第八章团体活动

1、第五章第五章 团体活动团体活动一、团体活动的价值一、团体活动的价值l团体活动是指领导者为了实现团体目标而精心设计的，需要成员积极参与的有趣、活泼的体验性学习方式。l团体活动的意义，表现在七个方面：l1、促进团体讨论和提高成员参与感；l2、有助于团体聚焦，吸引成员将注意力依赖 在团体主题或议题上。l3、团体焦点改变，转换的重要途径。 l4、给成员提供体验性学习的机会，通过演出所谈及的事件来深化主题探究 。l5、为领导者提供有用的讯息，如绕圈发言活动。l6、增加团体的舒适水平。例如团体聚会之初的相识活动、热身活动、配对活动。l7、为成员提供乐趣与松驰，促进团体放松，改变团体进行速度的有效方法 。二

2、、团体活动使用的原则二、团体活动使用的原则l1、活动只是一种手段而不是目的，活动的真正意义在于活动结束后的讨论与分享。避免为了活动而活动。l2、在充分考虑所带领团体的目标、阶段、主题、特点、时间、成员、团体气氛等因素的基础上，决定是否要运用活动，运用什么活动，运用到什么程度。l3、了解团体活动的可能后果。l4、最好运用自己熟悉的活动，对于不熟悉的活动最好在带领团体之前预演。l5、一次团体聚会需要不少于一个活动时，最好考虑不同活动安排的顺序，以及如何衔接和过渡。l6、团体活动使用的时机要认真选择。一般来说，在团体初期阶段，每一次团体聚会开始或结束，以及团体工作阶段是利用团体活动的最佳时刻 。三、

3、团体活动类型三、团体活动类型l （一）书写活动l书写活动也称纸笔活动，是一种结构式的缮写活动，成员列举表格，回答问题，完成语句，记录自己的反应或在检核表上勾选。这种活动的最大优点是在完成书写任务的过程中可以集中注意力。 1、语句完成、语句完成l语句完成是指一个句子中留有部分空白要求成员根据自己的实际情况补充填写。l语句完成活动的价值表现在：l一是引发成员的信念、感受与想法；l是协助成员集中注意力和团体讨论的聚焦；l三是引发成员的兴趣与活力。2、列清单活动、列清单活动l列清单活动就是领导者邀请成员针对某个讨论议题进行书面文字列项。l这种书写活动对于成员总结他们的想法、感受以及保持团体焦点是很有意

4、义的。l清单列写完成后，领导者可以各种不同的方式来运用所列的内容，如分组配对分享或大团体分享各自的内容。3、记录反应活动、记录反应活动l记录活动是请成员书面回答领导者所提出问题的反应。l4、日记l日记是一种纸笔活动方式，领导者可以请成员在团体聚会结束之前510分钟或在家里写出自己的感受、变化以及离开团体后发生的所有相关事件。 （二）肢体活动（二）肢体活动l肢体活动是请成员运用身体做一些活动。这种方式可以是很简单的，如站起来、伸展身体，也可以是复杂的，如信任抬起，冲破封锁等。在团体中过用肢体活动是很有意义的。这表现在：l一是肢体活动能够给予成员身体伸展、移动的机会，以防止久坐的疲劳；l二是具有戏

5、剧性的肢体方式的变化，增加团体的兴趣和活力；l三是提供成员一种体验的机会，避免单纯的口头讨论；l四是具有戏剧性的肢体活动与讨论性的活动相比，将会给成员留下更深刻的印象；l五是可吸纳所有成员的积极参与。 团体的肢体活动形式有：团体的肢体活动形式有：l1、变换坐位：变换坐位活动就是领导者要求成员离开原来的座位，再找一个不同位置坐下。变换座位的目的是让成员伸展身体、移动位置以及面对不同的面孔。l2、兜圈子：是指领导者邀请成员转圈走，同时完成一些任务，例如与他人接触或目光闪避；彼此轻轻地相互接触碰肩膀或手肘。这种活动有利于探索成员个人与他人互动的感觉，时间最好限定在2分钟之内。3、价值序列、价值序列l

