下半年中小学足球特色学校教案

1、2016 下半年中小学足球特色学校教案全学期 16 周大课周次： 一楚江第四完全小学少年宫足球 班教学设计活动时间2016.9.19.3活动 地点教室指导 教师李淑琼 夏煜 李明杰学员 人数活动内容1. 足球运动的概述，国内外足球运动的起源与发展史；2. 足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求3. 组结安排上课的队列与站位等活动目标1. 通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识；2. 向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求， 使学生明白足球课学 些什么，怎么样学，如何考核，要达到什么目的等；3. 结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动 （ 沙滩足球）的开展情 况，培养学生对足

2、球运动的兴趣。活动过程一、球运动的概述：足球运动是体育运动中开展最广泛、 影响最大的运动项目， 号称“世 界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的 吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这 两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。1足球运动的起源与发展史 足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类社会的 史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起源于中国。 足球起源于我国战国时代 （公元前 475前 221 年）。当时称之为“蹋鞠” 或“蹴鞠”， “蹋” 或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而“鞠”是用 皮革为皮，里面充填毛发做成

3、的球。现代足球运动起源于英国。1848 年足球运动的第一个文字形式的规则剑桥规则1857 年英国成立了世界上第一个足球俱乐部； 1863年 10月 6 日， 成立了世界第一个足球协会英格兰足球协会，因此， 10月 6 日被称 为现代足球生日。2国际足联三大赛事：国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥 运会足球赛3足球比赛场地标准足球场呈长方形，长 90120 米，宽 45 90 米。国际比赛场地长 100110 米，宽 6475 米，在任何情况下，长度 必须超过宽度，线宽 10 厘米，（不得超过 12 厘米）。足球比赛场地是由 三线、 三区、两点和一弧构成的。 三区是指罚球区 （又称禁区）、球

4、门区、 和角球区；两点是指中点和罚球点；一弧是指罚球弧。4现代足球技术、战术分类足球技术：是运动员在比赛中运用身体 的合理部位所完成的动作方法的总称二、足球课程内容提要1理论部分： 掌握体育的一般理论和的基本足球知识及裁判方法的理论，运动损 伤与处理方法；足球运动概述；足球技术的分析；足球竞赛规则与裁判 法；足球运动竞赛组织工作。介绍沙滩足球、等有关理论知识。2实践部分 提高学生的专项身体素质：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。掌 握足球的基本技术使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工 作。（ ） 踢球：脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球（ ） 停球：脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停

5、球。（ ） 运球：脚内侧、脚背内侧，正脚背、脚背外侧运球（ ） 头顶球：正、侧额头顶球（ ） 抢截球：正面、侧面抢截球（结合冲撞与铲球）（ ） 假动作：有球假动作、无球假动作（ ） 掷界外球：原地、助跑掷界球。（ ） 守门员技术：准备姿势、步法移动、接球、发球3战术教学部分（ ） 个人攻守战术：跑位与摆脱选位与盯人，个人突破。（ ） 局部攻守战术： 二过一基础配合（斜传直插、直传斜插、踢墙 式、回传返切、交叉掩护） ，二打二，三打三，综合防守、破密集防守（ ） 全队攻守战术比赛阵型边路进攻、中路进攻、快速反击。 全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。（ 4）定位球战术： 中圈开球、角

6、球、掷界外球、踢球门球、任意球（直接、间接） 4介绍沙滩足球、网式足球、定向运动、武术、游泳和特色项目的 基本技术。一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习周次： 二楚江第四完全小学少年宫足球 班教学设计活动时间2016.9.59.9活动 地点足球场指导 教师李淑琼 夏煜 李明杰学员 人数活动内容1、熟悉球性：左、右拔拉球等练习。2、讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术；3、身体素质练习；活动目标1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便 因材施教；2、通过脚内侧踢、停地滚技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的 理性认识，培养学生对足球运动的兴趣。3、

7、恢复和提高学生的身体素质。活动过程开始部分：一. 值日生整队集合报告人数二. 师生相互问好三. 教师简单介绍教学计划四. 教师宣布教学内容和要求五. 安排见习生检查服装1.慢跑热身 400米 2.徒手操.上肢运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、 体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动。基本部分：1、熟悉球性：左、右拔拉球等练习； 要领：用前脚掌触球身体重心在左脚，屈右膝，关节发力将球左右前后 拔位。（换脚）注意点：脚掌触不能太重 要求：拔位动作要轻盈、连 难点：动作的连贯性一、球性练习：左、右拨、拉球等练习1 揉球练习 要求：练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛 从注视球过

