前沿文化传媒有限公司拓展训练计划

1、前沿文化传媒有限公司拓展训练计划磨练意志陶冶情操完善自我融炼团队-' y”得 S ，*1 *?' Zi.J. i 7 見 C-”.-h. J-.1拓展训练+CS真人镭射野战0為鋤爲令如拓展训练拓展训练的起源】 “拓展训练”起源于第二次世界大战期间。当时，盟军在大西洋的物资供应线屡遭德国纳粹潜艇的袭击， 大部分水手在运输船被击沉后葬身鱼腹， 只有极少数人得以生还。 人 们惊奇的发现大多生还的往往不是年轻力壮的水手 ，而是那些富有 经验，心理素质较强的年长者。 ;通过对这一现象的分析与研究，得到的结论是 能在恶劣环境 下求得生存 ,靠的不是体能而是良好的心理素质。 据此德国人库尔特

2、汉恩提出了“拓展训练”理信念 （Outward Bound ）并于是 1941 年在英国创办了一所专门训练水兵 的学校，后来逐渐延伸为军队士兵生存能力的训练。战争结束后， 许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和 训练方式逐渐被推广开来， 训练对象也由最初的海员扩大到军人、 学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存 训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。今天， “拓展训练”融汇培训理念，以户外体验式培训的方式，把受训人员带回到大自然中， 通过专门设计的具有针对性和富有 挑战性的课程， 利用种种典型场景和活动方式， 让团队和个人经历一 系列考验， 磨练克服困难

3、的毅力， 培养健康的心理素质和积极进取的 人生态度，增强团结合作的团队意识，通过学员亲身体验、感悟、加 以教练（培训师）的引导、提炼，达到心理训练、人格训练、管理训 练，以及“超越自我， 熔炼团队， 提升个人或组织的生存与发展能力 ” 的培训目的，协助企业建立一个良好的学习型组织。拓展训练的效果】 拓展培训即“体验式培训” ，是企业对员工进行培训所采用的一种培 训方式，也是能快速有效地拉近与客户距离的活动方式， 尤其受到国 外知名企业的推崇。心理学研究表明：听到的信息可以被记住 10% ； 看到的信息可以被记住 20% ；亲身体验的信息则可以被记住 80% 。就像学会了游泳、驾驶之后，就算很长

4、时间不接触，仍然不会忘记， 而即使是反复背诵的公式或英文单词， 只要过了一段时间不用就怎么 也想不起来了。因此，通过在模拟环境中的亲身体验与总结，学习到 的知识和观念会深深的植入心中， 不容易被忘记。 这也是拓展训练这 类体验式学习学习效果非常显著的原因即将一支团队带到青山绿水 之间，在每位学员身心放松的状态下， 开始我们设计的各项团队协作、 个人挑战等项目。 在活动中发现并解决团队与个人存在的问题， 增强 团队凝聚力、个人与团队的沟通协作能力， 增强个人的自信心意志力， 激发每个人的潜能， 增强业务推广能力， 使团队与个人获得收获和感 悟。寓教于乐 ,融挑战性、教育性、实用性为一体。拓展培训

5、”在激发团队活力、推动组织成长、提高企业整体绩效等 方面起着显著的作用。 它能够使学员在实际的现场情境模拟、 角色扮 演、实践操作和角色演练中， 亲身感受和切身体会到市场推广及营销、 管理理论的实践意义。促进学员对实际工作理论和工作的进一步理 解，全面提升学员对理念、工具、方法、理论的全面认识和实际应用 能力。拓展训练的目标】拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精 心设计的活动达到 “磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队” 的培训目的。训练通常有以下四个环节】：1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投 入到各项

6、培训活动中去。2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之 间的相互信任、理解、默契和配合。4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获 迁移到工作中去，以实现整体培训目标。拓展训练的显著特点有】1、 综合活动性。 拓展训练的所有项目都以体能活动为引导， 引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。2、挑战极限。拓展训练的项