6、价值序列活动是指领导者请成员依据各段自对某一论题的看法、感觉来选择安置自己的空间，以视觉化方式来了解自己或他人的价值取向。l领导者指定房间内的某些位置做价值观的象征，一边代表某些观点，另一边代表相反的观点。l 4、目标走路、目标走路l目标走路活动是请成员们面对面排成两行，其中部分成员将脚或手伸出挡在所形成的路面上，领导者要求每个成员轮流从一端走过这两排人墙所组成的通道，到达通道的另一端。在此过程中成员要克服障碍物，达成自我希望的目标。5、你的进展如何、你的进展如何l这个活动是让成员肩并肩站着，并从其个人目标的达成角度来思考他们在团体中的进展程度，即你已经走了多远。当成员位置站好后，将会有很激烈

7、的互动与讨论。l领导者可以请成员将其中一只脚往前摆，来象征追求目标所跨出的第一步，然后再请成员谈谈“这一步踩踏”的情形。6、塑造对团体的感觉、塑造对团体的感觉l这种活动是邀请成员站着围成一个圆圈，并用手或躯体塑造出对团体的感觉。l7、家庭雕塑l家庭雕塑是指领导者请成员根据对自己家庭的认识，雕塑出他们现在的家庭，或他们成长过程中的家庭。这种方式具有揭发性，可激发成员关于家庭关系的讨论与探索。领导者通常花2分钟时间讨论每位成员的家庭雕塑后，就可以展开家庭关系的深入讨论。8、基点活动、基点活动l基点活动是指领导者请成员手拉手站成一个圆圈，每一个人都要在房间内挑选一个位置点，然后请所有成员都试图移动到

8、自己所选定的位置点上。因为成员所选择的位置点有差异，因此在手拉手的情况下移动，将会产生许多不同的动力方向。l这种方式可以达成步调的改变，使成员体会他们是如何得到他们个人想要的，他们是如何坚持的，以及他们是如何保护他人 。（三）配对活动（三）配对活动l配对活动是指将成员两两分组或三人分组，围绕某一团体主题所开始的活动。这种活动的价值在于：提供成员互动的机会；让成员演练一些技巧；进行需要两人成组互动的活动。l方式有两种：一是非限制性配对组合；成员自主选择配对伙伴；二是限制性配对组合；领导者根据团体的某种需要而提出配对的明确要求。l配对活动在团体中有很多用途，具体表现在：l（1）发展成员的舒适感。在

9、团体初期阶段或团体第一次聚会中，有些成员不愿意面对团体进行自我表达；成员将要探索新话题时，或探讨非常个人化的主题时，应用配对活动可以有效降低成员的焦虑感。l（2）成员热身，激发活力。正如体育运动之前的活动一下筋骨一样。团体成员也需要经历热身，激发能量的阶段。在团体聚会刚刚开始或要引入一个新话题时，经常需要一个热身团体的过程。l（3）分享信息和巩固活动效果。成员刚学习了一些资讯或刚完成一项活动后，运用配对活动可以提供成员分享感受，提出看法或问题的机会。l（4）结束话题讨论。如果团体针对某一主题已经讨论了一段时间，领导者感到自己激发出成员们的想法，可使用配对分享活动来切断当前讨论。l（5）用于聚集

10、成员，提供互动机会，改变团体形式以及给领导者提供思考时间。（四）绕圈发言（四）绕圈发言l绕圈发言是指每位成员必须针对领导者所给予的刺激而做出自我反应的活动。l1、绕圈发言的形式l （1）以指定的字词或数字来绕圈发言；这种形式的绕圈发言所需要的时间较短；l（2）以一个词或一句话来绕圈发言；领导者要求成员轮流用一个词或一个短句来做出简洁的反应；l3、给予说明的绕圈发言。领导者以开放式问句询问，给予成员发表各自意见、看法的机会和权利。当领导者希望成员说得多一点时，就会采取这种形式的绕圈发言活动。一方面领导者认为成员可以从彼此的回馈中获益，另一方面对于领导者的问题，若以一个简短的词或句子，可能无法完整

11、地回答。2、绕圈子发方活动的价值、绕圈子发方活动的价值l（1）促使成员聚焦团体主题，他们必须思考自己准备说什么以及分享其他成员的意见和评价；l（2）深化成员自我经验的深度l（3）是转移团体焦点的有效工具；l（4）领导者收集资料，激发成员兴趣和能量；l（5）建立团体的信任度与舒适气氛，控制团体基调l（6）有利于团体活动之后，成员进行认知、情感层面的整合与分享；l（7）是引导沉默成员发言的简单方法；l（8）是成员对团体内容进行摘要的重要方式。l（五）创造性道具l创造性道具是指在咨询与治疗团体中用以增加团体乐趣与运作的很有价值的道具。发橡皮圈、啤酒瓶、小椅子、塑料杯、盾牌、旧录音带、火炉过滤等。下面

