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1、会计学1孕期营养课件孕期营养课件第2页/共41页第3页/共41页第4页/共41页第5页/共41页第6页/共41页第7页/共41页第8页/共41页第9页/共41页第10页/共41页l胎儿大脑发育，代谢活动增加胎儿大脑发育，代谢活动增加l饮食：需要热量、蛋白补充，多食蔬菜饮食：需要热量、蛋白补充，多食蔬菜，少食水果，避免体重增加过快，胎儿，少食水果，避免体重增加过快，胎儿过大，限制米面，脂肪的摄入。如：豆过大，限制米面，脂肪的摄入。如：豆腐、豆浆、海带、鱼、动物肝脏等。腐、豆浆、海带、鱼、动物肝脏等。第11页/共41页体重监测方法体重监测方法孕期合适的体重增长 孕孕1212周之前，体重大约增加周之

2、前，体重大约增加2-52-5斤斤 中期之后每月增加中期之后每月增加2-42-4斤斤 整个孕期体重增加整个孕期体重增加2525斤比较理想斤比较理想 每周做一次记录每周做一次记录, ,同时同状态同时同状态第12页/共41页第13页/共41页第14页/共41页第15页/共41页第16页/共41页第17页/共41页第18页/共41页第19页/共41页第20页/共41页第21页/共41页第22页/共41页第23页/共41页第24页/共41页多食钙、铁，蛋白质，维生素多食钙、铁，蛋白质，维生素等，粗、细粮及蔬菜水果搭配等，粗、细粮及蔬菜水果搭配，副食多样化。，副食多样化。第25页/共41页第26页/共41页第27页/共41页第28页/共41页第29页/共41页第30页/共41页预防流产，胎儿发育不良。预防流产，胎儿发育不良。第31页/共41页第32页/共41页饮食：清淡，易消化吸收。饮食：清淡，易消化吸收。 第33页/共41页第34页/共41页怀孕怀孕79个月时被称为孕晚期。个月时被称为孕晚期。第35页/共41页整个孕期体重平均增加多少公斤？整个孕期体重平均增加多少公斤？第36页/共41页整个孕期体重增加整个孕期体重增加1216公斤。公斤。第37页/共41页孕期营养的原则？孕期营养的原则？第38页/共41页五高一低五高一低高叶酸、高蛋白、高铁、高钙、高热量高叶酸、高蛋白、高铁、高钙、高热量

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