7、目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动， 强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取 巨大的力量和信心，在集体中显示个性。高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体 验。自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述, 也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在 课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的

8、。6、通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战 胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系,学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。【拓展训练强调的体验】拓展训练强调的是一种体验， 是一种由内至外的自我教育。你本不是天生的王子或公主，但你却一下子就习惯，并喜欢上 坐在明亮、 恒温的办公室； 出差时享受着星级酒店的豪华和舒适。你志得意满， 无所畏惧，却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。如果你没有拖鞋就不会在晚上走路， 如果你没有只属于自己的干净

9、脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的， 但你却搞不清楚应该是什么。你要去的是一所学校，是一个军营，但肯定不是你早已习惯的酒店。”这是一位企业培训业内人士的经验之谈。拓展训练的魅力】为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢？说到企业培训，人 们通常就会联想到各类文凭培训班或各种 MBA 培训班， 实际上， 知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。在 实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本 的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一

10、直潜伏在你身 上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人 的沟通和信任到底能深入到什么程度？这些，就是拓展训练的真 正意义。拓展训练的价值】良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基 本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人 类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼 的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的 户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成 一种面向现代社会的户外运动培训拓展人的价值观】积极主动 积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必 果；

11、从内心关怀客户；开拓创新 以开放的心态，应对变化，积极进取。认真负责 人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表 现。坚守承诺，积累信用。独立协作 独立自主，各司其职，独挡一面。个人和公司的 竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高 水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动 力。共享成功 成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结 晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配， 吃大锅饭。课程内容:拓展培训是通过模拟户外活动进行的情景式心理训练。它 利用风靡世界的神奇多米诺的形式，通过独具匠心的设计，在 参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，使学员达到&

12、quot;磨练意 志、陶冶情操、完善自我、融炼团队"的培训目标。其功能体现 在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环 境适应与发展能力。结合组织运营目标实施过程中，每个团队及 团队成员在不同成长期不同变化的特点 ，通过每个拓展项目侧 重点折射出这些现象。引导学员亲身体验、自发感悟、快速理 解怎样才是真正同组织共脉搏的企业人。同时，让学员直接面对 达成目标过程中的困难和障碍，体悟理性分析解决问题的重要 性。从建立自信、体验自我、达成目标的个人项目中感悟组织 中自我价值的实现与团队的共同目标的达成是相辅相成；从相 互信任、沟通无阻、相互激励、积极热情的团队项目中蕴涵高 绩效

13、团队是每个成员能力发挥的交集，而非并集。培训目标: 参训学员将在以下方面有收益 认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心 认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力启发想象力与创造性，提高解决问题的能力 加强团队合作精神、沟通技巧 释放生活工作压力，调节心理平衡 提高自我控制能力，从容应对压力与挑战 完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。参训单位将在以下方面有收益 进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力 树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识 改善人际关系，形成积极向上的组织气氛 改进组织内部的沟通与信息交流 认同组织形式、明确组织

14、目标、建立领导核心、提升执行力；保目标执行的渠道畅通。拓展凝聚力量激情体验梦想i破冰仪式培训任务：破冰仪式是由古代航海前的出航仪式演变、发展 而来，队名、队训、队歌反映了本队的精神，队长则是带领团队扬帆远航，在未知征途中乘风破浪的精神领袖。讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。初步形成团队氛围，为 接下来的培训做好心理准备。制定队名、队歌、队训、队徽，选 出队长。各组展示：通过分组展示的形式迅速建立沟通环境，初步形 成团队气氛。自我介绍： 12-17 人组成一队， 以独特的方式进行自我介绍， 加速大家的了解与沟通。培训安全演示

