 4看谁记得牢w 桌椅合适，坐得正，w 挺胸抬头，站得直，w 双肩背

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