8、渡到用余光看球甚至不看球。2 双脚脚内侧横向交替拨球 动作要领：队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘， 踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。要求：注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。二、讲解踢球过程 踢球是足球基本技术中的主要技术。踢球是有目的的把球传给同伴或射 门，它是完成战术配合的主要手段。踢球的技术动作包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接 触部位和踢球后的身体随前动作五个组成部分。踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球， 此外还有脚尖踢球和脚跟踢球。三、脚内侧踢、停地滚球1 脚内侧踢球要领：支撑脚踏在球侧

9、 15cm左右处，大腿带动小腿加速摆动，击球前摆 动腿膝盖外转，脚内侧与出球方向成 90 度，脚尖稍翘起，用脚内侧击球 的中后部。易犯错误：A踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起 B摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。 C在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。 D踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。 重点：摆动腿外转；难点：技术动作连贯1脚内侧停地滚球 要领：支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在脚内侧触球的一瞬间， 迅速回撤缓冲至脚下。重点：迎撤动作；难点：迎撤时机。四、素质训练 速度素质 各种预备姿势，突发各种信号的快速移动 动作方法 学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预备姿势，听到突发信号（哨音、

10、掌声、 口令等）立即向指定的方向快速移动。结束部分：一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习周次： 三楚江第四完全小学少年宫足球 班教学设计活动时间2016.9.129.14活动 地点足球场指导 教师李淑琼 夏煜 李明杰学员 人数活动内容1. 熟悉球性：左、右拔、拉球，颠球练习2. 复习脚内侧踢、停地滚球技术并进行综合练习3. 学习脚背正面、脚背外侧运球技术4. 练习行进间脚内侧传球技术5. 素质训练活动目标1. 逐步培养学生的球性，对足球的兴趣。2. 掌握脚内侧踢、停球的技术。3. 初步掌握脚背正面、脚背外侧运球技术。4. 培养学生的耐久力和运球能力。开始部分：一. 值日生整

11、队集合报告人数二. 师生相互问好三. 教师简单介绍教学计划四. 教师宣布教学内容和要求五. 安排见习生检查服装1. 慢跑热身 400 米 2. 徒手操 . 上肢运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、 体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动。基本部分：一、球性练习1复习揉球、拨球练习 要求：练习时，眼睛要从注视球过渡到用余光看球甚至不看球；速度由 慢加快；幅度也加大。活动过程2学习颠球练习 要求：用双脚颠球时，注意控制触球时踝关节、膝关节的适当放松；颠 球的高度尽量不超过膝部。动作频率可逐渐加快。重点：脚触球的部位 难点：支撑腿的着地位置二、复习脚内侧踢、停地滚球1复习脚内侧踢球动作 复习要求：支

12、撑脚的位置、击球时摆动腿外转；脚尖稍翘起；击球的中 后部；击球后的随球摆动。2 复习脚内侧停地滚球 复习要求：强调迎搞动作。3脚内侧踢、停球结合练习。三、学习脚背正面、脚背外侧运球技术1学习脚背外侧运球技术动作要领：脚触球的部位和外脚背踢球相同。带球时，上体要稍前倾， 带球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步将要 落地前，用外脚背推拨球的后下部 （图）。重点：脚背外侧的推球力度。难点：脚背方向的掌握与发力点的掌握 2学习脚背正面运球技术 动作要领：与外脚背带球基本相同，只是用正脚背带球。这种带球适用 于直线快速突破。重点、难点：同上。易犯错误： 运球时只是低头看球，而不能随时

13、观察场上情况致使不能及时传球或 射门。运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。四、行进间脚内侧传球 要求：奔跑自然放松，击球时用脚内侧部位，球尽量往跑动路线的前上 方踢出，距离可由小到大，传球速度由慢到快。五、素质训练队员在 400 米跑道上进行运球跑 400米*2 组要求：带球跑时球的推动幅度要小，使球始终控制在脚下 1 米范围内； 跑动时尽量抬头，使眼睛注视周围环境。结束部分：一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习周次： 四楚江第四完全小学少年宫足球 班教学设计活动时间2016.9.199.24活动 地点足球场指导 教师李淑琼 夏煜 李明杰学员 人数活动内