15、说明。培训目标：确立团队、确定目标。打破新团队成员之间的隔阂。加强相互了解和信任。形成团队成员的基本价值观。破冰小游戏 为达到上述目的而设计。机遇与挑战 机遇？挑战？往往在瞬间转换。 学员围成圆， 右手食指抵在右边 学员左手掌心，听故事，快速的抓住左边学员手，同时要逃脱别人的 捕捉。亚历山大结 这最早是拿破伦用来训练士兵的方法。 所有学员围成圆， 按培训 师的方法手手相握， 形成亚历山大结， 要求学员在手不能松开的情况 下解开结。万里长城 所有学员围成圈， 前面学员坐在后面学员的腿上，并且移动。考 验学员的组织协调能力，让团队从优秀变成卓越一、 团队合作项目1 信任背摔 信任类项目 - 信任，

16、团队合作的基础 培训任务 ：全组队员站成面对面的两排做好保护动作， 然后让练习队 员站在背摔台上，背向队友向后倒下。i '石吒 炳4曲超Ir.培训目标：体验诚信与承诺对个人成长、组织发展的重要性；相互信任一一团队成功的基础；建立相互信任与责任 的团队气氛；通过身体接触，打破学员间的陌生与隔阂，体会来自 同伴的支持；增强队员间的相互信任和理解，这也是新团队的基础 克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧 ，学习换位思考，在组织中建立平等的人际关系2孤岛求生-J培训任务：团队在“海战”中遭重创，分别逃到三个独立的“岛”上, 需要根据各自“任务书”，共同完成“求生”的任务。.培训目标：突破思维定式

17、，培养主动沟通意识，寻求有效沟通方法; 全局观与责任意识；创新与风险意识；信息共享，跨层级以及部门间合作的理念与方法；领会 统筹安排工作的重要性。3盲人方阵培训任务：在规定时间内，蒙上眼睛，完成培训师布置的任务。培训目标：PDCA基本工作流程的建立；合理的分工与协作；有 效的沟通，善于倾听；明确目标，发挥团队核心决策作 用。领导力、执行力项目-科学的领导，严格的执行，团队实 现目标的必由之路，有效有序的沟通对团队的重要。学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头 脑。改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流。树立队员的责任心，从而主动沟通，达到最佳沟通效果。 建立开放的交流环境，体会集思广

18、益的价值。4智力电网“电网”，培训目标：体验目前期资源确认与合理配置的重要性；对待客户的态度、方式，诚实正直的态度；科学的领导、周密的计划、严明的纪律；强调细节的重要性。创群体决策方法意义，有限理性代替最优方案。人力资源的合理分配。个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势。体会“团队中没有没用的人，只有被放错位置的人”。做事认真与积极心态的重要性。树立队员的责任心，从而主动沟通，达到最佳沟通效果。 建立开放的交流环境，体会集思广益的5雷区取物 造力类项目-创造，团队追求的永恒主题 培训任务：队员在规定时间内，用三种以上不同方法从雷区内把三件宝物取出来。培训目标：思维创新，突破自我限制，创

19、造性地解决问题。计划、组织、协调能力。方法论的指导；换位思考及定位。6穿越沼泽竞赛类项目-提高团队的战斗力培训任务:队员通过移动木板和油桶，穿越一片危险的“沼泽”。培训目标:理解竞争与合作关系。沟通-直线式沟通的缺陷。科学的方法是解决问题的捷径。善于倾听，短时间内如何进行有效可行的团队决策。7协力翻布培训任务：队员全站在帆布上，将帆布翻过来。培训目标：坚持与相互支持，相互信任。团队完成任务过程中，意外情况的处理。感受集和个人利益的关系。8有轨电车培训任务：队员站在木制的电车上,通过移动电车到达终点。培训目标：团队之间的合作与经验的分享，增强团队的凝聚力只有步调一致，相互协作才能顺利、高效完成团

