生物陶瓷热敷袋的使用经验

1、吸热迅速，散热缓慢，恒温持久等特点，对人体无害，是真正的绿色疗法，和家庭都可使用由多种金属氧化聚合而成瓷珠坚固耐用，正常使用可达十年寿命1：将热敷袋整理平整后放入微波炉中心，微波炉功率调节至高火，800W 加热 2 分钟 30 秒/700W加热 2 分钟2：加热结束，将热敷袋从微波炉取出，手触外袋并用毛巾包裹做隔热处理，以免伤及热敷部位。生物陶瓷小知识一、生活小常识，什么叫做生物陶瓷？由多种金属氧化聚合而成，其远红外线全波长几分发射率90%是优良的远红外材料，能产生被医学界称为生育光线的 4-14 微米的远红外章晓全神贯注地看着相片，然后脸上露出一湾浅浅的笑。不知道她最近过得怎线，当作用于人体

2、时，与人体所发射的电磁波极为相似，这种外加物理场的能量以最大限度地被人体吸收，有效产生了“内生热”效应，从而加速血液循环，达到治病的目的。本品具有吸热迅速，散热缓慢，恒温持久等特点，对人体无害，是真正的绿色疗法，和家庭都可使用。二、生物套热敷袋的性能特点：1.微波炉加热，加热迅速，仅需 3-5 分钟，加热一次保温时间可达 40-50 分钟；2.瓷珠坚固耐用，正常使用可达十年寿命；3.使用成本低，每加热一次仅需 0.025 度的电量。三、功效1.对于急性腰扭伤，、慢性腰肌劳损、骨性关节炎、落枕、肩周炎、软组织扭挫伤、颈椎病、腰椎肩盘突出症等引起的各种疼痛均有良好的理果；章晓全神贯注地看着相片，然

3、后脸上露出一湾浅浅的笑。不知道她最近过得怎2.消化性溃疡、慢性胃炎、急慢性腹泻、前列腺炎等症及各类虚症显著；3.女性痛经、盆腔炎、附件炎、月经不调、卵巢囊肿等症，并广泛用于妇科产后腹部复原；4.改善坐骨神经痛、末梢神经炎、面神经麻痹、中风等症的血液循环，接触血管痉挛，减轻疼痛，促进功能恢复；5.具有促进血液循环、缓解及消除疼痛的作用；6.适用于骨关节、急慢性软组织损伤、网球肘、骨质增生疼痛及骨折肿痛、慢性腰肌劳损、关节炎、肩周炎等疾病的辅佐。四、操作方法1.腰痛（包含：椎间盘突出、坐骨神经痛、腰椎管狭窄、腰椎增生、腰肌劳损或风湿等多种疾病引起的腰部疼痛）将发热的健身腰带固定在腰部，每次以 30

4、 分钟为宜，时可采取“动” 静”相结合的方式，即每热敷 3-5 分钟后活动腰部一章晓全神贯注地看着相片，然后脸上露出一湾浅浅的笑。不知道她最近过得怎次，站立活动时，两脚与肩同宽，先向左向右扭转腰部数次，再以双手抱头（枕部）尽可能地弯腰并做深下蹲，然后再站立重复数次，充分舒展腰部的肌肉后再继续热敷。总之，对于运动系统疾病的，热敷加运动比只做热敷的要好得多！（注：腰椎间盘突出症热敷时腰部活动幅度不宜过大，可听从医生的建议）2.颈椎病：平卧床，将发热的健身腰带卷成卷置于颈后，使颈部充分放松头部悬空，靠头自然下垂的重力可兼有一定的颈椎牵引效果，每热敷 3-5 分钟后即用嘴悬空写“米”字 2-3 次，有

5、利于热敷后的肌腱充分地舒展，可有效地缓解颈部肌腱的痉挛或粘连，这种程绍鲁主任总结出的“动”“静”结合的方式可收到事半功倍的效果。注：这种方式，每天进行一次为宜。3.脊背痛：平卧床，将发热的健身腰带平铺在脊背下，时仍采取“动”“静”相结合的方式，即每热敷 3-5 分钟后活动腰背部一次，活动时以双手抱头（枕部）尽可能地曲颈弯腰并向左右扭转腰部 3-5 次，每天次数不限，也可以先将健身章晓全神贯注地看着相片，然后脸上露出一湾浅浅的笑。不知道她最近过得怎腰带固定在丝光腰带上，然后像绶带一样斜挎在背部将其固定，一边热敷一边活动。4.胃脘痛：将发热的健身腰带用丝光腰带固定在胃脘部，每天 1-2 次。5.腹

6、痛或：将发热的健身腰带用丝光腰带固定在腹部，每天 1-2 次。6.痛经、附件炎或盆腔炎：将发热的健身腰带用丝光腰带固定在胃脘部，每天 1-2 次。7.前列腺炎或前列腺肥大：将发热的健身腰带卷成卷固定在下腹部耻骨联合处（即脐下 5 寸曲骨穴），每天 1-2 次。8.膝关节炎或骨性关节炎（骨关节退行性变）：将发热的健身腰带用丝光腰带固定在膝关节处，每天 1-2 次。9.肩周炎：将发热的健身腰带用丝光腰带象绶带一样斜挎固定在肩部，同时做上肢后伸摸脊、手指爬墙和上举摸头等运动，每天 1-2 次。章晓全神贯注地看着相片，然后脸上露出一湾浅浅的笑。不知道她最近过得怎10.网球肘或高尔夫球肘：将发热的健身腰

7、带用丝光腰带固定在肘部，每天 1-2 次，期间避免用患肢提取重物。11.痔疮或肛周脓肿：将发热的健身腰带当做坐垫，每天 1-2 次。12.运动后肌肉酸痛：例如过度运动后，因乳酸堆积而引起的小腿肚酸痛，只需可将发热的健身腰带平铺在床上，平卧床再将小腿放松后平放在腰带之上，半小时后酸痛即可缓解。13.感冒鼻塞流涕：平卧床，将发热的健身腰带双折后置于颈背部热敷30-40分钟，每日1-2次，期间应多饮水、注意休息。温馨提示需要特意提醒的是，不管是疼痛方面的还是最为日常生活的保健养生使用，达到理想的保健效果都不是一两周就可以达到的，因为疼痛病理生理的转归是需要一定的生物周期的，所以我们应该持之于恒。只要坚持下去，一定会让疼痛的困楚渐渐淡出我们的生活的。章