浅谈初中生自我管理能力的培养

1、浅谈初中生自我管理能力的培养所谓自我管理，就是自我教育、自我设计、自我控制、自我服务、自我实现，以能动的心态发挥主体作用。自我管理并非单纯的外在行为，它伴随着深刻的内心变化；自我管理并非狭隘的生活，而是全方位的德、智、美、劳诸方面的自我管理，其范围是学校教育的一切活动；其空间是学校、家庭和社会；其时间是初中学段的全过程。由于初中学生还不完全成熟，其自我管理水平是一个不断提高的过程，因此，应在老师的指导下，学生自我管理。理论告诉我们：自我管理的心理过程是自我监控的过程。这种主动的监控、反馈、迁移、调节的过程，是人类智慧的杰出体现。所以，抓住了自我管理能力的培养，就抓住了初中生心理健康教育的关键。

2、一、初中生自我管理的必要性1.自我管理是自身发展的需要初中生心理发展变化的核心是“自我”意识的增强，其外在表现的突出特点是走向独立。他们逐渐认识自我、评价自我，十分敏感别人对自己的眼光和态度。这时自尊需要处于亢奋状态，极易树立、又极易受到伤害，但它不易泯灭。当它没有良性表现机会时，就会畸形发展，误入歧途。此时，他们的独立倾向十分明显，对父母的“唠叨”出现逆反心理：心理话不愿与老师、家长讲；即使发生了重大事件，也不愿告诉老师，其因是怕同学们看不起自己解决问题的“能力”。这与几年前处处依靠老师的情况大相径庭。他们遇事喜欢独立思考，坚持己见，有强烈的尝试和体验的愿望。人的一生总要从依赖走向独立，总要

3、迈向自我管理。而自我意识的提高，正是在初中年龄段完成的。既然学生需要独立，必然独立，就应指导训练他们如何独立，缩短它的过程，优化它的水平，达到让学生自己安排自己、自己主宰自己。让他们成为时代的主人。2.自我管理适应社会的需要教育是个体社会化的过程，前苏联教育家雷姆林斯指出：“只有自我教育才是真正的教育。”一个人只有战胜自己，才能战胜客观世界。一个人要建功立业，必须适应社会，具有高度的社会责任感和强烈的自律意识。初中生自我控制能力较差，由于性激素的分泌，大脑兴奋过程强于抑制过程，导致情绪不稳，具有明显的冲动性和极端性。成功时兴高采烈，受挫时灰心丧气，喜欢寻求新奇与剌激。这个时期，由于学生对是非的

4、理性认识比较肤浅，不能划清勇敢与冒险、哥儿们义气与友谊、正确与错误、美与丑的界线，遇到剌激不一定能正确判断，周全考虑，头脑一热不顾一切，其情绪来也匆匆，去也匆匆，所以这是一个必然犯错误的阶段。加之课程增多、视野扩大、交际变广、行为规范标准提高，仅靠他律已远远不够了，必须加强自控训练，鲜明地倡导自律，让学生学习对自己、对他人负责，按社会的伦理道德规范要求自己。把“要我做”变为“我要做”，自觉地遵守班规校纪、社会公德。这样就能使学生学会适应社会，为自身发展获得宽松的外部环境。3.自我管理是培养创造型人才的需要。初中生是创造性思维发展时期，要抓住这一最佳时机进行训练。初中生的认识能力大大提高，有意注

5、意逐渐形成，记忆力、想象力迅速发展，创造性思维的火花频频闪烁。马斯洛把创造力看成是与自我实现相联系的人格特征，创造力开发的未来走向之一，就是把创造力与自我发动、自我指导的学习联系起来。这就从理论上证明中学生要强化自我意识、独立意识、做学习的主人。教师要引导学生发现探究、独立思考、敢于怀疑、锻炼发散思维，帮助学生找到适合自己学习的科学方法、思维方法，逐渐去掉依靠思想、杜绝依赖思想，使之形成较强的学习能力，就会使学生时时产生强烈创造欲望。反之，初中生不具备学习上的自我管理能力，没有程序，没有独到之处，忙乱无绪，死记硬背，跟着教师的指挥棒转，离开老师六神无主。这样最多也只是高分低能，继续深造将有很多