20、队任务。心灵的默契合作的最高境界。9车轮滚滚培训任务：队员用一定的器械做成一条运输带， 大家通过运输带从起 点到终点。*电#2"屛； *培训目标：团队合作，团队分工协作及工具的利用; 培养协作意识，共同努力达成目标； 资源的合理利用与分配。10心灵的世界*增强凝聚力项目一提升团队归属感培训任务：队员蒙上眼睛听音乐走一段布满障碍的路， 然后学习感恩 的心手语版。培训目标：感谢与帮助，增强团队内部的融洽。友爱的满足，协作的必要；沟通的方式，理解与误解；对待客户的态度、方式，客 房的满意度；11求生之墙*团队战斗力综合考查项目 培训任务：规定的时间内，通 过团队间的配合、 协作，共同徒手攀

21、 上4米高墙。培训目标：全局观的考虑问题，考虑到所有 队员团队合作， 用人之长，容人 之短，尊重差异”讲求奉献精神，个人的奉献对团队的贡献周密计划，团队角色的合理分配，人力资源的合理运用。 尝试错误，容忍错误的出现。团队合力永远大于个人。人力资源的合理分配、利用。团队凝聚力、团队气氛达到高潮。对于计划、目标的分析，目标倒退法。培养大家为了团队的利益无私奉献的精神。咼空挑战项目12跨越断桥培训任务：离地8米的高空有一座断桥（缺口宽度可按个人能力调节）。勇敢的你要从缺口的一侧奋力一越，跳到缺口的另一侧。培训目标：断桥一小步，人生一大步。换位思考，站在不同的角度看问题，高处不胜寒。培养坚决、果断的意

22、志。13登天之梯培训任务：参加者两两配合攀登一个巨大的绳梯。zSJ培训目标：目标的设立以及对目标的分解。学习用全局观念思考问题。培养协作意识，共同努力达成目标。相互鼓励与支持，享受团队成功后的快乐。14飞身抓杠培训任务：学员站在高达8米的平台上，飞身抓住悬在前上方空中的横杠。培训目标：快速的适应新环境。对团队目标的认同与执行。人潜能以及对风险的评估。如何正确的看待目标和困难。15高空攀岩培训任务：凭借你的意志和胆识，徒手的攀登上与地面垂直的崖壁。培训目标： 面对困难，敢于挑战，突破自我设限。学会用积极的心态面对压力、困难、挑战。增强自我控制与决断能力以适应不断变化的环境。重新审视个人能力，不轻

23、言失败。16心颤桥培训任务：在离地面8.3米高的空有座桥，名曰：心颤桥。据走过它的人说征服它很难，也有人说走过它之后在你的身边就会磨练人的意志，重新认识自我。培养人们战胜困难的勇气，树立自信。实践良好的决断能力和果敢的性格。体验战胜自我、超越梦想的快乐。每个队派代表展示小组培训总结的成果。培训师对一天培训的总结、 培训评估。目 标：经验分享，理论总结。树立“大团队”观念，团队气氛再 次达到高潮。评估培训效通过整合性训练，使员工寓教于乐，亲身体验于情景之中,欢笑中求真知、娱乐中得真谛；冥想中思过、情景中感悟。教练时而涓涓细流、时而当头棒喝。从而使受训员工的身心得到洗涤,改变心智模式，能瞬间转换思

24、维、改变观念、重塑自我，树立正确的人生观和工作价值观，改变原有的工作态度和工作方式。在理念上拥有在职精神，同时促进团队向高绩效大跨步迈进愿我们的服务能成为您改善团队绩效，助跑新人，助跑企业的一剂强心针。附：参训单位须知（一）您需要做的准备:1极的心态将有助于您在训练中获得较好的效果。2信团队的力量，积极沟通，相互鼓励，主动参与，尽职尽责。3 合体的运动服装、 运动鞋、洗漱用具。 虽然舒适酒店设备齐全，但自带会更卫生、也更环保。4 少量现金以备急需。5 爱护自然环境。以下情况属于不能参加培训的范围 ：1、精神病、心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性 脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力， 以及各种传染病正处