中学生习惯养成教育主题班会04589

1、猜猜看：猜猜看：我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。（ ）习惯习惯初二（初二（18）班主题班会）班主题班会 你相信吗？你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？住

2、一头千斤重的大象？ 在印度和泰国，驯象人在大象还在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。 世界上世界上最可怕的力量最可怕的力量是是习惯，习惯， 世界上世界上最宝贵的财富最宝贵的财富也是习惯。也是习惯。 一个企业，一个国家，一

3、个企业，一个国家， 一个民族是如此，一个民族是如此， 对于对于人的一生人的一生，更是如此。，更是如此。一、认识不良行为习惯一、认识不良行为习惯北京一个职业高中的学生。他知道自己学习不太好，北京一个职业高中的学生。他知道自己学习不太好，不想上大学，就报考了职业高中，毕业后到一个五星级宾不想上大学，就报考了职业高中，毕业后到一个五星级宾馆当服务员，小伙子很开心。这一天，他从总经理门前走馆当服务员，小伙子很开心。这一天，他从总经理门前走过，被总经理给叫住了：过，被总经理给叫住了：“小伙子，过来。小伙子，过来。”他一看，总他一看，总经理叫他，很激动啊经理叫他，很激动啊!五星级饭店，一个总经理不大容易五

4、星级饭店，一个总经理不大容易跟一个员工交谈的。跟一个员工交谈的。“总经理，什么事总经理，什么事?”总经理说：总经理说：“小伙子，你会走路吗小伙子，你会走路吗?”“”“会呀，从小就会会呀，从小就会!”总经理说：总经理说：“那你走一遍给我瞧瞧。那你走一遍给我瞧瞧。”小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去地走了一个来回。小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去地走了一个来回。总经理说：总经理说：“走路就是走路，你两个肩膀一高一低，晃来走路就是走路，你两个肩膀一高一低，晃来晃去，是怎么回事？你站着，看我老太太给你走一遍。晃去，是怎么回事？你站着，看我老太太给你走一遍。”总经理是快总经理是快60岁的一位女士，她挺胸抬

5、头，目视前方，岁的一位女士，她挺胸抬头，目视前方，稳稳当当地走了一个来回，然后告诉小伙子：稳稳当当地走了一个来回，然后告诉小伙子：“这叫这叫走路。给你一个星期的时间回家练习走路。练好了，走路。给你一个星期的时间回家练习走路。练好了，你就来上班，练不好，你就别来了。你就来上班，练不好，你就别来了。”这小伙子一听这小伙子一听傻了，往家走的时候，不知道是该先迈左脚还是先迈傻了，往家走的时候，不知道是该先迈左脚还是先迈右脚。右脚。这样的故事我们还可以讲出很多。我们可以发现这样的故事我们还可以讲出很多。我们可以发现根深蒂固的习惯，不好的和好的，我们却越来越忽略根深蒂固的习惯，不好的和好的，我们却越来越忽

6、略这些问题。我们太重视功课怎么样，分数怎么样，这些问题。我们太重视功课怎么样，分数怎么样，名次怎么样，实际上一个人的习惯怎么样可能更重要名次怎么样，实际上一个人的习惯怎么样可能更重要.请欣赏小品：表演者：王振鹏表演者：王振鹏 古志亮古志亮 刘颖聪刘颖聪编编 剧：尹俊峰剧：尹俊峰 何晓彤何晓彤 考考你：你下图片中那些是对身体健康无利的垃圾食品（ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） 头可断，头型不可乱！睁眼保健？！吃得够香！睡得够美！手机玩得真隐蔽！作业抄得真熟练！地上本没有路铿锵三人闹！ 分小组讨论，除上面的这分小组讨论，除上面的这些不良的

7、行为习惯外，我们生些不良的行为习惯外，我们生活中随处可见的还有哪些，并活中随处可见的还有哪些，并说说有什么害处？说说有什么害处？二、改正不良行为习惯二、改正不良行为习惯动动脑筋：如果碰到下列情况，你该怎么办？动动脑筋：如果碰到下列情况，你该怎么办？1、周二自习课，老师都在开会，班上同学、周二自习课，老师都在开会，班上同学吵闹，你该怎么办？吵闹，你该怎么办？2、你做作业时碰到难题，百思不得其解，、你做作业时碰到难题，百思不得其解，同学把做好的作业让你抄，你会怎么办？同学把做好的作业让你抄，你会怎么办？3、假如你的好朋友经常无节制地上网、假如你的好朋友经常无节制地上网玩游戏，你打算怎么帮助他？玩游

8、戏，你打算怎么帮助他？4、课间你在走廊中喝完饮料，剩下瓶子，、课间你在走廊中喝完饮料，剩下瓶子，旁边没有垃圾箱，也没有老师，这时你会旁边没有垃圾箱，也没有老师，这时你会怎么办？请实话实说。怎么办？请实话实说。一个高素质的人应该拥有以下几方一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：面的良好习惯： 卫生习惯卫生习惯 劳动习惯劳动习惯 锻炼习惯锻炼习惯 学习习惯学习习惯 处事待人习惯处事待人习惯保保留留自己的、自己的、学习别人的学习别人的好习惯好习惯 据科学家证实，一件据科学家证实，一件行为连续重复行为连续重复2121次即可次即可成为习惯（一般也以三成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯十天为准