6、困难，在将来的市场竞争中的也难立于不败之地。二、对学生自我管理的策略指导学生自我管理是学校行为，学校领导是关键，班主任是设计师，直接指导学生自我管理的是教师。因此：1.要转变思想观念，反对专断型管理、保姆式管理、放任型管理，要实行民主发展型管理，充分尊重学生，鼓励加期望，尝试与研讨，爱在深层次，严在各方面。2.要精心研究学生自我管理发展的现状，要选好突破口，精心设计训练程序，使学生在和谐的氛围中、奋发的状态下健康成长。逐步变师控为自控，最终形成习惯。3.要弄清两个关系，一是教师的他管与学生的自管的关系，为了自管必须他管，通过自管取代他管。因此，老师的指导不仅不能削弱，反而要加强。人们常说：小学

7、生抱着走，初中生扶着走，高中生自己走。怎样才能把初中生扶好，有着高超的技艺，必须精雕细琢。老师要走入教室，把眼睛留在学生中间，要摒弃粗放式管理，进入学生心灵深处的隐密角落。所以，倡导学生自我管理，教师既是导师又是设计师。二是心理教育不等于德育，又与德育密切联系。自我管理应从马克思主义的认识论出发，坚持民族传统，拓宽教育功能，增加教育含量，表现出鲜明的德育色彩。自我管理是一种心理训练过程，应严格遵循心理发展规律，不能完全用德育代替，应从实际出发，突出其个性特色，依照不同年龄区别确定训练的密度和强度，要多用诱导、联系、迁移的方法，让学生自己尝试、体验、矫正。4.要把自我管理的各个目标系统化(1)要

8、掌握学情。教师要了解学生的内心需要、思想认识水平。可通过系列问卷、谈心、活动、座谈、演讲等方式来获得学生的一些信息。(2)了解自我。让学生明白自己所处的发展阶段，明白自己的优势与劣势，明白未来社会的人才标准，自觉扬长避短，坚定努力方向。(3)明确目标要达到的程度、范围、时限，师生共同制订详尽的训练计划。(4)确立操作顺序，设计训练的步骤、内容，收集反馈信息、检查评比。(5)总结评价。每次完成一个训练环节，都要总结评价，让老师积累经验，让学生明确自己的进步和体验成功。三、初中生自我管理的训练目标初中生自我管理要达到的目标是自强、自律、独创与合作。自强即自强不息，在自觉自信的基础上，迸发竞争意识，

9、百折不挠，当仁不让，超常付出，悦纳自己，有健康高尚的人生追求；自律即按行为规范和社会伦理道德，自我约束、自我控制，对自己负责，对他人负责，以高度的社会责任感面对人生；独创精神表现为有独立的见解与主张。不人云亦云，不亦步亦趋。敢于另辟捷径，敢为人先。合作精神就是找准位置，尊重他人，善解人意，从善如流，团结互助，热爱集体。以上目标都应匠心独到，精心设计。把训练主渠道放在课堂的同时，辅以丰富多彩的活动。 21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。可见，心理健康教育不仅是时代发展对教育的必然要求，也是实施素质

10、教育的核心。在众多心理素质中，自信心的培养显得尤其重要。国外一些心理学家跟踪调查了数百名智力发展水平较高，生活环境和教育条件大致相同的少年。当这些被调查的对象步入显示成果的年龄时，出现了明显的差异，有的成了事业上的佼佼者，有的却无所作为。研究结果表明：个体的心理定势在成才过程中起着重要的作用。那些自我肯定的内心倾向较稳定者，其成功率大都超过自我否定倾向较明显的人。自信心作为一种积极进取的内部动力，其发展水平是与活动的成败相对应的。正如范德比尔特所说：“一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的人，可能永远不会踏进事业的门槛”。说明自信心作为成才的重要条件，它在少年心理健康教育中的价值已