14、容1. 熟悉球性：同上次课2. 复习所学足球技术，3. 学习脚背内侧、正面4. 素质训练并进行综合练习踢高远球技术活动目标1进一步扎实学生的足球基础。2基本掌握踢、运球相结合的技术动作练习。3初步掌握踢高远球技术。活动过程开始部分：一. 值日生整队集合报告人数二. 师生相互问好三. 教师简单介绍教学计划四. 教师宣布教学内容和要求 五. 安排见习生检查服装 脚踝关节运动球性练习：左、右拨、颠球等练习 1. 揉球练习 2. 拨球练习 3. 颠球练习要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡 到用余光看球甚至不看球。基本部分： 一、复习踢、运球技术1复习脚内侧踢、停球动作 要求：摆动腿外

15、转 90 度，技术动作连贯。 2复习脚背正面运球、脚背外侧运球技术 要求：运球时脚踝适当放松，上体稍前倾，球控制在脚下一步之内。 3复习行进间运球后脚内侧传球技术 要求：运球时控制好球，传球时注意传球的方向和力度。速度可逐渐加 快；距离可逐渐加大。二、学习脚背内侧、正脚背踢高、远球技术1学习正脚背踢球动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚的 左右侧方，的脚尖正对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯 曲。踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时， 小腿加速前摆。在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以正脚背部位触 球的后中部（图）。踢球后，身体要有随前动

16、作，并跨出一两步（图）。 重点：踢球瞬间脚踝绷紧；难点：大腿带动小腿。2学习脚背内侧踢球动作要领：沿着与球成 45 度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处， 膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢 球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外 转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。 踢球后，腿随球摆出。重点：踢球部位；难点：脚面绷紧。四、素质训练“溜猴”练习 练习方法：学生分成若干组，每组 5-10 人不等围成圆圈相互传球，一人 或多人（视组员人数的多少自我设定）在圈内抢传球。如触及到球则与 传球失误者交换。依次循环进

17、行。结束部分：一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习周次： 五楚江第四完全小学少年宫足球 班教学设计活动时间2016.9.269.30活动 地点足球场指导 教师李淑琼 夏煜 李明杰学员 人数活动内容1. 悉球性：同上次课2. 习所学足球技术动作，并进行综合练习3. 学习停反弹球技术4. 练习绕杆技术5. 素质训练活动目标1. 进一步提高学生对足球的兴趣2. 掌握脚背内侧、正脚背踢球技术。3. 初步掌握停反弹球技术，特别是控制好停球的时机。4. 提高运球技术和奔跑冲刺能力活动过程开始部分：一. 值日生整队集合报告人数二. 师生相互问好三. 教师简单介绍教学计划四. 教师宣布教学

18、内容和要求五. 安排见习生检查服装 脚踝关节运动球性练习：左、右拨、颠球等练习 1. 揉球练习 2. 拨球练习 3. 颠球练习要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡 到用余光看球甚至不看球。基本部分： 一、球性练习： 1揉球练习 2拨球练习 3颠球练习 要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看 球甚至不看球。二、复习脚内侧踢、脚背内侧和正脚背踢球技术 1复习脚内侧踢球动作 复习要求：支撑脚的位置、击球时摆动腿外转；脚尖稍翘起；击球的中 后部；击球后的随球摆动。2复习脚背内侧和正脚背踢球动作 复习要求：触球时脚背绷紧，同时注意击球的部位和击球后的随球动作。 三

19、、学习停反弹球技术 动作要领：支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在球刚弹起的一瞬间 用脚内侧、内脚背、外脚背等部位向前压球。重点：球的笔向判断与缓冲 难点：压球反弹时机的把握。1 教师讲解、示范动作。2 学生进行练习：1）停反弹球动作的模仿练习。2）自抛自停反弹球：自己向上抛球，待球落地停反弹球；或自己向足球 墙掷、踢高球，然后跑上去停反弹球。3）二人一组，相距 15 米左右。一人踢或抛一定高度的成抛物线下落球， 另一人向侧方或侧后方停反弹球。4）停球部位由脚内侧停球向外脚背、内脚背发展。5）停反弹球与脚背内侧和正脚背踢高远球相结合练习。6）停反弹球与运球、传球相结合练习。易犯错误：停球脚的踝

