小学体育很全的教案

1、体 育 课 教 案教材一、理论课任务1、让学生了解本学期的要求。2、进一步强调秋冬季体育课的注意事项。3、让学生进一步明白如何锻炼身体。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规二、宣布本课内容三、点名1、教师宣布本课内容2、点名1、学生听5弱1基本部分一、体育锻炼对身体的作用1、提高运动系统的功能2、能够促进呼吸和循环系统功能3、能促进神经系统功能二、怎样科学锻炼身体1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维。1、学生听并可以提问30中1结束部分一、总结二、下课1、教师指出本节课的优点与缺点2、师生再见1、学生听2、师生再

2、见2弱1教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、队列：行进间三种转法任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令模仿、练习5弱1基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、队列:行进间三种转法重点：注意力集中难点:动令预令要分清。1、教师讲解动作要领、示

3、范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作1、学生听2、学生练习3、纠正错误1、学生听2、学生练习3、纠正错误30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本科优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听、提问2弱1教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专

4、门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令模仿、练习5弱1基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作之间的连续要自然、连贯难点:腰挺直，两臂撑住腰，注意安全。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作1、学生听2、学生练习3、纠正错误1、学生听2、学生练习3、纠正错误30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本科优点与

5、缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听、提问2弱1教材一、考核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑任务1进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳的能力。2、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。3、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数准备部分一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、精神饱满，队形整齐2、练习（1）向左（右）转走（2）分队列队走跑（3）活动各关节5弱1基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重

6、点：掌握技术，动作协调、蹬跳有力难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏 2、控制球的灵活一、组织：二路纵队 * *二、教法1、宣布考核方法2、学生练习3、考核开始4、组长配合教师考核一、组织：*二、教法：1、教师示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正一、练习1、丈量步点2、练习二次3、三次试跳取好成要求：动作正确，力求远度一、练习1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、结合小组比赛练习移动变向跑30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本科优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听、提问2弱1教

7、材一、障碍跑：40米内通过34个障碍二、技巧：联合动作任务1初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体位表180°（男）的技术，学习后退前摆成并腿肩肘倒立（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容教师活动练习与要求时间力量次数准备部分一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致5弱1基本部分一、障碍跑：40米内通

8、过34个障碍二、技巧：联合动作1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180°动作协调一、组织：分成四组同时进行1、教师示范讲解动作2、分组练习3、小组进行比赛4、组织： * *二、教法1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架要求：动作整齐一致一、练习男：1、练习前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180°3、前滚翻两腿交叉转体180°接后滚翻女：1、复习前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉要求：动作连贯协调优美30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本科优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：1、随

9、教师做放松操二、要求动作轻松自然2弱1教材一、耐久跑：10001200米二、篮球：行进间运球任务1、通过10001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。2、通过本课学习使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。3、培养学生勇敢果断，不怕苦不怕累的优良品质。内容课的内容教师活动练习与要求时间力量次数准备部分一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满，队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节5弱1基本部分一、耐久跑：10001200米重点;呼吸节奏，

10、步伐轻松二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。一、 组织：分成四组分别进行*教法：1、讲解示范2、学生练习3、语言提示1、教师讲解动作要领，找学生示范2、学生练习3、保护与帮助区别对待，巡回指导一、练习1、体会动作慢中速跑400米2、追逐跑8001000米3、互相先跑10001200米要求：呼吸节奏均匀步伐轻松一、练习1、原地运球2分组、行进间运球3、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本科优点与缺点3、组织：四列横队一、要求：自觉达到自然轻松练习2弱1教材一、耐久跑：定时跑（35）二、小排球：传球比赛任务1

11、、学习耐久跑定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。2、改进排球的传球技术，法展学生灵敏协调能力。3、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内容课的内容教师活动练习与要求时间力量次数准备部分一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令模仿、练习5弱1基本部分一、 耐久跑:定时跑（35）重点;呼吸节奏，步伐轻松二、 小排球：传球比赛重点：五指分开，推按球的后半部。一、组织：分成四组分别进行*教法：1、讲解示范2、学生练习3、口令提示要领4、区别对待二、组织:分成

12、两小组教法：1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导一、练习1、慢跑2分钟2、慢中速跑3分钟3、慢中速跑2分钟4、中快速跑3分钟要求：掌握节奏、坚持到底一、练习1、两人一组传球2、自传一次传出练习3、看谁传的多4、比赛传球要求：技术正确，传球到位30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本科优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听、提问2弱1教材一、耐久跑：400米全程跑二、投掷;原地侧向推铅球任务1、学习400米全程跑的技术，提高全程跑跑的能力。2、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。3、培养学生勇于吃苦、克服困难、勇往前进

13、的优良品质。内容课的内容教师活动练习与要求时间力量次数准备部分一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、向左向右转弯走，向后转走2、跑300米左右3、自编八节徒手操5弱1基本部分一、耐久跑: 400米全程跑重点;呼吸节奏，步伐轻松，体力分配合理二、投掷;原地侧向推铅球重点：最后用力技术一、组织：分成四组分别进行*教法：1、讲解示范2、学生练习3、语言提示4、个别指导二、组织:四列横队教法：1、找学生示范2、教师讲解3、互相指导4、掷远练习一、练习1、小步跑2、高抬腿3、加速跑4、200米中速跑

14、5、400米中速跑6、400米跑要求：掌握好技术，合理分配好体力二、练习1、;原地徒手侧向推铅球练习2、原地侧向掷远练习3、互相指导练习4、体会蹬、转、挺、推、拨练习5、侧向推铅球要求：注意安全，听从指挥30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本科优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听、提问2弱1教材一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾跃（考核）任务1、初步掌握斜向助跑直角腾跃的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。2、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。3、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。内容课的内容教师活动练习与要求时间力量次数准备部分一