11、被社会各界人士所接受。 人是一个高度自我调节的系统，一切外来的影响都要通过自我调节发生作用。人们大都根据对自身力量的自我分析，自我评价来指令自己的行为，由此而来的行为积极程度又直接联系着活动的效能。在现实生活中，盲目自信，企求过高，力不从心，导致失败的事固然时有发生，但在学生当中，更多的却是自我评价过低，在能够完成的事情面前，认为自己干不了，于是畏缩犹豫裹足不前，压抑了内在能力的发挥。过强的自我否定评价就是通常所说自卑感。有自卑感的学生行为怯懦，处处依赖老师、父母和同学，活动效率低微。小学生处于生理发育和自我意识迅速发展阶段，情绪的两极性较为明显。老师的疏忽或入教育误区很容易使孩子产生自卑感。

12、那么作为教师应如何培养学生的自信心呢？ 一、对学生要多作肯定性评价。 学生判断能力较弱，老师心理投射是他们形成自我评价的主要来源，这在小学低年级尤其明显，学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。如果你在写成绩报告册时，能评价他聪明，能干。写些激励性语言，他就认为自己确实是这样，遇事敢于自己动手去做；如果你平时老是讲他傻、没出息等有损自尊的语言，他就觉得自己真的不行，失去自己动手去做的信心。英国心理学家罗森塔尔在美国一所小学做实验，以18个班的学生，作了预测未来的测验，然后把具备“最佳发展前途”的学生名单交给老师。这种暗示坚定了老师对这名单上的学生的肯定。使这些原本是随意指定的学生感到异样的

13、自信、自尊、自爱，敢于提问、回答。8个月后复试，这些学生进步快、活泼、可爱。实验表明：教师对学生的情感、笑容、肯定评价形成了期待效应。从心理学的角度讲，我们为何不满足他呢？既能调动了学生的学习积极性，又让学生学会自主、自强、自信、自立，还能展示生命的原生态，何乐而不为呢？ 二、珍视学生的成功。 当学生自己动手干一些事，或根据老师的指令完成了力所能及的要求，老师所给予的肯定和鼓励，能产生积极的心理效应。适当的赞美言辞是滋润自信心的雨露。比如说：“你能跟同学愉快的相处，老师真高兴。”这会使学生在交往中充满自信心。学生向你提出某种意见，你倾听后说：“你的建议值得我接受，并且使我欣慰。”学生从你的反应

14、中体验到自己具有判断力。相信学生，鼓励他们参与。美国教育家罗达贝克梅斯特尔说：“如果我们希望自己的学生自信，我们就必须相信他们。”人民教育家陶行知非常信赖学生，他说：“我加入儿童生活中，便发现小孩有力量，不但有力量，而且有创造力。”在学校，教师要多给学生动手的机会，还可以委托他们做一些有一定难度的事。对于学生的过份保护，过份操纵，不放心他们独立介入生活中的“难题”，自己一手操纵，这是对学生的力量估价过低的表现。剥夺实践，不仅障碍了能力的形成，而且使学生丧失独立的生活态度和自信心。聪明的老师是从不压抑学生跃跃欲试的愿望而鼓励他们独立学习的。 三、多给学生提供摆脱失败，虚拟成功的机会。 挫折虽然会

15、使人失去信心，但另辟积极的途径却可使它转化。苏霍姆林斯基对四年级以下的学生从不打不及格分数，而让他们重新做失分的题目，让他们在进步中得到好成绩，并从中发现自己的力量。可见教师要在教学中，活动中不断地虚拟成功的机会让自卑的学生不知不觉地参与当中来享受成功的快乐，获取足够的自信心，如果学生在创设的机遇中没有把事情做好，老师就加以指责，甚至挖苦、讽刺，这不仅会使学生失去信心，而且会跟你对立。 四、培养学生的“一技之长”。 谬詹姆斯说：“每个人都具有在生活中取得成功的能力。每个人天生都具有独特的视、听、触以及思维的方式。每个人都能成为富于思想与创造的人，一个有成就的人，一个成功者。”正因为这样，每个学