12、描述了一些具有创意性的咨询道具的应用。l（六）美术工艺活动l美术工艺活动是指请成员运用各种不同的材料来绘画、剪贴、制陶、切割和创做出一些视觉化新产品的过程。美术工艺活动的价值表现在：一是有助于激发成员的兴趣与热情；二是作为一种投射活动手段来活动。（七）幻想活动（七）幻想活动l幻想活动是指领导者运用团体成员的想象力以及视觉景象，协助成员清楚地知觉自己的感觉、愿望、怀疑、害怕等情绪活动。这种练习经常用于支持、成长、咨询治疗团体。l常见的幻想练习有：一般性物体幻想、残枝幻想、小溪幻想、柜橱幻想、蔷薇灌木幻想，智者幻想、葬礼幻想等。l（八）阅读活动l阅读活动是指领导者请成员大声读出一段短文、一首诗或一

13、个故事。这种活动的目的在于：活跃成员的思想，激发成员的想法，针对某一团体主题开始深入探索。（九）回馈活动（九）回馈活动l回馈活动是指促使领导者与成员分享对彼此的感受和想法的活动。团体中采用回馈活动的前提条件是：成员有足够善意的动机去协助他人，受助者也愿意听取团体建议。l1、回馈活动的形式l（1）第一印象。请成员分享彼此的第一印象，经常用于团体的首次聚会。l（2）形容词检核表。这是一种结构式的回馈练习，领导者发给成员一张列出1520个描述人格特质的形容词检核表，请成员依次成为团体焦点，其他成员从检核表上挑选出35个形容词来描述这个焦点成员。l（3）谈论成员。成员依次成为焦点人物，或闭上眼睛，或背

14、对团体，或安静地坐着，聆听团体其他成员对自己的某些方面的评价。一般来说，这种评价是要促进焦点成员的成长的。l（4）优点轰炸。领导者指导团体成员来描述焦点成员的优点或优势。l（5）祝愿。运用祝愿给予反馈是一种不具有威胁性的方法，常用于支持团体与成长团体。领导者请成员依次说出对焦点成员的愿望或祝愿，可采用这样的语句：“我对你的祝愿是”l（6）隐喻性回馈。领导者请成员根据他们对焦点成员的感觉，以一个动物、一个真实生活中或电影、电视中的人物，或无生命的物体，如外阳、河流、大海等，来象征性描述焦点成员。l（7）书写回馈。领导者邀请成员写出对团体中每位成员的反馈，通常在两次团体聚会中间让成员完成回馈表，并

15、古次聚会时分享。l（8）最多最少回馈。又名两极回馈，是指领导者以“最多”或“最少”的指示词，分享成员对其他成员的感觉，来拓展成员间的互动水平。领导者只能选择“最多”或“最少”中的单一项目，不能同时使用两者。2、回馈的原则、回馈的原则l （1）笼统、含糊的回馈价值不大，对团体中特定行为的反应为被回馈者提供了直接而独立的评价，可与其对自己的看法相比较。l（2）以清晰而直截了当的方式给予精确的回馈，要比修饰性的、解释性的或混合式的回馈更有帮助。l（3）比较严厉的回馈要选择给予的时机，避免采取批评指责性的方式，否则接受者会加以心理防卫或拒绝l（4）正性的回馈有较大的影响力，会引致更强的改变动机。l（5

16、）回馈既要着眼于可能造成困境的行为，也要注重一个人的长处。l（6）负性回馈如果是出现在团体的后期阶段，似乎会更可靠，更有帮助。如果在给予负性回馈之前先有正性的回馈，负性回馈往往更易于被接纳。l（7）如果给予负性回馈的人谈及如何被其他团体成员的行为所影响，这种负性回馈会较容易些。这种做法减少了成员被批判的成分，因为那些给予负性回馈的人在对他人谈及自身反应的同时，注意焦点是放在自己身上的。l（8）立即性回馈比那些储备式的回馈更有效。l（9）团体领导者的回馈通常比团体成员的回馈具有更高的质量，但并不一定容易为成员接纳。（十）信任活动（十）信任活动l信任活动是领导者为了建立团体信任感而的一种练习方式。