20、关节没有充分放松，使球触脚弹的过远而失地去控制。 停反弹球时，对球落地地时间判断不准，使球漏过；或用力下压而停 不稳球。停球脚抬起过高，使球漏过。 停球脚用力踩球，使球停不稳。停反弹球时，对球的落点和落地时间判断不准确，使球漏过。停球脚的踝关节没有充分放松，使球停的不稳。对球的落点和落地时间判断不准，将球漏过。停球时，对球在空间的位置选择的不恰当。 不能用正确的部位接触球。对球的落地时间判断的不准确或移动没有到位，而停不到球。 四、绕杆运球练习练习方法：取任意一点为起点，每 5 米向前设置一标竿。练习时，学生 带球绕过每个标竿。要求：运球部位不限；标竿之间距离可视练习程度适当调节；运球绕杆 速

21、度应由慢到快。重点： 脚法的选择与运球速度难点：过竿的时机五、素质训练 行进间 30 米冲刺跑 要求：跑幅大、频率快；间歇休息短 结束部分：一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习周次： 六楚江第四完全小学少年宫足球 班教学设计活动时间2016.10.810.15活动 地点足球场指导 教师李淑琼 夏煜 李明杰学员 人数活动内容1. 熟悉球性：运球、颠球等2. 复习所学足球技术3. 结合踢高远球技术，学习脚内侧停空中球技术4. 素质训练活动目标1. 进一步提高学生的足球兴趣和基本功2. 基本掌握脚内侧停空中球技术动作3. 提高学生的反映能力和传球、争抢意识。活动过程开始部分：一.

22、 值日生整队集合报告人数二. 师生相互问好三. 教师简单介绍教学计划四. 教师宣布教学内容和要求五. 安排见习生检查服装 脚踝关节运动球性练习：左、右拨、颠球等练习 1. 揉球练习 2. 拨球练习 3. 颠球练习要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡 到用余光看球甚至不看球。基本部分：一、球性练习1揉球练习2拨球练习3颠球练习 要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看 球甚至不看球。二、复习停反弹球等技术 要求：停球脚的踝关节充分放松；抬脚不易过高；不得用力踩球；用脚 内侧、外脚背、内脚背等部位进行准确停反弹球。 1教师讲解示范动作，并提出复习要求。2学生进

23、行练习：1）脚内侧停球练习2）外脚背停球练习3）内脚背停球练习3师进行纠正。三、学习脚内侧停空中球技术 动作要领：支撑脚支撑住身体，空中球自体前时，大脚抬起，用大腿或 正脚背部位迎球，接球瞬间大腿或脚背向下放。动作要点：正确脚法的选择与缓冲 动作难点：接球时机的判断易犯错误： 停球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹的过远而失地去控制。 对球的落点和落地时间判断不准，将球漏过。停球时，对球在空间的位置选择的不恰当。 不能用正确的部位接触球。1教师讲解、示范动作。2学生进行练习：1）停球动作的模仿练习。2）自抛自停下落的空中球。3）二人相距 10 米左右，相对站立，一人掷球，另一人停空中球。要求

24、掷出去的球要有一定的力量。 4）二人一组，相互踢高球的停高空下落的 空中球。在初步掌握之后，要把球踢以同伴的侧面。5）结合上次课内脚背、正脚背踢高远球的技术停空中球练习。 1教师进行个别与集体纠正四、素质训练“溜猴”练习练习方法：学生分成若干组，每组 5-10 人不等围成圆圈相互传球，一人 或多人（视组员人数的多少自我设定）在圈内抢传球。如触及到球则与 传球失误者交换。依次循环进行。要求：拼抢积极、传球准确时机把握到位。结束部分：一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习周次： 七楚江第四完全小学少年宫足球 班教学设计活动时间2016.10.1710.22活动 地点足球场指导 教

25、师李淑琼 夏煜 李明杰学员 人数活动内容1. 熟悉球性2. 复习所学足球基本技术3. 练习射门技术4. 素质训练活动目标1. 提高学生的足球兴趣和基本功2. 提高学生踢、停、运球的综合运用能力。3. 初步掌握射门技术。活动过程开始部分：一. 值日生整队集合报告人数二. 师生相互问好三. 教师简单介绍教学计划四. 教师宣布教学内容和要求五. 安排见习生检查服装 脚踝关节运动球性练习：左、右拨、颠球等练习 1. 揉球练习 2. 拨球练习 3. 颠球练习要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡 到用余光看球甚至不看球。基本部分：一、球性练习：1揉球练习2拨球练习3颠球练习4运球练习 要求：练习时，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看 球甚至不看球。二、复习踢、停、运球技术