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文档简介

1、第六课 做情绪的主人丰富多样的情绪愤怒悲伤申奥成功申博成功兴奋 激动紧张 担忧喜怒有常 喜不能得意忘形； 怒不可暴跳如雷； 哀不能悲哀欲绝； 惧不能惊慌失措。喜怒有度：情境当时的情绪表现产生该情绪的原因得到自己喜欢的礼物听到别人说自己的怪话获悉明天去郊游上课不专心被老师批评自己喜欢的书被同学丢了填一填一、情绪万花筒人的内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵。丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。 情绪的基本类型喜怒哀惧二、情绪与生活情绪就像“神奇果，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的

2、生活。 这些球迷为什么会在自己身上涂满了色彩标志 ?关心热爱足球，对足球有着深厚感情和极大的兴趣。他们在每场比赛中都情绪高涨，十分投入。用各种方式表现个性情绪。相反，有些人对足球不感兴趣，再盛大的比赛也不能激发他们的热情。 兴趣不同，人们的情绪感受也不会相同。 11世纪，人们做了一个实验：将同窝出生的两只小羊放在同一条件下喂养，所不同的是，其中一只小羊旁边拴着一只狼。结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消极情绪下，逐渐瘦弱，不久就死了；另一只没有看到狼的小羊却健壮地成长。想一想：为什么？ 时时能看到狼的小羊在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是消极的情绪状态，对生物机体有重大的影

3、响。小羊的死是和不良情绪相联系的。 同样，当人拥有消极的情绪时，消极情绪的特征就会表达在他的行为中，因此行为也是消极的。概括地说，情绪一旦产生，就会对人的行为起到一定的作用，而且，不同的情绪会有不同的作用。 1、情绪对智力的影响 积极的情绪有助于智力的开展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究说明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只表达在智商IQ上，而且表达在记忆、思维、创造、想象等众多方面。 2、情绪对健康的影响 澳大利亚的两位科学家Sklar和Anisnan做过一个实验，将条件完全相同的实验小鼠随机地分成两组：实验组和对照组。两组给予完全一样的饲养条件，同样定时定量的饲料，同样的饮水，在它们的饲料中都同时参加了微量的同种致癌物质。 2、情绪对健康的影响 对照组给予舒适安逸的环境，实验组经常给予干扰和恫吓不定时地敲打铁笼和在铁笼周围放猫等。结果，实验组能够触摸到肿瘤块的时间为12.6天，对照组那么平均为22.5天。 同样，经调查说明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。 3、情绪对理智和正常水平的影响 人在良好的情绪状态下，有正常的理智，容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪状态下，会使人的判断和分析能力下降，做出许多

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