17、成员之间的分享是团体进程的重要组成部分，而信任是彼此间真诚分享的基础。在团体中所有信任活动的目的都在于围绕成员的信任感而进行。l常用的信任活动有：l1、信任度绕圈发言。成员聚焦团体信任主题来轮换发言。l2、信任抬起。成员站成紧密的一圈，将一个闭上眼睛的成员围在中央，之后成员们扶住这个圈内成员的肩膀，并轻柔地向四周转动1分钟，来制造团体气氛。最后，成员们轻轻地抓住这个成员的脚、腰、肩膀、与头部，慢慢地将这个成员抬到头顶上空，再慢慢地摇摆后放下来。根据成员对被抬起的态度可以判定其对团体或他人的信任度大小。一般来说，愿意参与此活动的成员表示他信任团体。而团体合力将某位成员抬起也能增进成员间的联结与信

18、任感。领导者需要将活动的讨论同时集中在被他人抬起与负责抬人的感觉上。l3、信任趺倒。领导者请成员两人一组，其中一个成员站着，另一个成员站在其身后。然后，要求前面的成员向后倒，后面的成员在离地板一安全距离处将向后倒的伙伴用双手接住。l4、瞎子信任走路。成员两两配对，其中一人被蒙住眼睛，另一个人引导瞎子走路约5分钟，扮演瞎子的成员在进行绕圈走路之外，最好还要走有门、有椅子、有桌子、有台阶的地方，以体验探索环境的感觉。（十一）经验性活动（十一）经验性活动l经验性活动是指借助于一些器材促进成员获得一种积极的、富有挑战性的个人或团体体验的活动。l最常用的是绳索活动。这是一组用绳索设计的混合性活动，是一种

19、户外拓展活动。旨在让成员经历超出自我期望尝试的程度。它特别适用于挑战自我和团队合作精神的训练。l此外，像破冰活动、蹦极、智力电网、有轨列车、高空断桥也是很好的团体经验性活动。（十二）道德两难活动（十二）道德两难活动l道德两难活动是指领导者向成员讲述一个故事后，请成员必须决定自己如何处理这种情境。故事的内容可以有偷取食物用以生存，或决定谁应该留在救生艇，或是否决定投案自首，或鳄鱼与女人等。l道德两难故事特别适用于青少年成长团体，可以促进关于价值观、正义、公平等团体主题的讨论。l这种活动可用于团体聚会开始并作为团体焦点，或用作一项活动并花30分钟时间来进行讨论和处理成员的感受与想法。l（十三）团体

20、决策活动l团体决策活动是指成员通过非语言途径共同合作解决某些问题。Johnson（1991）描述了不同类型的团体决定活动，如冬天的生还者、资源分享活动、完成拼图等。l这种活动可以引发成员对于竞争、分享与合作等问题的讨论。（十四）触摸活动（十四）触摸活动l触摸活动是指伴随其他活动或单独实施的成员身体某些部位之间的相互接触。例如：团体按摩；绕圈子接触；爱抚剥夺；信任活动中的身体接触。在团体进行触摸活动时，领导者需要注意的事项包括：l1、事先向成员说明在触摸活动中可能出现的情况，避免引起某些成员在身体接触过程中的不舒服感。l2、允许一些成员自主选择是否参与团体的触摸活动；l3、尽量避免任何包含性意义

21、的触摸活动。四、团体活动的说明四、团体活动的说明l为使团体活动具有有效性，领导者需要使用简洁清楚的语言告知成员如何进行活动，这一点与活动本身同等重要。l因此，领导者在团体活动进行之前对活动做必要的说明是很有价值的。领导者在介绍团体活动时，需要注意的事项包括：l1、向成员说明活动的目的、过程以及所需要的时间。一般来说，领导者让成员了解活动的目的、过程和时间是必要的，但有些活动在开始之前，完全告之活动的目的则会干扰活动的效果，面对这种状况，可在活动结束后再解释活动的特殊目的。领导者要采用有效的介绍方式，避免无效的介绍方式。l2、指导语的内容要符合活动本身，陈述指导语时要明确与简洁。指导是用来指引成

22、员顺利完成团体活动的工作内容的，要避免因指导语与活动内容之间的偏差，或指导请的模糊，冗长或繁琐而引起成员的困惑。l（3）领导者要适时调整语调，来配合活动的性质。对于具有严肃性、启发性的活动，领导者最好放慢说话的语速，利用适时停顿和平稳沉着的语调；如果活动性质是比较有活力的，有趣的、放松的，领导者最好提高说话的语速，并配之以热忱的语气。l（4）领导者要根据不同的类型的活动做针对性的介绍。书写活动、美术工艺活动介绍时，领导者应先分发资料，或要求成员将所需要的资料工具等先准备好并回到团体后，才给予指导语。l进行肢体移动的活动时，领导者应先请成员移动位置到活动要开始的地点上，之后再说明活动的指导语。l

