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文档简介
1、食物中的营养水矿物 质维生素 脂肪 糖 类蛋白质食物中所含的营养成分通常分为:肥胖蛋白质蛋白质是人体活动的基础物质。人体所有器官都是由蛋白质构成。蛋白质是免疫细胞、抗体的重要组成部分,与人体免疫功能密切相关。供给人体能量,人体所需要60%-70%来自糖类,供给人体活动和维持体温。糖类动物脂肪植物脂肪脂肪是一种高能源营养素,是人体的重要构成成分,平均体内脂肪含量为13.2%,在人体内可作为储备热能的“燃料库”。 维生素是一个大家族, 它有调节身体机能的作用。科学家按照发现它们的先后,分别在后面冠以ABCDEFG来命名。矿物质是人体无机盐的总称,人体大约需要50多种矿物质。它们有调节身体机能的作用
2、,也是身体组织和骨骼生长所必需的。水水是人体细胞的主要组成部分。成人体内水含量6070 ;儿童体内水含量80 。帮助消化食物、吸收营养。含丰富糖类的食物:含丰富脂肪的食物:含丰富维生素和矿物质的食物:实验提示1.把食物在白纸上挤压或涂抹,观察白纸上的现象。2.不要把实验用的食物涂抹在其它的地方,保持桌面干净。3.收拾好材料,交给老师,填写实验报告。碘酒是一种棕色的消毒液体。淀粉的有一个特性,遇到碘酒会变成蓝色。滴管用于吸取和滴加少量液体。1、使用前先捏紧胶头,再放入液体中吸 取液体。2、取液后应注意使滴管竖直,保持橡胶 滴头在上,不要平放和倒置。3、滴液时,把它悬空放在容器上方,不要接触物体表面。4、用后应立即洗净,再去吸取其他药品。淀粉的辨别方法:1、在食物上滴入一滴碘酒,观察食物的颜色的变化。2、每次只滴入一滴碘酒,不要过多。3、请正确使用滴管。我知道检验食物中营养成分的方法脂肪 压、划留下油迹淀粉滴碘酒 变 蓝有没有一种食物含有人体所需的全部营养?想一想我们在平时饮食中应注意什么? (1)食物要多样化,不偏食不挑食,不然会因为缺少某种营养而得病. (2
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