15、、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令模仿、练习5弱1基本部分一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾跃（考核）一、组织：分成四组分别进行*教法：1、宣布考核办法2、小组长负责3、考核后分组练习一、练习1、分组自行练习动作2、由第一组开始考核3、小组长配合教师进行考核4、其余小组继续复习动作5、侧向推铅球要求：听从指挥，注意安全。30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本科优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听、提问2弱1教材一、身体素

16、质练习二、韵律操任务1、通过身体素质练习，使学生掌握科学锻炼身体的方法，提高学生的身体素质。2、学习韵律操的基本动作，法展学生的协调性和节奏感。3、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶冶学生美的情操。内容课的内容教师活动练习与要求时间力量次数准备部分一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令模仿、练习5弱1基本部分一、身体素质练习二、韵律操二、 组织：分成四组分别进行*教法：1、讲解示范2、学生练习3、语言提示1、教师讲解动作要领，找学生示范2、学生练习3、巡回指导

17、4、随音乐练习一、练习1、上举和侧举哑铃练习2、仰卧起坐3、跳绳4、二头起要求：按自身能力分配练习次数和速度一、练习1、手臂动作练习2、髋动作练习3、腰不动作练习4、基本步法练习5、组合动作练习要求：随音乐节奏进行练习30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本科优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听、提问2弱1教材一、小篮球：移动变向跑任务1、初步学习篮球变相跑的基本技术，提高学生的基本活动能力。2、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。内容课的内容教师活动练习与要求时间力量次数准备部分一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性

18、练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令模仿、练习5弱1基本部分一、小篮球：移动变向跑重点：1、 反应灵敏2、 控制球灵活三、 组织：分成四组分别进行*教法：1、讲解示范2、分组练习3、教师指导，纠正错误4、个别指导一、练习1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、滑步移动变向跑5、结合小组比赛练习移动变向跑要求：反应快，动作敏捷30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本科优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听、提问2弱1教材一、障碍跑：40米内通

19、过34个障碍二、武术：基本功串联任务1初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。3、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容教师活动练习与要求时间力量次数准备部分一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致5弱1基本部分一、障碍跑：40米内通过34个障碍二、武术：基本功串联一、组织：分成四组同时进行教法：1、教师口令指挥2、学生练习3、分组比赛4、讲评二、组织：四列

20、横队体操队形教法1、教师示范讲解2、听口令随教师同做3、分组练习教师指导纠正4、成套路练习一、练习1、跳过五个小垫子2、钻过皮筋3、前滚翻三个4、跨过三个栏架要求：快速安全机敏的通过障碍物一、练习1、正踢2、侧踢3、外摆4、里合5、蹬腿冲拳6、弓步冲拳7、仆步推掌8、弓步推掌要求：动作到位 有力30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本科优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：1、随教师做放松操二、要求动作轻松自然2弱1教材一、障碍跑：40米内通过34个障碍二、小篮球：接球跑动单手投篮任务1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2、进一步学习小

21、篮球接球跑动单手投篮技术。3、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。内容课的内容教师活动练习与要求时间力量次数准备部分一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致5弱1基本部分一、障碍跑：40米内通过34个障碍二、小篮球：接球跑动单手投篮重点：投篮手型正确一、组织：分成四组同时进行教法：1、教师示范讲解2、分组练习3、小组进行比赛二、组织：四列横队体操队形教法1、教师示范讲解2、分组练习3、教师巡回指导4、个别对待一、练习1、钻绳2、滚过

22、垫子3、跨过栏架4、跳过23米要求：保证动作质量，遵守规则一、练习1、原地传接球练习2、原地运球3、原地单手投连练习4、接球跑动单手投篮练习要求：动作连贯协调准确30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本科优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1教材一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑任务1、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。2、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力，并基本掌握练习方法。3、培养学生克服困难，勇往直陶冶学生美得情操。内容课的内容教师活动练习与要求时间力量次数准备部分一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒

23、手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致5弱1基本部分一、韵律操二、钻圈赛跑一、组织：分成四组同时进行 * * * * * * *×*教法：1、教师示范讲解动作2、分组练习3、集体练习、随音乐练习二、组织：四列横队体操队形*OO-*OO-*OO-*OO-教法1、教师讲解游戏规则2、学生练习一、练习1、复习学过的韵律操动作2、分段、分节练习韵律操3、完整练习随音乐练习要求：动作有节奏、富有表现力一、练习1、体会练习方法2、分组练习3、比赛4、讲评要求：听从指挥遵守规则

24、30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本科优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1教材一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行到一致任务1、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮技术动作。2、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力，并基本掌握练习方法。3、培养学生克服困难，勇往直前的精神，陶冶学生美的情操。内容课的内容教师活动练习与要求时间力量次数准备部分一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要

25、求：动作整齐一致5弱1基本部分一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行到一致一、组织：分成四组在篮球场进行教法：1、教师示范讲解2、学生练习3、个别纠正4、巡回指导表扬与鼓励二、组织：四列横队体操队形教法1、教师示范讲解游戏规则2、学生练习3、比赛4、讲评一、练习1、跑动传接球练习2、跑动运球练习3、跑动单手投篮练习4、接球跑动单手投篮练习要求：动作连贯衔接自然二、练习1、体会游戏方法2、学生分组练习3、比赛要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动。30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本科优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1教材一、跳绳：跳短绳（考核）二、自选项目：排球或篮球任务1、通过跳绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。2、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。内容课的内容教师活动练习与要求时间力量次数准备部分一、课堂常规二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列