23、介绍阅读活动时，领导者都好先给予指导语，再分发阅读资料。l介绍幻想活动时，领导者最好放慢语速，以从容的语调来诱发成员的想象与感觉，并告诉成员根据自己的状况自主选择闭上眼睛或睁着眼睛。l在进行回馈活动之前，领导者应给予成员足够的时间思考回馈的内容，还要利用12分钟时间向成员说明给予有益回馈的价值和重要性，或示范给成员看什么是有益的回馈，什么是无益的回馈，否则成员在活动中所给出的回馈内容很可能是浮于表面，空洞或无意义。l五、团体活动的指导l在成员执行团体活动的过程中，领导者需要给予成员适时、适当和必要的指导，这包括：l1、确定成员是否遵循指导语执行活动。例如，领导者发现成员配对分享一些与焦点主题和

24、活动目的不相关的论题时，需要再次向这些成员澄清活动的内容。l2、处理成员的情绪反应。团体活动可能会激发某些成员的强烈情绪反应。遇到这种状况，领导者要根据成员情绪反应的强度、活动类型与团体目标，来选择相应的处理策略：停止活动并将焦点集中在这个成员身上，或与这位成员讨论他的情绪反应，或让活动继续进行并允许这位成员安静地在旁边观察与倾听，从其他成员对问题的讨论中学习；如果领导者觉得这位成员的情绪反应过于强烈而无法处理，可请这位成员暂时休息直到活动结束。l3、改变或终止活动。在团体活动进行过程中，领导者可以改变或停止所进行的活动。如果领导者觉得活动的进行并没有产生他所期望的反应，或有其他更符合成员当前

25、需要的主题出现时，领导者可以选择终止活动或改变活动方向。l4、提醒成员时间。一般来说，团体活动会有一个限制性的时间。因此，领导者应及时告知成员完成活动所剩余的时间，以便成员调整自己的步调，并按时结束活动。领导者也需要观察成员对活动的反应，来决定延长或缩短预定的活动时间。5、领导者决定是否自己也参与团体活动。、领导者决定是否自己也参与团体活动。l领导者可以选择参与或不参与团体活动。领导者不参与活动的好处在于：l（1）可以密切注意与监督成员所进行的活动是否符合活动目标。l（2）可以在活动结束后，在大团体中针对性地处理成员谈话的内容或行为，如领导者说：我刚刚听到阿龙与阿虎的谈话，阿龙提出了一个很重要

26、的观点l（3）有效地避免因领导者的参与而成为团体焦点，尤其是绕圈活动、语句完成活动。l（4）领导者以观察者身份，可以有效地判定成员的活力是否在减退，或成员的工作是否已经接近尾声。l有时，领导者参与团体活动也是必要的，其价值表现在：l利于成员增加对领导者的认识程度；l利于增加团体活动的效果，如道德两难活动中，领导者扮演魔鬼倡导角色；治疗团体中领导者与工作成员配对进行个别咨询。l参与团体活动的成员人数为奇数时，领导者可以参与活动。6、领导者要深知成员有不参与团体活动的、领导者要深知成员有不参与团体活动的权利，避免让成员产生被迫参与的感觉。权利，避免让成员产生被迫参与的感觉。l如果成员对分享活动感觉

27、不舒服，或尚未准备好做反应时，领导者可允许成员暂时先跳过不做回答，等到其他成员都做完分享后，领导者可以决定是否再将团体焦点带回到这些成员身上。如果有些成员选择不参与活动，领导者必须尽量让这位成员以及其他成员对这样的决定感到舒服。领导者可以根据活动的性质，决定是否让这位成员观察团体活动的进行，或让他暂时离开团体。六、活动结束后的处理六、活动结束后的处理l团体活动仅仅是一种手段而不是目的，发挥的只是催化剂的功能。领导者需要对通过活动所引发出的成员的感受与想法做出有效的处理。看理是指团体要花些时间讨论活动完成后所激发出来的想法、感受和意念，以增加活动的价值。l领导者在处理活动所牵引出来的感受、想法时，需要考虑的事项包括：l1、选择处理活动的目标l通常有三个可能的目标：l一是刺