9、），成为习惯即可成为自然，直至终即可成为自然，直至终生。生。 改掉坏习惯的方法改掉坏习惯的方法 交一些能够管住自己的朋友交一些能够管住自己的朋友 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 用写日记来管住自己用写日记来管住自己三、学习习惯的培养三、学习习惯的培养期中考试前期中考试前 开学初开学初开学一周后开学一周后 开学两周后开学两周后期中考试后期中考试后期中考试期中考试1 1天后天后 期末快到了期末快到了得知考试时间得知考试时间考前考前7 7天天考前考前6 6天天考前考前5 5天天考前考前4 4天天考前考前3 3天天考前考前2 2天天考前考前1 1天天考前一天晚上考

10、前一天晚上考试中考试中走出考场走出考场学习习惯测试学习习惯测试1 1、学习时间不固定（、学习时间不固定（ ）2 2、课堂上注意力不集中；（、课堂上注意力不集中；（ ）3 3、学习目标不明确；（、学习目标不明确；（ ）4 4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（ ）5 5、不懂不会也不问；（、不懂不会也不问；（ ）6 6、学习时沉迷于空想；（、学习时沉迷于空想；（ ）7 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（活动；（ ）8 8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要、做作业前不温习，做完作业不相信自己

11、，总要找人对对答案；（找人对对答案；（ ）9 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（扔到一边，不认真分析检查；（ ）1010、做作业或复习时，常做一些小动作；（、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）1111、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（ ）1212、边做作业，边听音乐或者看电视；（、边做作业，边听音乐或者看电视；（ ）1414、学习用具乱扔，用时找不到；（、学习用具乱扔，用时找不到；（ ）1515、平时不复习，考前开夜车；（、平时不复习，考前开夜车；（ ）161

12、6、喜欢哪科学哪科，偏科；（、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ）1717、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（ ）5 5个以下个以下，要引起注意，立即改正，要引起注意，立即改正5 51010个个，得赶快制定计划，自己改正，得赶快制定计划，自己改正1010个以上个以上，问题严重，请别人帮助自己改正，问题严重，请别人帮助自己改正诊断学习诊断学习：1 1、平时上课同学们有哪些不良听课、平时上课同学们有哪些不良听课习惯？习惯？2 2、理想的听课习惯理想的听课习惯应该是怎样的？应该是怎样的？ 不良听课习惯：不良听课习惯：1 1、上课没有兴趣、上课没有兴趣2 2、

13、 不认真听课，总说老师不好不认真听课，总说老师不好3 3、 记住次要内容，忽略主要内容记住次要内容，忽略主要内容4 4、 注意力不集中，往往因为一些小事而分心注意力不集中，往往因为一些小事而分心5 5、 只记简单的内容，放弃难度较大的内容只记简单的内容，放弃难度较大的内容6 6、 听课比较情绪化，很少关注同学的意见听课比较情绪化，很少关注同学的意见7 7、不爱动脑、不举手回答问题不爱动脑、不举手回答问题 1、尊重与欣赏老师的习惯、尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不同时面对的各学科教师，长短不齐齐,在所难免。所以学生要学习好，在所难

14、免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师。适应老师。二、中学生必须养成哪些良二、中学生必须养成哪些良好的学习习惯？好的学习习惯？2、自学预习的习惯、自学预习的习惯 自学是获取知识的主要途径。自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。大量问题，主要靠自己去解决。3、专心上课的习惯专心上课的习惯 教与学应该同步，应该和教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课

15、堂上要集中谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。疑点听，边认真听边积极思考。4、认真观察，积极思考的习惯、认真观察，积极思考的习惯 对客观事物的观察，是获取知对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为物的基本环节，因此，观察被称为学习的学习的“门户门户”和打开智慧的和打开智慧的“天天窗窗”。每一位同学都应当学会观察，。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观逐步养成观察意识，学会恰当

16、的观察方法，养成良好的观察习惯，培察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。养敏锐的观察能力。5、善于提问的习惯、善于提问的习惯 我们要积极鼓励学生质疑问题，我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。创新精神的学生。6、切磋琢磨的习惯、切磋琢磨的习惯 学记学记上讲上讲“独学而无友，独学而无友

17、，则孤陋而寡闻则孤陋而寡闻”，同学之间的学习，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。酿造知识精华。7、独立作业的习惯。、独立作业的习惯。 作业是教学活动的重要组成部作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反经常的独立学习实践活动，也

18、是反映学生学习情况的主要方式。做作映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也时一种学习和积累的过业的同时也时一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践一是书面的，二是看书思考或实践操作的。操作的。 8、仔细审题的习惯、仔细审题的习惯 审题能力是学生多种能力的综审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键詞，正确容，学会抓字眼，抓关键詞，正确理解内容，对提示语、公式、法则、理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真定律、图示等关键内容，更要认真推

19、敲，反复琢磨，准确把握每个知推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。识点上的内涵与外延。 9、练后反思的习惯、练后反思的习惯 读书和学习过程中，尤其是读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并非强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。后的重要环节。 每天尽量把当天的东西都复每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识后再

20、总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。是反复的遍数要多，以加深印象。 10、复习归纳的习惯。、复习归纳的习惯。11、整理错题集的习惯整理错题集的习惯 平时要把有什么疑问或是弄错平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。技巧和办法。12、客观评价的习惯、客观评价的习惯 学生应养成正确对待自己和他学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中观地评价自己和同学在学习活动