16、生都有可能具有一技之长。细心的教师会注意学生的“独特方式”，一旦发现他的某种特长潜能，就满腔热情地因势利导，运用肯定、鼓励以及创设条件等手段强化它、发展它。当学生意识到自己在某方面比别人强，自己并非事事不如人，不必疑心别人歧视自己时，自信和勇气就油然而生，并逐步走向成功。 在班级的管理中，学生不仅仅是客体，更应该是班级管理的主体。班主任对班级的管理以及对学生的教育，都要经过学生的响应、接受，然后付之实施，才能使对班级的管理意愿及管理目标得以实现。因此，在班级的管理中，应在发挥班主任主导作用的前提下，突出学生主体作用，培养学生主体精神。本文试就这一问题，浅谈几点看法。一、共同确定奋斗目标、制定计

17、划，培养学生的主体意识班集体具有促进学生个人社会化、促进学生个性全面而自由发展、组织管理和教育学生的功能。要充分发挥这些功能，必须依赖于创建班级的最佳状态，即创建优秀班集体。因为，只有在优秀班集体优良的氛围中，才能充分发挥学生的个性优势、充分发挥个人的才能、充分发展个人的创造性；同时能减少班级的内耗、提高班级组织管理的有序化程度，使班级内的群体目标与学生的个体目标协调一致，相互促进，使班级内的所有力量融合成为一个总的力量而产生一种新的力量，也就能最大限度地发挥班级群体和个体的潜在力量，使学生的主体性得于充分发挥。因此，我学期开始首先组织班委讨论本学期学校的工作计划，根据本班的实际情况，确定奋斗

18、目标（校先进班集体），依据目标制定班级工作计划，然后在班会上，组织全体同学讨论修改。在讨论中，准确把握大多数同学的意见，充分体现学生的主体性，增强学生的主体意识，使他们更加自尊、自信、自强、自立、自爱，更积极、主动参与班级的管理。自觉遵守校规校纪、中学生日常行为规范，更具有义务感和责任感。二、学生自我管理，培养自立能力、发展创造能力学生的自我管理，体现了学生的主体性，更能培养学生的自主能力。在班级的管理中让学生自主管理，班主任要把握好自己参与的度，既不能放任自流，也不能包办一切，在充分发挥班主任的主导作用时，要给学生留有思考和想象的余地，使学生主动、独立地发展。让学生自我管理，就是要给学生一个

19、实践的舞台，充分发挥学生的个性特长、养成独立思考、乐于求新、求异的精神，逐步提高自己的创造能力。在班级的自主管理过程中，必须建立起较为完善的管理机制，否则会造成无人负责、无人管理的“放羊”形式。要完善自主管理机制，首先必须健全班级各项规章制度，使学生的管理有章可循、有法可依。班规的制定要根据学校的要求，在学生的讨论基础上，根据民主集中制的原则，从学习、纪律、品德、体育、卫生、日常行为等方面对学生提出明确、具体、有针对性的规范要求。由于这些班规是学生自己参与制定的，在执行中、学生都较为自觉遵守。其次要根据班规，建立一整套学生自查自纠、值日班干部督促检查的自主管理的监督机制，从制度上保证学生自主管理能真正落到实处。班级的管理是长期、复杂的过程，学生的自主管理难免会出现各种各样的问题，班主任应定期或不定期地进行检查，并在工作上给学生指点和帮助，使班级的管理工作做得更好，不偏离正确轨道。在班级管理中，让学生自己去主动地安排计划，选择方法，勇敢地面对困难，承担责任和义务，同时要让更多的学生在集体中承担责任、服务于集体，这不仅能增强学生集体意识和班级的凝集力，而且能使学生获得班级管理主人的积极体验，从而激发主动参与班级管理的积极性，并从管理者的角色中学会管理他人，学会自我管理。如何使更多的学生参与管理，我主要采取以下三个途径： 每次的班会由一名班委和一名学生共同主持（学生